Vitalstoff-Kategorie Diät & Figur

Figur und Wunschgewicht

Abnehmen im Schlaf ist kein Traum, denn aktive Muskelzellen verbrauchen in Ruhe etwa 30 x mehr Energie als Fettgewebe. Doch regelmäßige sportliche Betätigung ist nicht nur wichtig, um die Figur zu formen, sondern auch für die Gesundheit und für das Immunsystem.

Der Weg zum Wunschgewicht kann mit Nahrungsergänzungsmitteln gut unterstützt werden, Wundermittel gibt es allerdings keine. Im EifelSan Onlineshop können Sie in der Vitalstoff-Kategorie Diät & Figur hochwertige Präparate dazu bestellen. Probieren Sie L-Carnitin Plus Chrom - 60 Kapseln. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

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Prod.-Nr.: 5420

Acetyl-L-Carnitin 500 mg - 90 Kapseln mentale Energie

500 mg Acetyl-L-Carnitin pro Kapsel – als klare vegane Monorezeptur. EifelSan Acetyl-L-Carnitin enthält pro veganer Kapsel 500 mg Acetyl-L-Carnitin. Acetyl-L-Carnitin – kurz ALC oder ALCAR – ist eine acetyli…

Inhalt: 0.053 Kilogramm (443,40 €* / 1 Kilogramm)

23,50 €* 28,95 €*

Prod.-Nr.: 5516

Amino Balance – 9 essentielle Aminosäuren (EAAs) – 150 vegane Kapseln

3.750 mg essentielle Aminosäuren. Alle 9 EAAs. In einem Verhältnis, das auf die Abrundung unterschiedlicher Ernährungsstile ausgelegt ist. EifelSan Amino Balance kombiniert alle neun essentiellen Aminosäuren in ei…

Inhalt: 0.132 Kilogramm (226,89 €* / 1 Kilogramm)

29,95 €*

AMINOFIT 8000 Liquid von Eder Supplements – 20 Trinkampullen mit freien Aminosäuren

Prod.-Nr.: 0118

AMINOFIT 8000 LIQUID - 20 Trinkampullen

Nahrungsergänzungsmittel mit 100 % freien Aminosäuren und Vitaminen hochdosiert hohe Bioverfügbarkeit ohne Zucker vegetarisch und vegan gemäß HACCP Inhalt: 20 Trinkampullen = 500 ml netto | Art.-Nr. 0118 Vegane Aminosäuren Trinkampullen bei EifelSan b…

Inhalt: 0.5 Liter (81,98 €* / 1 Liter)

40,99 €*

Tipp

EifelSan Ballaststoff-Pulver mit Sunfiber® AG und zwei ausgewählten Apfelpektinen

Prod.-Nr.: 5757

Apfelpektin & Sunfiber® Komplex - 200 g Pulver

Mehr als reines Apfelpektin: drei ausgewählte Ballaststoff-Komponenten in einer klaren Rezeptur. EifelSan Apfelpektin & Sunfiber® Komplex verbindet hochverestertes und niederverestertes Apfelpektin mit d…

Inhalt: 0.2 Kilogramm (149,50 €* / 1 Kilogramm)

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arginin-EifelSan Arginin Ornithin Kapseln mit abgestimmter Aminosäure-Kombination im Verhältnis 2:1nithin-aminos-kapseln-vegan-eifelsan

Prod.-Nr.: 5607

Arginin + Ornithin 500/250 mg - 90 Kapseln

Zwei Aminosäuren. Ein klar definiertes Verhältnis von 2:1. EifelSan Arginin + Ornithin kombiniert 500 mg L-Arginin mit 250 mg L-Ornithin pro veganer Kapsel. Beide Aminosäuren stehen im menschlichen Aminosäur…

Inhalt: 0.085 Kilogramm (300,00 €* / 1 Kilogramm)

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Basenpulver 250 g Dose – veganes Multi-Mineral mit 11 Vitalstoffen

Prod.-Nr.: 5528

Basenpulver 250 g - basischer Mineralstoff-Komplex pH Balance

Ausgewählte Mineralstoffverbindungen für den täglichen Säure-Basen-Stoffwechsel. EifelSan Basenpulver kombiniert Kalium, Magnesium und Calcium mit Zink, Mangan und Vitamin B1. Ergänzt wird die Rezeptur durch Inulin, Inos…

Inhalt: 0.25 Kilogramm (107,80 €* / 1 Kilogramm)

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Tipp Neu

Prod.-Nr.: 5515

BCAA Aktiv 3750 mg – 150 vegane Kapseln

3.750 mg BCAA. Drei essenzielle Aminosäuren. Klar definiert im Verhältnis 2:1:1. EifelSan BCAA Aktiv kombiniert die drei verzweigtkettigen essenziellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Die Tagesp…

Inhalt: 0.132 Kilogramm (204,17 €* / 1 Kilogramm)

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Prod.-Nr.: 5059

Chlorella + Spirulina - 250 Tabletten Mikroalgen Komplex

Zwei Mikroalgen. Zwei unterschiedliche Profile. Ein klarer 1:1-Komplex. EifelSan Chlorella + Spirulina kombiniert Chlorella pyrenoidosa und Spirulina platensis zu gleichen Gewichtsteilen. Die Tagesport…

Inhalt: 0.1 Kilogramm (349,50 €* / 1 Kilogramm)

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Prod.-Nr.: BU04

Cholesterin-im-Blick Bundle - 3er Set

3er-Set für den Cholesterinspiegel: Apfelpektin & Sunfiber® + Kräuter-Extrakte + Mikronährstoffe 1 Packung Apfelpektin & Sunfiber® Komplex - 200 g Pulver 1 Packung Niacin flush free Plus - 90 Kapseln Vitamin B3, B6 und Zink 1 Packung Mariendist…

Inhalt: 0.33 Kilogramm (215,12 €* / 1 Kilogramm)

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EifelSan Curcuma Kapseln mit CurcuGreen® und Curcumin C3 Complex® Markenextrakten

Prod.-Nr.: 3773

Cholin 400 mg - 90 Tabletten | P5P

Hochdosiertes Cholin mit aktivem Vitamin B6 Bestandteil wichtiger Enzyme synergistisch kombiniert mit Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) hohe Bioverfügbarkeit handliche Packung mit 90 Tabletten kleine Tabletten - leicht zu schlucken vegetarisch und vegan gemäß…

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Prod.-Nr.: 5333

Chrom 200 µg - 90 Kapseln Chrompicolinat

Chrom gezielt ergänzen: 200 µg in organischer Picolinat-Form. Chrom 200 µg von EifelSan liefert das Spurenelement als Chrom(III)-Picolinat. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels…

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Creatin Monohydrat Creapure® Pulver – 500 g 100 % pur von Alpenpower

Prod.-Nr.: 4779

Creatin Monohydrat Creapure® - 500 g Pulver 100 % pur

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Details

Aktive Muskelzellen verbrauchen in Ruhe etwa 30 x mehr Energie als Fettgewebe. Abnehmen im Schlaf ist somit kein Traum...

Sind Diäten Gut oder notwendig?

Im Prinzip sind Diäten unnötig. Sie könnten zu Vitalstoffmängeln führen. Wie erreiche ich jedoch das richtige Gewicht und eine gute Figur?

Tipps

Vor dem Essen etwas Rohkost essen oder ein Glas Wasser trinken, das vertreibt den Heißhunger.
Reichlich Ballaststoffe verzehren: Sie haben kaum Kalorien und dienen den guten Darmbakterien als „Futter".
Mehr pflanzliche ungesättigte Fettsäuren und weniger tierische gesättigte Fettsäuren.
Dinner-cancelling ab 18 Uhr: kurzkettige Kohlenhydrate sorgen über die Insulinausschüttung für eine Speicherung der Nährstoffe, Insulinspitzen verschlechtern die Schlafsituation.

Weniger ist mehr, aber anders als Sie vielleicht denken

Je weniger unsere Nahrungsmittel industriell bearbeitet sind, desto besser! Das Problem ist nicht das Nahrungsfett: Kurzkettige Kohlenhydrate wie Zucker, Glukosesirup, Fruktosesirup, Weißmehl, Nudeln und Reis (außer Basmati) gehen durch die kleinen Moleküle sofort ins Blut und führen zu hohen Insulinausschüttungen - sie machen schnell wieder hungrig. Chips, fast-food, Fertiggerichte und zu wenig Bewegung sind Gift für eine gute Figur.

Fertiggerichte sollten die Ausnahme bleiben: In sehr vielen Dosen und Tiefkühlgerichten sind Zucker und ungesunde Zusatzstoffe enthalten. Bewegung, Bewegung, Bewegung: Sitzen ist das neue Rauchen! Bewegung kann überall eingeplant werden: Mit dem Rad zum Einkaufen, vor jeder Mahlzeit 10 Liegestütze...

Welche Mikronährstoffe unterstützen den Stoffwechsel?

Carnitin hilft, Fette zu verbrennen. Wer wenig Sport treibt, greift besser zum Acetyl-L-Carnitin, der stoffwechselaktiven Form.
Tyrosin kurbelt den Stoffwechsel an.
Chrom hilft, Zucker besser zu verstoffwechseln, schont die Bauchspeicheldrüse und vermeidet Insulinspitzen.

Kann ich mich krank essen?

Krank essen, das ist leider Realität: 70 % unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt.

Wie kann ich mein Idealgewicht ermitteln?

Body-Mass-Index (BMI): Die BMI-Formel hilft bei der Ermittlung des Idealgewichts. Bitte beachten Sie, dass es sich dabei nur um einen groben Maßstab handelt, da er Statur, Fettgewebs- oder Muskelanteil nicht berücksichtigt.

Körpergröße minus 100, Summe minus 10 % = Idealgewicht. Ein Beispiel für eine 1,70 m große Person:

170 - 100 = 70. Minus 7 = 63