Die Atempause - 3er Set

Gamma-Aminobuttersäure mit stoffwechselaktivem Pyridoxal-5-Phosphat nichtproteinogene Aminosäure hohe Bioverfügbarkeit  sicher dosiert mit 500 mg pro Kapsel handliche Dose mit 60 Kapseln vegetarisch und vegan frei von Allergenen Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität gemäß HACCP Inhalt: 100 vegane Kapseln = 62 g netto | Art.-Nr. 5065 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1-3 x täglich 1 Kapsel vorzugsweise auf leerem Magen mit Fruchtsaft nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder nur auf therapeutischen Rat geeignet. Nicht empfohlen bei Schwangerschaft und Stillzeit. Bitte fragen Sie Ihren Therapeuten. Jede vegane Kapsel enthält:  Elementargehalt  % NRV* GABA Gamma-Amino-Buttersäure 500 mg   Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat    2 mg 142  * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Gamma-Amino-Buttersäure (GABA), Pyridoxal-5-Phosphat (P5P), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) Vegane GABA-Kapseln mit Vitamin B6 im EifelSan Onlineshop bestellen Vitamin B6 trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel zu einer normalen Funktion des Nervensystems zu einer normalen psychischen Funktion zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel zur Aktivität der Hormone im Körper Gaba Plus 500 mg von EifelSan ist eine intelligente Kombination der Aminosäure Gamma-Amino-Buttersäure (GABA) mit stoffwechselaktivem Vitamin B6 in Form von Pyridoxal-5-Phosphat (P5P).  Beide Substanzen liegen in diesem Nahrungsergänzungsmittel in reiner Form vor und kommen in der veganen Kapselhülle ohne Zusatzstoffe aus. Die synergistische Kombination von GABA und Vitamin B6 unterstützt nachweislich eine normale Nervenfunktion sowie eine normale psychische Funktion. Diese Wirkungen sind bedeutend, da im Alter oft ein natürlicher Abfall des GABA-Spiegels (1) und somit der GABA-Aktivität auftritt. Der GABA- und Vitamin-B6-Komplex trägt dazu bei, diese altersbedingten Veränderungen entgegenzuwirken. Es ist wichtig zu betonen, dass gesundes Altern mit strukturellen und funktionellen Veränderungen im Gehirn einhergeht. Dies kann zu Beeinträchtigungen der motorischen Leistung führen, wie beispielsweise im Gleichgewicht, der Feinmotorik und der motorischen Koordination. Die gezielte Unterstützung des Nervensystems durch Gaba Plus 500 mg mit Vitamin B6 kann dazu beitragen, diese Aspekte des Alterns positiv zu beeinflussen und die Erhaltung der mentalen und emotionalen Gesundheit zu fördern. Vorläufige Arbeiten haben eine altersbedingte Verschlechterung der GABA-vermittelten Hemmung im präfrontalen Kortex gezeigt(1). GABA als inhibitorischer Neurotransmitter Ein inhibitorischer Neurotransmitter ist ein Botenstoff, der die Erregung oder Aktivität von Nervenzellen (Neuronen) hemmt oder verringert. Im Gehirn und im Nervensystem gibt es sowohl erregende als auch hemmende Neurotransmitter, die zusammenarbeiten, um eine ausgewogene neuronale Aktivität zu gewährleisten. Ein Beispiel für einen inhibitorischen Neurotransmitter im Zentralen Nervensystem ist Gamma-Aminobuttersäure (GABA). GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation der neuronalen Aktivität. Glycin ist ein weiterer inhibitorischer Neurotransmitter, der vor allem im Rückenmark und im Hirnstamm wirksam ist. Das GABA Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan ist besonders für Menschen geeignet, die nach Entspannung und innerer Balance streben. In stressigen Zeiten oder in Phasen, in denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen, kann die Einnahme von GABA Plus 500 mg mit Vitamin B6 unterstützend wirken. Durch die Förderung der inneren Balance trägt es dazu bei, eine entspannte und ausgeglichene Lebensweise zu unterstützen. Quellen: (1) Opie GM, et al. Brain Stimul. 2018; 11:545–57. 10.1016/j.brs.2017.12.013https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6046222/Noda Y, et al. Aging (Albany NY). 2017; 9:556–72. 10.18632/aging.101178https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892310/ Kombi-Tipp: Zur Ergänzung der täglichen Ernährung empfehlen wir die Supplementierung eines Multivitamin-Präparates wie EifelSan Multi Basis Kapseln oder Multi Basis Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Teen Komplex, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Komplette Schlaf-Formel mit Melatonin, Kräutern und Vitaminen mit Hopfen, Zitronemelisse, Griffonia und B-Vitaminen sicher dosiertemsMelatonin (kleine Menge) hohe Bioverfügbarkeit 60 Kapseln für 60 Tage vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 60 vegane Kapseln = 52 g netto | Art.-Nr. 5500 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1/2 Stunde vor der Nachtruhe 1 Kapsel mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht empfohlen für Kinder, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme von Antidepressiva, Alkohol, Benzodiazepinen, Autoimmunerkrankungen.Gesetzlich vorgeschriebener Hinweis: Geeignet ab 18 Jahre wegen Menge Vitamin B6. Jede vegane Kapsel enthält   % NRV* Vitamin B3 18 mg 113 Vitamin B6 8 mg 571 Vitamin B5 6 mg 100 Inositol 300 mg   Zitronenmelissen-Extrakt 4:1entspricht Zitronenmelisse 300 mg1200 mg   Hopfen-Extrakt 10:1entspricht Hopfen 75 mg750 mg   5-HTP aus Griffonia-Extrakt 50 mg   Melatonin 0,29 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Zitronenmelisse-Extrakt 4:1 (Blatt, Melissa officinalis), Inositol, Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Hopfenzapfen-Extrakt 10:1, Griffonia Extrakt (5-HTP), Nicotinamid, Pyridoxal-5-Phosphat (enthält 68,5% Vitamin B6), Calcium-D-Pantothenat, Melatonin. SleepySan Melatonin PLUS-Kapseln von EifelSan bestellen mit Vitamin B3, B6 und B5 trägt zur geistigen Widerstandsfähigkeit bei (Vit. B3) unterstützt die normale Funktion des Nervensystems (Vit. B3, Vit. B6) trägt zur normalen Stressresistenz bei (Vit. B5) unterstützt in angespannten Zeiten (Vit. B5) gut für die Stimmung (Vit. B6) förderlich für ein gutes geistiges Gleichgewicht (Vit. B6) SleepySan Melatonin PLUS: Schlaf-Formel für erholsame Nächte EifelSan SleepySan Melatonin PLUS ist eine vollständige Schlafunterstützung, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Jede vegane Kapsel ist eine kraftvolle Kombination aus Vitaminen, Pflanzenextrakten und Melatonin, um Ihnen zu helfen, leichter einzuschlafen und sich am nächsten Morgen erholt zu fühlen. Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, GVO, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Warum SleepySan Melatonin PLUS? Natürliche Schlafunterstützung: Die Kombination aus Zitronenmelisse und Hopfen, in hoher Konzentration, bietet eine natürliche Lösung Vollständige Schlaf-Formel: Mit Melatonin, pflanzlichen Extrakten und wichtigen Vitaminen für ein ausgewogenes und beruhigendes Schlafritual Qualität von EifelSan: Hochwertige Inhaltsstoffe ohne Zusatzstoffe in einer optimalen Dosierung für eine bessere Bioverfügbarkeit Geistige Widerstandsfähigkeit: Die enthaltenen B-Vitamine unterstützen nicht nur den Schlaf, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Stressresistenz SleepySan Melatonin PLUS-Kapseln mit B-Vitaminen von EifelSan sind beliebt für eine erholsame Nachtruhe und einen erfrischten Morgen. Bestellen Sie jetzt und entdecken Sie einen ganzheitlichen Ansatz für Ihren Schlaf und mehr Wohlbefinden! KombiTipp: Ergänzen Sie das Nahrungsergänzungsmittel SleepySan mit einem Multivitamin-Präparat und Omega-3-Fettsäuren! Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Kleinste und einfachste aller Aminosäuren gut geschützt in praktischer Blisterverpackung hohe Bioverfügbarkeit vegetarisch und vegan gemäß HACCP Inhalt: 50 Lutschtabletten = 5 g netto | Art.-Nr. 8842 | PZN 8842974 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 3-5 x täglich 1 Tablette (100 mg mikroverkapseltes Glycin)  unter die Zunge legen u. langsam zergehen lassen. Ganze Tabletten nicht schlucken, da dies die Wirksamkeit beeinträchtigt. Verzehrempfehlung nicht überschreiten. Inhaltsstoffe: pro 3 Tabletten pro 10 Tabletten Glycin 300 mg 1000 mg Zutaten: Glycin (98 %), Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Überzug: Methylcellulose Vegane Glycin Lutschtabletten bei EifelSan bestellen Glycin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle im Körper spielt und für verschiedene Funktionen benötigt wird, darunter die Bildung von Proteinen und die Unterstützung des Nervensystems. Chemisch gesehen handelt es sich bei Glycin um die kleinste und einfachste aller Aminosäuren. Als Eiweißbaustein wird Glycin im Körper vor allem zur Bildung von Kollagen, des roten Blutfarbstoffes, der Gallensäure und der DNA benötigt. Glycin ist außerdem zur Synthese der Aminosäuren Glutathion und Kreatin erforderlich. Zudem ist Glycin genau wie GABA ein hemmender Transmitter im Zentralen Nervensystem. Hemmend bedeutet, dass die Aufgabe darin besteht, einer übererregung der Nerven entgegenzuwirken. Warum ist das Glycin microverkapselt in Bidicin® ? Damit Glycin im Stoffwechsel auch dahin kommt, wo wir es brauchen, konnte es in mikroverkapselter Form Bidicin® stabilisiert werden. In dieser Form ist es besonders wirksam, denn es ist wichtig, wieviel an welcher Stelle im Körper ankommt und wofür es vom Körper verwendet wird. Einfache Glycinpulver, Glycinkapseln oder Glycintabletten, die nicht mikroverkapselt sind, gehen meist in den normalen Proteinstoffwechsel ein und dienen Als Ausgangsstoff für Glutathion und Kreatin. Bidicin® Glycin kann aufgrund der Mikroverkapselung und er sublingualen Aufnahme gut das Zentrale Nervensystem erreichen. Glycin und Threonin Glycin ist eine wichtige, nicht-essentielle Aminosäure, welche vom Körper durch die Umwandlung von Threonin hergestellt werden kann. Threonin ist eine essenzielle Aminosäure, sie muss mit der Nahrung zugeführt werden und ist Bestandteil von Kollagen (Zähne und Haut), wichtig für Nervensystem, Leber und Fetthaushalt.Bei einer Eiweißmangelernährung von u.a. Threonin kann der Körper u. U. nicht genügend Glycin herstellen. Oder wenn die Umformung zu Glycin wegen anderer synergistischer Vitalstoffe nicht funktioniert: Dann wäre der Verzehr von Glycin ratsam, weil es an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist.*) 1-18 Was kann Glycin für Ihren Stoffwechsel tun? Gemäß der unten angegebenen Studien kann Glycin positiv auf den Zuckerstoffwechsel, den Zustand der Blutgefäße und das Collagen, das Zentrale Nervensystem, die Schlafqualität, die antioxidative Kapazität etc. einwirken. Glycin ist ein natürlicher Gegenspieler des Stresshormons Adrenalin und unterstützt den Körper dabei, zur Ruhe zu kommen. Nährwert pro Tablette:     Brennwert 1,7 kj/0,4 kcal   Eiweiß 1,1 g Kohlenhydrate 0,001 g Fett 0,001 g Pro 100 g Brennwert 1666 kj/392 kcal   Eiweiß 98g Kohlenhydrate 1 g Fett 1 g * Quellen: 1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782507/ Metaanalyse aus 2020: Metabolomics Signatures in Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Integrative Analysis 2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30837465/ Metaanalyse aus 2019: Assessing the causal association of glycine with risk of cardio-metabolic diseases 3 E. Meléndez-Hevia, P. de Paz-Lugo, A. Cornish-Bowden, and M. L. Cárdenas, “A weak link in metabolism: the metabolic capacity for glycine biosynthesis does not satisfy the need for collagen synthesis,” J Biosci, vol. 34, no. 6, pp. 853–872, Dec. 2009, doi: 10.1007/S12038-009-0100-9.4 D. Garcia-Santos, M. Schranzhofer, R. Bergeron, A. D. Sheftel, and P. Ponka, “Extracellular glycine is necessary for optimal hemoglobinization of erythroid cells,” Haematologica, vol. 102, no. 8, p. 1314, Jul. 2017, doi: 10.3324/HAEMATOL.2016.155671.5 Z. Zhong et al., “L-Glycine: a novel antiinflammatory, immunomodulatory, and cytoprotective agent,” Curr Opin Clin Nutr Metab Care, vol. 6, no. 2, pp. 229–240, Mar. 2003, doi: 10.1097/00075197-200303000-00013.6 E. E. Benarroch, “Glycine and its synaptic interactions,” Neurology, vol. 77, no. 7, pp. 677–683, Aug. 2011, doi: 10.1212/WNL.0B013E31822A2791.7 “Die duale Rolle des Neurotransmitters Glyzin im zentralen Nervensystem | Max-Planck-Gesellschaft”, (accessed Aug. 11, 2022). N. G. Bowery and T. G. Smart, “GABA and glycine as neurotransmitters: a brief history,” British Journal of Pharmacology, vol. 147, no. Suppl 1, p. S109, Jan. 2006, doi: 10.1038/SJ.BJP.0706443.8 N. Kawai et al., “The sleep-promoting and hypothermic effects of glycine are mediated by NMDA receptors in the suprachiasmatic nucleus,” Neuropsychopharmacology, vol. 40, no. 6, pp. 1405–1416, May 2015, doi: 10.1038/NPP.2014.326.9 K. Inagawa, T. Hiraoka, T. Kohda, W. Yamadera, and M. Takahashi, “Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality,” Sleep and Biological Rhythms, vol. 4, no. 1, pp. 75–77, Feb. 2006, doi: 10.1111/J.1479-8425.2006.00193.X.10 W. Yamadera, K. Inagawa, S. Chiba, M. Bannai, M. Takahashi, and K. Nakayama, “Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes,” Sleep and Biological Rhythms, vol. 5, no. 2, pp. 126–131, Apr. 2007, doi: 10.1111/J.1479-8425.2007.00262.X.11 M. Bannai and N. Kawai, “New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep,” J Pharmacol Sci, vol. 118, no. 2, pp. 145–148, 2012, doi: 10.1254/JPHS.11R04FM.12 M. F. McCarty, J. H. O’Keefe, and J. J. DiNicolantonio, “Dietary Glycine Is Rate-Limiting for Glutathione Synthesis and May Have Broad Potential for Health Protection,” The Ochsner Journal, vol. 18, no. 1, p. 81, Mar. 2018, doi: 10.1043/TOJ-17-0022.13 V. A. Guarino, W. M. Oldham, J. Loscalzo, and Y. Y. Zhang, “Reaction rate of pyruvate and hydrogen peroxide: assessing antioxidant capacity of pyruvate under biological conditions,” Scientific Reports 2019 9:1, vol. 9, no. 1, pp. 1–9, Dec. 2019, doi: 10.1038/s41598-019-55951-9.14 X. Wang, E. Perez, R. Liu, L. J. Yan, R. T. Mallet, and S. H. Yang, “Pyruvate Protects Mitochondria from Oxidative Stress in Human Neuroblastoma SK-N-SH Cells,” Brain Res, vol. 1132, no. 1, p. 1, Feb. 2007, doi: 10.1016/J.BRAINRES.2006.11.032.15 S. Ramakrishnan and K. N. Sulochana, “Decrease in glycation of lens proteins by lysine and glycine by scavenging of glucose and possible mitigation of cataractogenesis,” Exp Eye Res, vol. 57, no. 5, pp. 623–628, Nov. 1993, doi: 10.1006/EXER.1993.1167.16 Z. Zhong et al., “L-Glycine: a novel antiinflammatory, immunomodulatory, and cytoprotective agent,” Curr Opin Clin Nutr Metab Care, vol. 6, no. 2, pp. 229–240, Mar. 2003, doi: 10.1097/00075197-200303000-00013.17 O. Hashizume et al., “Epigenetic regulation of the nuclear-coded GCAT and SHMT2 genes confers human age-associated mitochondrial respiration defects,” Scientific Reports 2015 5:1, vol. 5, no. 1, pp. 1–11, May 2015, doi: 10.1038/srep10434.18 C. A. Canfield and P. C. Bradshaw, “Amino acids in the regulation of aging and aging-related diseases,” Translational Medicine of Aging, vol. 3, pp. 70–89, Jan. 2019, doi: 10.1016/J.TMA.2019.09.001. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Vegane Melatonin-Tropfen in sicherer Dosierung hohe Bioverfügbarkeit geschützt in Braunglasflasche einfach zu dosieren mit Pipette vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität hypoallergen, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 30 ml = ca. 120 Tropfen | Art.-Nr. 5520 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, bei Bedarf 1 Tropfen 60-90 Minuten vor dem Schlafengehen nehmen, 1 Minute unter der Zunge belassen, einspeicheln. Empfehlung nicht überschreiten. Wegen Alkoholgehalt: Nicht geeignet für Kinder, Schwangere, Stillende, Epileptiker, Alkoholismus-Kranke, Diabetiker, bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln, die auf den Hirnstoffwechsel wirken. Jeder Tropfen enthält:   Melatonin 0,25 mg Zitronenmelisse-Extrakt 3,33 mg Zutaten: MCT-Öl aus Kokos, Ethanol (10 % Vol.), Zitronenmelisse-Extrakt (Blatt; Melissa officinalis, enthält 10 % ätherische Öle), MelatoninGesamtalkoholgehalt pro Tropfen: 0,025 mg Vegane Melatonin-Tropfen von EifelSan bestellen und endlich ausschlafen zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung * fördert die Schlafbereitschaft ** hilft beim schnelleren Einschlafen ** effektive Aufnahme über die Mundschleimhaut steht dem Stoffwechsel sofort zur Verfügung mit standardisiertem Zitronenmelisse-Extrakt (10 % ätherische Öle) * bei einer Mindestaufnahme von 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und mehrere Tage nach der Ankunft am Reiseziel** durch den Verzehr von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen EifelSan Melatonin-Tropfen bieten eine sichere Dosierung des Schlafhormons Melatonin, angereichert mit einem standardisierten Zitronenmelisse-Extrakt mit 10 % ätherischen Ölen. Jede Flasche enthält über 120 Tropfen Melatonin, die aufgrund ihrer schnellen Aufnahme über die Mundschleimhaut eine hohe Bioverfügbarkeit gewährleisten. Die sicher dosierte Menge Melatonin in den veganen Melatonin-Tropfen von EifelSan ist perfekt für eine harmonische Schlafunterstützung. Das Braunglas schützt die Melatonintropfen vor äußeren Einflüssen, während die beiliegende Pipette eine einfache Dosierung ermöglicht. Die EifelSan Melatonin-Tropfen sind nicht nur vegan, sondern auch hypoallergen und frei von Zusatzstoffen. Als Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität entsprechen sie den höchsten Standards. Gemäß HACCP hergestellt, sind sie eine verlässliche Wahl für alle, die einen natürlichen Schlafzyklus fördern wollen. Jetlag mit Melatonin lindern Das Überqueren mehrerer Zeitzonen kann zu erheblichen Zeitverschiebungen führen, die häufig mit dem berüchtigten Jetlag einhergehen, abhängig von der Reiseroute. Diese Zeitumstellung bringt unsere innere Uhr völlig durcheinander und führt zu Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus sowie Beeinträchtigungen anderer körperlicher Funktionen, darunter Hormonproduktion und Körpertemperatur. In solchen Situationen kann die gezielte Einnahme von Melatonin am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen und in den darauf folgenden Tagen nach Ankunft am Zielort dazu beitragen, den Jetlag zu mildern. Melatonin, als körpereigenes Hormon für den Schlaf-Wach-Rhythmus, unterstützt eine schnellere Anpassung an die neue Zeitzone und fördert eine verbesserte Schlafqualität. Es kann eine wertvolle Option für Reisende sein, die eine natürliche Methode zur Minimierung der Auswirkungen von Jetlag suchen. Wie kann Melatonin das Einschlafen unterstützen? Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper produziert wird, um den sogenannten zirkadianen Rhythmus zu regulieren. Der zirkadiane Rhythmus ist der etwa 24-Stunden-Zyklus, der den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Durch die Einnahme von Melatonin wird der Körper auf eine bevorstehende Schlafphase vorbereitet, was die Einschlafzeit verkürzen kann.Im Detail bedeutet das: Melatonin beeinflusst die Aktivität des GABA-Rezeptorsystems im Gehirn, was zu einer beruhigenden und entspannenden Wirkung führen kann. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Neurotransmitter, der die Nervenaktivität hemmt. Eine erhöhte GABA-Aktivität kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Vegane Melatonin-Kapseln in sicherer Dosierung Schlafhormon Melatonin ideal für unterwegs und auf Reisen kleine Kapseln, leicht zu schlucken hohe Bioverfügbarkeit vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität hypoallergen, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 120 Kapseln = 37 g netto | Art.-Nr. 5523 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1 Kapsel 30 Minuten bis 2 Stunden (das ist individuell unterschiedlich) vor dem Schlafengehen mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder unter 12 Jahren nur auf therapeutischen Rat geeignet. Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende, Epileptiker, Diabetiker. Nicht empfohlen bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln, die auf den Hirnstoffwechsel wirken. Jede vegane Kapsel enthält:   Melatonin 0,29 mg Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Melatonin Vegane Melatonin-Kapseln von EifelSan bestellen und endlich ausschlafen zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung * fördert die Schlafbereitschaft ** hilft beim schnelleren Einschlafen ** * bei einer Mindestaufnahme von 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und mehrere Tage nach der Ankunft am Reiseziel** durch den Verzehr von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Gluten, Lactose, Soja, Magnesiumstearat & Produktionshilfsstoffen, Allergenen, GVO sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Was ist Melatonin? Melatonin, auch als Schlafhormon bekannt, wird in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert und erreicht bei Menschen mit einem regulären Schlafmuster seine höchste Konzentration einige Stunden nach Mitternacht. Bei einem gesunden Schlafrhythmus ist morgens die Melatoninmenge im Blut nahezu vollständig abgebaut. Der Zeitpunkt, zu dem die Melatonin-Produktion beginnt, variiert von Person zu Person, etwa um 19.00 Uhr für einige und um 21.00 Uhr für andere. Unter bestimmten Bedingungen, wie im Alter, bei Schichtarbeit, Jetlag oder nach Erblindung, kann der Körper möglicherweise nicht ausreichend Melatonin zum richtigen Zeitpunkt produzieren. In solchen Fällen kann die Einnahme von Melatonin-Kapseln dazu beitragen, den Körper bei einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen. Die Konzentration von Melatonin im Blut steigt signifikant nach dem Verzehr melatoninhaltiger Lebensmittel an. Der Genuss von melatoninreichen Lebensmitteln hat positive Auswirkungen auf das Schlafverhalten.(1) Cranberrys zeichnen sich durch einen bemerkenswerten Melatoningehalt von bis zu 9.600 µg/100 g Trockengewicht aus. Weitere Quellen für Melatonin sind verschiedene Pilzarten (wie Edel-Reizker, Gemeiner Steinpilz, Zucht-Champignon, Echter Pfifferling), ausgewählte Getreidearten (Mais, Reis, Weizen, Hafer, Gerste), Senfsamen, getrocknete Tomaten, Paprika und einige Weinsorten. Schlafen Sie besser mit einer Melatonin-Nahrungsergänzung? Ja, allerdings ist die richtige Anwendung entscheidend. Studien zeigen, dass die gängige Empfehlung oft nicht optimal ist. Die meisten Melatoninpräparate raten dazu, das Hormon direkt vor dem Schlafengehen einzunehmen. Diese Methode ist jedoch oft ineffektiv, da der Zeitpunkt des natürlichen Melatoninanstiegs und der individuelle Schlafstoffwechsel variieren können. Die beste Einnahmezeit liegt laut aktuellen Erkenntnissen zwischen 2-4 Stunden vor dem Schlafengehen. Experimentieren Sie beispielsweise mit einer Einnahme 4 Stunden vor dem Schlafengehen, um früher müde zu werden, und passen Sie den Zeitpunkt gegebenenfalls auf 3 oder 2 Stunden vorher an. Hier ist Selbstausprobieren gefragt. Langfristiger Schlafmangel kann gesundheitliche Probleme verursachen, da alle Körpersysteme auf Regeneration angewiesen sind. Ein Mangel an Schlaf führt zu verminderter Konzentration und allgemeiner Beeinträchtigung der Hirnleistung. Melatonin kann die Einschlafzeit verkürzen und als natürliche Einschlafhilfe wirken. Insbesondere für Menschen, die Nachtschichtarbeit leisten oder unter Jetlag nach Langstreckenflügen leiden, kann Melatonin als unterstützendes Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Auch Piloten greifen häufig auf Melatonin zurück. Wie kann ich meinen Melatoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen? Verzichten Sie bitte auf Alkohol und Zigaretten. Unterstützend für die Melatoninproduktion sind: alkoholfreies Bier, Kirschen, Walnüsse, Milch, Eier, Fisch, Hülsenfrüchte, Vermeidung von zu intensivem Sport am Abend, abendliche Entspannung (Yoga, Muskelrelaxation), Verzicht auf Smartphone, Tablet oder TV eine Stunde vor dem Schlafengehen, Tryptophan (Aminosäure) oder die stoffwechselaktive Form 5-Hydroxy-Tryptophan (z.B. in der Pflanze Griffonia), B-Vitamine, Zink und Magnesium, Vitamin D. Was führt zu einem niedrigen Melatoninspiegel? Alkoholkonsum, Kaffee oder koffeinhaltige Getränke, Rauchen, Stress, Medikamente wie zum Beispiel ASS, Betablocker, Psychopharmaka, Schichtdienst, Serotoninmangel und Erblindung. Quelle:(1) * Xiao Meng, Ya Li, Sha Li, Yue Zhou, Ren-You Gan: Dietary Sources and Bioactivities of Melatonin. In: Nutrients. Band 9, Nr. 4, 7. April 2017, doi:10.3390/nu9040367, PMID 28387721, PMC 5409706 (freier Volltext). Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Synergistischer Komplex aus S-Adenosyl-Methionin (SAM-e) und aktivem Folat hohe Bioverfügbarkeit handliche Packung mit 60 Kapseln kleine Kapseln, leicht zu schlucken vegan, ohne Zusatzstoffe, hypoallergen Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität gemäß HACCP Inhalt: 60 vegane Kapseln = 35 g netto | Art.-Nr. 8056 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1 - 2 Kapseln täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit mit viel Wasser, bei sensiblem Magen zur Mahlzeit nehmen. Nicht abends verzehren. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht kombinieren mit Arzneimitteln, die auf den Nervenstoffwechsel wirken. Im Falle einer bipolarer Störung, in Schwangerschaft und Stillzeit bitte vor Verwendung ärztliche Rücksprache halten. Jede vegane Kapsel enthält:   % NRV* SAM-e Disulfat-Tosylatdavon SAM-e 500 mg250 mg   Folsäure (aus aktivem Folat) 100 µg 50 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/201     Zutaten: S-Adenosyl-L-Methionin-Disulfat-Tosylat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose und Calciumcarbonat (Kapselhülle), 5-Methyltetrahydrofolat-Calciumsalz SAM-e Aktiv Komplex mit aktivem Folat von EifelSan bestellen SAM-e kommt natürlicherweise im Körper vor und spielt eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel, indem es an zahlreichen Reaktionen beteiligt ist, darunter die Bildung oder Deaktivierung von Stoffen durch Bereitstellung von Methylgruppen. 250 mg reines SAM-e aus 500 mg SAMe-Tosylat-Disulfat vegan und hypoallergen Wirkung wird durch stoffwechselaktives Folat optimiert trägt zur psychischen Belastbarkeit und einem klaren Kopf bei (Folat) gut für Gedächtnis und Konzentration (Folat) trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei (Folat) gut für den Homocystein-Stoffwechsel (Folat) unterstützt die Produktion roter und weißer Blutkörperchen (Folat) hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem (Folat)< SAM-e Aktiv-Komplex mit stoffwechselaktivem Folat ist ein Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat, Siliciumdioxid und Produktionshilfsstoffen, tierischen Zutaten, Allergenen sowie synthetischen Geruchs- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Vorteile von aktivem Folat als Synergisten für SAM-e Folsäure als Vitamin kennen viele. Was die meisten aber nicht wissen: Folsäure ist ein synthetisches Molekül, sie kommt in der Natur so nicht vor. Natürliche Lebensmittel enthalten Folsäure immer als sogenannte Folate. Wird also "normale" synthetische Folsäure supplementiert, muss diese im Körper zunächst enzymatisch in die bioaktive Form umgewandelt werden. Aber bis zu 25 % der Menschen in Europa können synthetische Folsäure nicht umwandeln, da ihnen das notwendige Enzym fehlt oder nicht ausreichend vorhanden ist. Daher verwenden wir in unseren EifelSan Nahrungsergänzungsmitteln aktives Folat. Das ist eine spezielle Form von Folsäure, die als 5-MTHF (5-Methyltetrahydrofolat) bekannt ist. Im Gegensatz zur herkömmlichen Folsäure kann es vom Körper direkt aufgenommen und verwendet werden, ohne vorher in eine aktive Form umgewandelt werden zu müssen. Dies erhöht die Bioverfügbarkeit und sorgt für eine effizientere Nutzung des essentiellen B-Vitamins. SAM-e und seine Funktionen im Körper S-Adenosyl-Methionin (SAM-e) ist eine gut erforschte Substanz, die natürlicherweise im Stoffwechsel vorkommt. Es handelt sich dabei um die stoffwechselaktive Form der schwefelhaltigen Aminosäure Methionin, die zu den neun essenziellen Aminosäuren zählt – jenen, die der Körper nicht eigenständig produzieren kann. Ein gesunder Organismus deckt seinen Bedarf an SAM-e größtenteils durch Eigensynthese, vorausgesetzt, es liegt ausreichend Methionin sowie alle erforderlichen Co-Faktoren vor. Dennoch können verschiedene Faktoren zu einem Mangel führen. SAM-e spielt im Körper eine entscheidende Rolle bei über 100 wichtigen biologischen Funktionen, darunter die Bildung, Aktivierung oder den Abbau verschiedener Stoffe. Dazu zählen: Bildung von Glutathion und Entgiftungsprozesse in der Leber Hormonregulation Nervensystem und Nervenbotenstoffe (u.a. Dopamin, Serotonin) Fett- und Proteinstoffwechsel Histaminabbau Homocysteinstoffwechsel Quelle von natürlichem Schwefel So kann entsteht ein SAM-e-Mangel entstehen Wenn der Körper nicht effizient oder in ausreichender Menge S-Adenosyl-Methionin (SAM-e) produzieren kann, hat dies negative Auswirkungen auf die Herstellung anderer lebenswichtiger biochemischer Substanzen (siehe oben). Verschiedene Faktoren wie Krankheiten, Stress, unzureichende Aufnahme von Aminosäuren über die Ernährung oder auch fortgeschrittenes Alter können die körpereigene Produktion von SAM-e reduzieren. Darüber hinaus arbeitet SAM-e eng mit Folat und Vitamin B12 zusammen. Ein Mangel an Vitamin B12 oder Folat kann daher den SAM-e-Spiegel verringern. SAM-e ist am Abbau von Histamin beteiligt. Bei Allergikern kann verstärkt ein Mangel an SAM-e beobachtet werden, da ihr Stoffwechsel eine erhöhte Histaminabbau-Belastung aufweist. Eine Erhöhung des SAM-e-Spiegels kann die Methylierung von Histamin verstärken und ist möglicherweise vorteilhaft. Allergiker können ihren Körper zusätzlich unterstützen, indem sie die Bausteine für S-Adenosylmethionin, wie Methionin, über die Ernährung aufnehmen. Hierfür eignen sich Lebensmittel wie Sojasprossen, Rosenkohl, Brokkoli, Spinat, einige Hülsenfrüchte sowie Eigelb, Käse und Joghurt. Kombi-Tipp: Zur Ergänzung der täglichen Ernährung empfehlen wir die Supplementierung eines Multivitamin-Präparates wie EifelSan Multi Basis Kapseln oder Multi Basis Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Teen Komplex, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft. Quellen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27340344/?from_term=S-adenosyl+methionine+folic+acid&from_pos=1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30116142/?from_term=S-adenosyl+methionine+folic+acid&from_pos=6 Najm WI, Reinsch S, Hoehler F, Tobis JS, Harvey PW.; “S-adenosyl methionine (SAMe) versus celecoxib for the treatment of osteoarthritis symptoms: a double-blind cross-over trial.”, BMC Musculoskelet Disord. 2004 Feb 26;5:6. Kim J, Lee EY, Koh EM, Cha HS, Yoo B, Lee CK, Lee YJ, Ryu H, Lee KH, Song YW; “Comparative clinical trial of S-adenosylmethionine versus nabumetone for the treatment of knee osteoarthritis: an 8-week, multicenter, randomized, double-blind, double-dummy, Phase IV study in Korean patients.”; Clin Ther. 2009 Dec;31(12):2860-72. doi: 10.1016/j.clinthera.2009.12.016 Burgerstein Handbuch Mikronährstoffe, 13. Auflage, Trias 2018* SAMe use in children and adolescents /https://www.researchgate.net/publication/8227111_SAMe_use_in_children_and_adolescents FAQ: Häufig gestellte Fragen Wie lagert man SAM-e richtig? SAM-e ist ein sehr empfindlicher Vitalstoff. Hervorzuheben ist hier die hohe Wasserbindefähigkeit, die zu einer Farb- und Geruchänderung führen kann. Das Nahrungsergänzungsmittel sollte am besten verschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt gelagert werden. Es wird empfohlen, die Kapseln in der Originalverpackung zu belassen. Wie lange darf SAM-e eingenommen werden?  Die Dauer der Einnahme von SAM-e hängt von den individuellen Bedürfnissen und dem Gesundheitszustand ab. Zur langfristigen Unterstützung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens kann SAM-e über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, dies sollte jedoch in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Welche Wechselwirkungen gibt es bei der Einnahme von SAM-e? SAM-e kann in Kombination mit bestimmten Medikamenten zu Wechselwirkungen führen, insbesondere mit solchen, die den Serotoninspiegel erhöhen, wie z.B. Antidepressiva. Auch bei der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Parkinson ist Vorsicht geboten, da die Wirksamkeit beeinträchtigt werden kann. Es ist daher wichtig, vor der Einnahme von SAM-e einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie solche Medikamente einnehmen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.