D-Ribose - 200 g Energie Pulver mit Magnesium

D-Ribose-Pulver mit Magnesium ohne Zusatzstoffe

  • 200 g Pulver - circa 40 Portionen
  • gut löslich - ohne Klumpen
  • flexibel dosierbar
  • handliche Dose
  • beliebt bei sportlich aktiven Menschen
  • für ein schnelles Auffüllen der Ribose-Speicher
  • vegetarisch und vegan
  • Reinsubstanz in hoher EifelSan-Qualität
  • 100 % pur, ohne Zusatzstoffe
  • gemäß HACCP

Inhalt: 200 g netto = ca. 40 Portionen | Art.-Nr. 524

Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 5 g Pulver (ca. 1 leicht gehäufter Teelöffel) in 300 ml Wasser einrühren und trinken. Vorzugsweise nach einem Schnellkraft-, Kraft- oder Kraftausdauertraining nehmen. Empfehlung nicht überschreiten.

Profisportler verwenden oft 5 g Ribose vor und 5 g nach dem Training. An Ruhetagen dafür nur 2 g. Bitte halten Sie diesbezüglich Rücksprache mit Ihrer Trainerin bzw. Ihrem Trainer.

Hinweis: D-Ribose hat einen blutzuckersenkenden Effekt, der abhängig von der Glucosetoleranz ist. Kann bei zu hoher Dosierung zur Unterzuckerung führen, DiabetikerInnen sollten vor Verzehr Ihre/n DiätassistentIn/en, Arzt/Ärztin fragen. Nicht geeignet für Schwangere & Stillende, Kinder oder Patienten mit Hypoglykämie.

Nährwerte
pro leicht gehäuftem Teelöffel (5 g) / % NRV*pro 100 g
Energie
85 kJ1700 kJ
Kohlenhydrate5 g100 g
Fette0 g0 g
Eiweiße0 g0 g
Ballaststoffe0 g0 g
D-Ribose4,9 g98 g
Magnesium56 mg / 151120 mg
* NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen)
laut Verordnung (EU) Nr. 1169/201
  


Zutaten: D-Ribose, Magnesiumcarbonat schwer

Veganes EifelSan Ribose-Pulver mit synergistischem Magnesium bestellen

Magnesium trägt bei

  • zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
  • zum Elektrolytgleichgewicht
  • zu einem normalen Energiestoffwechsel
  • zu einer normalen Funktion des Nervensystems
  • zu einer normalen Muskelfunktion
  • zu einer normalen Eiweißsynthese
  • zur normalen psychischen Funktion
  • zur Erhaltung normaler Knochen
  • zur Erhaltung normaler Zähne

D-Ribose ist ein einfacher Zucker, der natürlich im menschlichen Körper vorkommt. Er spielt eine zentrale Rolle in der Bildung von ATP (Adenosintriphosphat), der Hauptenergiequelle für Zellen. D-Ribose wird in Kombination mit Magnesium oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Energiestoffwechsel zu unterstützen.

Egal ob vor dem Sport, nach dem Sport, in der Regenerationsphase oder auch für Nicht-Sportler mit erhöhtem Bedarf: EifelSan Ribose Energie Pulver mit Magnesium ist als Nahrungsergänzung vielseitig geeignet, vor allem bei erhöhtem Energiebedarf oder zur Unterstützung bei Energiemangel.

Reinprodukt in hoher EifelSan Qualität

EifelSan Ribose-Pulver mit Magnesium und wurde unter strengen Qualitätsstandards in Deutschland produziert. 100 % pur und frei von Zusatzstoffen.
Bei EifelSan können Sie sich auf Erfahrung seit 1992 verlassen. Mit dem Ribose-Pulver von EifelSan entscheiden Sie sich für ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das sowohl in Bezug auf Inhaltsstoffe als auch auf Produktion höchsten Standards entspricht.

Vorteile einer Nahrungsergänzung mit hochwertigem Ribose Pulver

Hier finden Sie detaillierte Informationen zu den besonderen Eigenschaften von D-Ribose und ihrer Wirkung als Nahrungsergänzung.

Aufgaben von D-Ribose im Körper

Der besondere Einfachzucker D-Ribose wird von allen Zellen unseres Körpers verwendet und ist ein wichtiger Bestandteil des Energiestoffwechsels. Er ist der Grundbaustein für die „Energiewährung“ unserer Zellen – ATP2 (Adenosintriphosphat). Auch für andere wichtigen Substanzen des Energiestoffwechsels (z.B. FAD, NAD, Coenzym A und den Botenstoff cAMP) ist Ribose der Grundbaustein. D-Ribose ist außerdem eine wichtige Komponente unseres Erbguts (DNA) und des „zellulären Informationstransporters“ RNA.

D-Ribose ist wichtig für die Bildung von

  • ATP im Energiestoffwechsel2
  • RNA
  • DNA

Was ist ATP? Der „Zelltreibstoff“ ATP (Adenosintriphosphat) ermöglicht es unseren Zellen, Dinge zu tun, die nur unter Einsatz von Energie ausführbar sind. Sei es die Bildung von Proteinen, die aktive Aufnahme von Nährstoffen in die Zelle oder die Kontraktion eines Muskels. ATP liefert die dazu nötige Energie. Wurde ATP benutzt, so muss es zunächst in der Zelle wieder aufbereitet oder neues ATP produziert werden. Bei diesem Prozess spielt Ribose eine wichtige Rolle.

Gründe für einen Mangel an D-Ribose

Unter normalen Umständen ist der Körper in der Lage, mit Hilfe bestimmter Enzyme ausreichende Mengen Ribose durch Umwandlung von Glucose zu produzieren. Auch einige Lebensmittel wie z.B. Fleisch, Pilze und Geflügel enthalten von Natur aus geringe Mengen Ribose. Diese reicht allerdings unter bestimmten Umständen nicht aus, um den Ribosespiegel im Körper nennenswert zu erhöhen.

Der Bedarf an D-Ribose ist bei körperlicher Aktivität und Krankheit größer. Eine verminderte Versorgung mit Sauerstoff und Blut, aber auch andere Stressbedingungen können z.B. dazu führen, dass die ATP-Konzentration in den Zellen rasch abfällt.

Wie schon erwähnt, benötigt unser Körper Ribose als Ausgangssubstanz für die Bildung von ATP in den Mitochondrien (Zellkraftwerken). Die dazu benötigte Menge an Ribose stellt unser Körper normalerweise selbst aus Glucose her. Dazu benötigt er ein spezielles Enzym (Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase), das jedoch recht langsam arbeitet und nicht in allen Geweben in größeren Mengen vorkommt. Die Verfügbarkeit von Ribose bestimmt daher in einigen Situationen die Geschwindigkeit, mit der ATP produziert werden kann.

Wenn der Körper sehr viel Energie verbraucht (z.B. bei starker körperlicher Anstrengung oder bei bestimmten gesundheitlichen Problemen), kann es vorkommen, dass der Bedarf an Ribose für die ATP-Produktion die Kapazität zur Neubildung von Ribose übersteigt.

Wirkung von D-Ribose als Nahrungsergänzungsmittel

Eine Nahrungsergänzung stellt dem Körper bei Bedarf sehr schnell Ribose zur Verfügung, ohne auf die langsame körpereigene Ribose-Neu-Synthese aus Glucose angewiesen zu sein. Das erlaubt ein schnelles Auffüllen der Ribose-Speicher.
Ribose als Nahrungsergänzung wird schnell vom Körper aufgenommen (30 Minuten) und sofort in aktive Ribose (PRPP) umgewandelt. Ihre Bioverfügbarkeit ist dabei hervorragend: In Untersuchungen wurden mehr als 80 % der supplementierten Menge in die aktive Form umgesetzt.

Wichtig für eine bestmögliche Aufnahme der D-Ribose ist jedoch, dass die Nahrungsergänzung mit Ribose im zeitlichen Abstand zum Verzehr sonstiger Kohlenhydrate erfolgt. Ansonsten konkurrieren Ribose und andere einfache Kohlenhydrate (wie z.B. Glucose) um die Aufnahme und die Menge der aufgenommenen Ribose ist geringer.

Eine Nahrungsergänzung mit D-Ribose gilt als sicher3 und in Studien führten selbst sehr hohe Tagesmengen maximal zu Darmproblemen. Wir raten jedoch, sich an die empfohlene Dosierung zu halten.

Überschüssig zugeführte D-Ribose, die nicht zur ATP-Bildung genutzt wird, sammelt sich nicht im Gewebe an, sondern wird in Glykogen umgewandelt oder mit dem Urin ausgeschieden.

3Vorsicht bei Diabetes, siehe „Verzehrempfehlung“

Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit von Ribose

Studien zu den positiven Effekten von Ribose in verschiedenen sportlichen Bereichen (z.B. Kraftsport oder Sprint) gibt es einige. Ebenso zum Einsatz von D-Ribose im therapeutischen Bereich, z.B. Fibromyalgie, chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) oder bei Herzerkrankungen.

Bedingt durch die besonderen Gesetze für Nahrungsergänzungen & Gesundheitsaussagen in der EU (Health-Claim-Verordnung) können wir Ihnen diese hier leider nicht ausführlicher aufzeigen. Bitte informieren Sie sich diesbezüglich gerne auf externen Seiten weiter.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959283/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527073/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25789547/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22891990/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19627222/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14660478/
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/s12970-017-0205-8
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/12/3075
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21058748/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17109576/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25701016/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11150394/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18361759/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14607200/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17109576/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27194947/

Das Vitalstoff-Präparat D-Ribose-Pulver ist zur Ergänzung der Nahrung konzipiert. Es bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die Ihrem Körper zugutekommen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

FAQ: Häufige Fragen zu D-Ribose

Was macht D-Ribose?

Ribose ist wichtig für die Bildung von RNA, DNA und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel. Nur mit Ribose kann unser Körper ATP bilden – die Speicher- und Energieform von Energie in unseren Zellen. Außerdem wird D-Ribose benötigt, um zwei Schlüsselmoleküle der Zellatmung (NAD und FAD) zu produzieren.

Wer darf D-Ribose nehmen?

Eine Nahrungsergänzung mit EifelSan D-Ribose Energie Pulver 200 g eignet sich bei erhöhtem Energiebedarf oder zur Unterstützung bei Energiemangel. Vor- und/oder nach dem Sport, bei Erschöpfung oder auch für nicht-Sportler mit erhöhtem Bedarf. Nicht geeignet für DiabetikerInnen, Schwangere, Stillende oder Menschen mit Hypoglykämie.

Welche anderen Nahrungsergänzungen kann man gut mit D-Ribose kombinieren?

D-Ribose ist Grundbestandteil von ATP. Entsprechend gute „Teampartner“ einer Nahrungsergänzung mit Ribose Pulver sind andere Mikronährstoffe, die ebenfalls im normalen Stoffwechsel wichtige Rollen in der Energieproduktion der Mitochondrien haben. Dazu gehören vor allem CreatinCoenzym Q10L-Carnitin (oder Acetyl-L-Carnitin) und Betain (Trimethylglycin). Aber natürlich auch eine gute Versorgung mit B-Vitaminen und Magnesium.

3 von 3 Bewertungen

5 von 5 Sternen


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3. März 2024 13:28

Gute Energiequelle

Ich habe mir letztens das Ribose-Pulvert bestellt und es gleich getestet. Es macht einen hochwertigen und vor allem reinen Eindruck. Das Pulver hilft mir tatsächlich bei Energielosigkeit im Alltag.

9. Februar 2018 14:10

Nicht nur für Sportler

D-Ribose ist allgemein positiv für den Muskelstoffwechsel, auch fürs Herz! Daher nicht nur für Sportler geeignet. Leider nicht ganz billig, aber ich fühle mich damit frischer und ausdauernder.

9. Dezember 2022 14:22

Ribose-Pulver

Ich bin so froh, Ribose in Pulverform zu finden - ich nehme zu viele Kapseln und Tabletten! Ich vertraue auf die Qualität von EifelSan. Das Ribose-Pulver lässt sich leicht in meinen morgendlichen Gesundheitsdrink mischen und ist flexibel dosierbar.

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Jede vegane Kapsel enthält Elementargehalt  % NRV* Magnesium 180 mg   48 davon Magnesiumbisglycinat 90 mg   davon Magnesiumascorbat 10 mg   davon Magnesiumoxid 80 mg   aktives Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat  2 mg 142,6 Vitamin C 154 mg 192,5 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Magnesiumascorbat, Magnesiumoxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) Vegane Magnesium Plus Aktiv Kapseln von EifelSan bestellen gut für Muskulatur & Muskelfunktion (Magnesium) unterstützt die normale Proteinsynthese (Magnesium) unterstützt Knochen & Knorpel (Magnesium, Vitamin C) trägt zur Bildung von Kollagen bei (Vitamin C) hilft bei Müdigkeit & trägt zur Fitness bei (Magnesium) fördert den Energiestoffwechsel (Magnesium) hilft, das richtige Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten (Magnesium) ist gut für das Nervensystem (Magnesium) gut für Laune, Konzentrationsfähigkeit & Gedächtnis (Magnesium) Hoch bioverfügbares Magnesium-Präparat von EifelSan Der menschliche Körper enthält zwischen 21 und 28 Gramm Magnesium. Nur weniger als 1 % zirkuliert im Blut, etwa 20 % befinden sich in den Muskeln, 20 % in anderen Weichteilen und der Leber, und etwa 60 % sind in den Knochen und Zähnen eingelagert.Magnesium kann als Bestandteil der täglichen Ernährung im Rahmen eines gesunden Lebensstils zum Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung beitragen. Der Mineralstoff ist an lebenswichtigen Funktionen in unserem Organismus beteiligt. Da unser Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, müssen wir es über eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzung regelmäßig aufnehmen. In diesem Magnesium-Komplex von EifelSan sind verschiedene Magnesiumverbindungen mit unterschiedlich schneller Aufnahme in den Körper enthalten. Dies sichert eine langfristige und gleichmäßige Magnesium-Resorption. Optimiert wurden die Magnesium-Kapseln für eine bestmögliche Bioverfügbarkeit mit dem synergistisch wirkenden Mikronährstoff Vitamin B6. Dieses liegt in der stoffwechsel-aktiven Form als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) vor. Bei der bioidentischen Form als P-5-P entsteht bei der Aufnahme im Körper kein Verlust durch Umwandeln! Die veganen Magnesium-Kapseln von EifelSan kommen ohne Hilfs- und Zusatzstoffe aus. Einzige Ausnahme bildet pflanzliche Cellulose für das Auffüllen der Kapseln. Das Magnesium-Präparat ist frei von Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. Die Magnesium-Kapseln wurden in Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. PDF: Information-zur-sicheren-Verwendung-von-Magnesium-2021 Warum ist EifelSan Magnesium Plus Aktiv Vegan besser? Stand der Wissenschaft Welche Zutaten sind wertgebend bei EifelSan Magnesium Kapseln? Quellen Professor Bindels (Universität Nijmegen, Niederlande) ist ein bekannter Magnesium-Forscher: 60 % aller kranken Menschen haben einen Magnesiummangel. Dieser Mineralstoff hat eine große Bedeutung für Herz, Gehirn und Lunge. Es unterstützt mehr als 600 Enzyme – die „Zündkerzen für unseren Stoffwechsel“, die Energieproduktion, die Weiterleitung von Nervenimpulsen an die Muskulatur und stärkt unsere Knochen und Zähne. Unser Körper benötigt ca. 6 mg pro kg Körpergewicht täglich, wobei mehr Magnesium verbraucht wird bei Stress und über den Schweiß. EifelSan Magnesium Plus Aktiv Vegan besteht aus drei verschiedenen Magnesiumverbindungen, jede hat ihre Vorzüge schon bei kleinen Mengen – als Komplex ein starkes Team. Magnesiumbisglycinat: Magnesium ist hier an die Aminosäure Glycin gebunden. Magnesiumascorbat und Magnesiumoxid: Wird bis zu einer Menge von 60 mg über 3 Tage absorbiert. Jede EifelSan Magnesium-Kapsel enthält 180 mg elementares Magnesium: hoch dosiert – maximaler Erfolg für einen aktiven Tag. Vitamin B6 ist ein synergistischer Partner des Magnesiums: Es verbessert die Aufnahme, hat einen Einfluss auf den Kaliumhaushalt und unterstützt die Wirkung von Magnesium. Deshalb ist es als wertvolle stoffwechselaktive Form Pyridoxal-5-Phosphat zugefügt: Der Körper muss es nicht umwandeln – es steht dem Stoffwechsel verlustfrei sofort zur Verfügung. http://www.pharmazeutische-zeitung.de/?id=889 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586582/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/ https://www.herzstiftung.de/Magnesiummangel-Kaliummangel.html https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_52535708/kalium-und-magnesiummangel-kann-aufs-herz-gehen.html Informationen zu Magnesiummangel Ein frühes Symptom eines Magnesiummangels ist die Unfähigkeit, die Muskulatur nach Belastung zu regenerieren (Muskelkrampf) und Muskelzellen zu entspannen. Unsere Felder werden kaum mit Magnesium gedüngt. In den letzten 70 Jahren hat Magnesium in Obst und Gemüse um bis zu 50 % abgenommen (Quelle: Labor Institut für Umweltmedizin Rostock). Niedriger Magnesiumspiegel durch den Einsatz von Medikamenten Nehmen Sie Antazida/Säureblocker? Allgemeinmediziner verschreiben häufig Antazida, weil sie gegen Sodbrennen und Magengeschwüre wirken, aber auch Magenverstimmung verhindern, wenn sie andere Medikamente einnehmen. Es ist weniger bekannt, dass die häufige oder langfristige Anwendung von Antazida zu einem Magnesiummangel führen kann. Verwenden Sie eine "Entwässerungstablette"? Die Entwässerungstablette Hydrochlorothiazid senkt den Blutdruck, da mehr Salze in den Urin gelangen und daher mehr Flüssigkeit austritt. Ein Nebeneffekt ist, dass der Magnesiumspiegel im Blut möglicherweise sinken kann und Sie schließlich einen Magnesiummangel bekommen können. Nehmen Sie mehr als fünf Medikamente ein? Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass bei gleichzeitiger Einnahme von mehr als fünf Medikamenten ein Magnesiummangel auftreten kann. Nehmen Sie die „Pille“? Die langfristige Anwendung der Antibabypille kann zu einem Magnesiummangel in Ihrem Blut führen. Quellen:https://www.presseportal.de/pm/61937/2384742https://www.gf-biofaktoren.de/ Kombi-Tipp: Zur Ergänzung der täglichen Ernährung empfehlen wir die Supplementierung eines Multivitamin-Präparates wie EifelSan Multi Basis Kapseln oder Multi Basis Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Teen Komplex, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Inhalt: 0.084 Kilogramm (297,02 €* / 1 Kilogramm)

Ab 25,95 €*
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Jede vegane Kapsel enthält    % NRV* L-Carnitin 500 mg   Vitamin C  40 mg 50 Chrom 6 µg 15 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen)laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: L-Carnitin-Tartrat (Carnipure®), Überzugsmittel Hydroxypropolmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumascorbat (enthält 85,5 % Vitamin C), Chrompicolinat (enthält 12 % Chrom) L-Carnitin Kapseln mit starken Synergisten bei EifelSan bestellen trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Proteinen (Chrom) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei (Chrom) trägt zum Schutz vor oxidativen Zellschäden bei (Vitamin C) für eine normalen Kollagenbildung (Vitamin C) ist wichtig für den guten Zustand der Blutgefäße (Vitamin C) aktiviert die natürliche Energie im Körper (Vitamin C) kann helfen, Energiemangel zu verringern (Vitamin C) trägt zum Energiestoffwechsel bei (Chrom) Das L-Carnitin in diesem Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan wurde mittels Fermentation aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen. Markenrohstoff Carnipure® L-Carnitin Carnipure® ist ein besonderes L-Carnitin. Es verfügt über eine positive Sicherheitsbewertung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit und ist zudem als Säuglingsnahrung zugelassen.Das in diesem Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan verwendete Carnitin liegt in Form von Carnipure® Tartrat vor. Dabei handelt es sich um das kristallisierte stabile Salz, welches welches im Gegensatz zu herkömmlichem Carnitin nicht hygroskopisch ist. Worauf muss ich beim Verzehr von L-Carnitin achten? Es können 1-3 x täglich 1-3 Kapseln zu je 500 mg L-Carnitin mindestens 1/2 Stunde vor dem Essen verzehrt werden. Die gleichzeitige Anwesenheit anderer Aminosäuren kann die Resorption von L-Carnitin nachteilig beeinflussen. Magnesium, Coenzym Q10 und Vitamin D3 potenzieren die herzerquickenden Effekte des L-Carnitins. Carnipure® L-Carnitin ist ein wasserlöslicher Nährstoff. Übermäßige Mengen werden wie wasserlösliche Vitamine über die Nieren ausgeschieden. L-Carnitin Funktion im Körper L-Carnitin ist ein Vitalstoff, der vom Körper selber gebildet werden kann. Hierzu benötigt er Aminosäuren wie Lysin sowie Cofaktoren der Synthese: Niacin, Vitamin B6, Vitamin C, Magnesium und Eisen. L-Carnitin spielt eine essentielle Rolle bei der Energieproduktion aus Fettsäuren. Hier hat es hat eine Carrier-Funktion: Es ist die einzige Substanz, die langkettige Fettsäuren durch die Innenmembran der Zellkraftwerke (Mitochondrien) transportieren kann. In den Mitochondrien werden Kohlenhydrate und Fette in die energiereiche Verbindung ATP (Adenosintriphosphat) umgesetzt, der "universellen Energiewährung" des Körpers für alle energieaufwändigen Prozesse. Entsprechend findet sich der höchste Carnitingehalt im Körper in energetisch sehr aktiven Geweben wie der Herzmuskulatur oder den Skelettmuskeln. Dort sind etwa 95 % des körpereigenen Carnitins gespeichert. Carnitin ist zudem an der Energieproduktion beteiligt. Es ist vor allem von Bedeutung für Herz, Muskeln und Hirn, die für ihre Energieversorgung erheblich von der Fettverbrennung abhängig sind. Wofür benötigt der Körper L-Carnitin? zur Verbesserung der körperlichen Leistung: Carnitin erhöht die Energieproduktion in Muskelzellen* es unterstützt die Sauerstoffaufnahme bei schwerer körperlicher Arbeit, Sport usw. * es hemmt die Bildung und fördert die Beseitigung von Milchsäure; es wirkt einer Muskelermüdung entgegen* zur Beschleunigung der Regeneration nach einer Krankheit oder extremer Ausdauerbelastung* zur Vorbeugung von vorzeitiger Ermüdung* zur Unterstützung der Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen* zur Ausscheidung von Ammoniak* Gemäß einer in "Nutrients" veröffentlichen Metaanalyse kann Carnitin wichtige Biomarker verbessern: s. unten Choi, M., Park, S. & Lee, M. (2020) -> Vergleich zum Acetyl-L-Carnitin: Dieses kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Nähere Informationen bitte bei unserer Fachberatung L-Carnitin kann teilweise über die Nahrung aufgenommen werden, steckt jedoch ausschließlich in tierischen Lebensmitteln (vor allem Fleisch). Eine gemischte Ernährung liefert im Schnitt etwa 20 - 200 mg L-Carnitin pro Tag. Herr Prof. Dr. Uhlenbruck empfahl (s. Link) im HOCHLEISTUNGSSPORT 1-3 g täglich. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2009/daz-21-2009/sport-immunsystem-und-mikronaehrstoffbedarf Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, nehmen über ihre normale Ernährung so gut wie kein L-Carnitin zu sich. Bei streng vegetarischer oder gar veganer Ernährung besteht entsprechend ein erhöhtes Risiko für einen L-Carnitin-Mangel, wenn nicht supplemeniert wird. Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Quellen: *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21561431/ L-carnitine-metabolic functions and meaning in humans life*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23775385/ Nutrient supplementation: improving male fertility fourfold*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15212755/ Supplementation of L-carnitine in athletes: does it make sense?*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29534031/ l-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise Choi, M., Park, S. & Lee, M. (2020). Die Wirkung von L-Carnitin auf die Biomarker des metabolischen Syndroms: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Nutrients, 12 (9), 2795. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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Jede vegetarische Kapsel enthält   Ubiquinol 100 mg Zutaten: Rapsöl, Ubiquinol (aktives Q10, Kaneka QHTM), Diglyceryl Monooleat, Kapselhülle (modifizierte Maisstärke, pflanzliches Glycerin, Carrageen* aus Meeresalgen, Karamel, Dinatriumphosphat, Bienenwachs, Sojalecithin (GVO-frei)) * Das in den Zutaten enthaltene Polysaccharid Carrageen (aus Meeresalgen gewonnen) wird in Weichkapseln anstelle von Gelatine verwendet, um flüssige oder öligeZutaten zu umhüllen. Im Gegensatz zu Softgels aus Gelatine sind Weichkapseln aus Carrageen vegetarisch. Aufgrund des enthaltenen Bienenwachses sind sie leider nicht vegan. Vegetarische Q10 Ubiquinol-Kapseln von EifelSan bestellen Gewöhnliche Q10-Präparate (Ubichinon) müssen im Körper in Ubiquinol umgewandelt werden. Mit diesem Q10-Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan entfällt der Umwandlungsschritt und die positiven Eigenschaften des Coenzyms stehen dem Organismus sofort zur Verfügung. Diese reduzierte Form des Coenzyms Q10 bleibt längere Zeit auf einem höheren Niveau im Blutkreislauf. Mehr als 80 % des gesamten Q10 im Blutplasma, im Darm und in der Leber eines gesunden Menschen liegen als aktive Form (Ubiquinol) vor. Was ist Q10 Ubiquinol? Coenzym Q10, auch Co Q10 genannt, ist eine Verbindung, die von unserem Körper selbst produziert, aber auch über die Nahrung aufgenommen wird. Es befindet sich in allen Zellen des menschlichen Körpers und ist entscheidend an der Bildung von ATP beteiligt, dem Universal-Energieträger (1) für jede unserer Zellen. Ubiquinol ist die aktivierte Form von Coenzym Q10. Es gehört zu den wichtigsten Coenzymen im menschlichen Körper. Ubiquinol, auch Ubichinol genannt, ist die aktive, reduzierte Form des Coenzym Q10, während Qubiquinon (herkömmliches Q10) die oxidierte Form ist.  Q10 Ubiquinol gehört zu den wichtigsten Coenzymen im Körper. Es stärkt das Herz und die Nerven, versorgt Zellen mit Energie und verzögert als Antioxidans den Alterungsprozess der Haut. In dieser Formel finden Sie stoffwechselaktives Ubiquinol, dessen Bioverfügbarkeit herkömmlichen Formeln um Welten voraus ist. So kann Ihr Körper im Vergleich zu nicht aktiven Formeln doppelt so viel Q10 aufnehmen. Q10 Ubiquinol 100 mg: direkte Resorption – sofort wirksam muss nicht mehr umgewandelt werden – keine Umwandlungsverluste Q10 Ubiquinol findet sich hauptsächlich in Herz, Leber, Nieren im Alter und bei Einnahme von Statinen besonders wichtig (5) (siehe unten Quellen, weitere Studien können angefordert werden) für Diabetiker geeignet Coenzym Q10 Ubiquinol Wirkung Q10 Ubiquinol als Nahrungsergänzungsmittel begünstigt nicht nur eine Verjüngung der Haut, sondern trägt zur Gesundheit des gesamten Körpers bei. Q10 Ubiquinol bio-aktiv Formel kann: die Energiegewinnung in den Mitochondrien positiv beeinflussen die Behandlung von Herzversagen unterstützen (6) (9) schädliche freie Radikale neutralisieren die Leistungsfähigkeit fördern (1) (12) Erschöpfungszustände mildern (1) Kopfschmerzen & Migräne lindern (13) den Alterungsprozess der Haut verzögern (10) (11) die Fettverbrennung steigern (8) ein intaktes Immunsystem fördern (5) (7) Q10 Ubiquinol-Mangel Die Einnahme des Ubiquinol-Coenzyms als Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan kann in vielerlei Situationen zur Unterstützung der körpereigenen Prozesse beitragen. Außerhalb der Nahrungsergänzungsmittel ist das Coenzym außerdem im Fleisch von Organen (z.B. Leber), öligem Fisch wie Sardinen oder Makrelen, Nüssen, Hülsenfrüchten, Sesamsamen, Sonnenblumenkernen, Pflanzenölen, Kohl, Zwiebeln, Kartoffeln, Spinat, Rosenkohl und Brokkoli enthalten. Da Kochen das Coenzym jedoch zerstören kann, ist besonders bei einem Mangel die Einnahme über ein Präparat zu empfehlen. Mit zunehmendem Alter nehmen die körpereigene Q10 Ubiquinol-Synthese und die Konzentration an Q10 Ubiquinol in den Organen ab. Zu den Ursachen von Coenzym Q10 Ubiquinol-Mangel gehören auch oxidativer Stress (5) (11) in Alltag, Sondersituationen oder fortschreitendes Alter (9) (11) sowie eine Mangelernährung, die durch schlechte oder einseitige Ernährung hervorgerufen wurde bzw. sowie im Verlauf von Krankheiten. Leider gibt es auch Arzneimittel oder Defekte im Körper, die eine Q10 Synthese (Umwandlung) einschränken oder verhindern können. Leiden Sie unter einer dieser Erkrankungen sollten Sie sich mit ihrem Arzt absprechen, welche Dosierung für Sie geeignet ist. So können Sie einen Q10 Ubiquinol Mangel bei sich erkennen Mögliche Symptome eines Coenzym Q10 Mangels sind: Müdigkeit und Erschöpfung (1) Leistungsabfall im Sport (12) Abgeschlagenheit schnelle Ermüdung bei körperlicher oder geistiger Tätigkeit Konzentrationsschwäche Sprechen Sie in jedem Fall mit ihrem behandelnden Arzt um einen tatsächlichen Mangel abzuklären. Da die Symptome auch von anderen Mangelerscheinungen ausgelöst werden können, ist eine genaue Diagnose durch einen Arzt unerlässlich. EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Siliciumdioxid sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Dieses Produkt ist deshalb nur vegetarisch und nicht vegan, weil die Kapselhülle Bienenwachs enthält. Allergene: Mais und Soja Quellen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28546301  Coenzyme Q10 supplementation in the management of statin-associated myalgia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25977402  Coenzyme Q10 and statin-related myopathy https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28448590  Significant changes in circulating microRNA by dietary supplementation of selenium and coenzyme Q10 in healthy elderly males https://www.biovis-diagnostik.eu/wp-content/uploads/biovis-Co-Enzym-10.pdf  Datenblatt zu Q10 (1) Judy WV; Folkers K: Management of chronic fatigue syndrome patients with CoQ10 . 8 th Int.Symp. Biomed. and Clin.Aspects of CoQ10: 55 (1993) & Judy WV; Stogsdill WW; Folkers K: Dose related effectiveness of coenzyme Q10 in the treatment of chronic fatigue. Boston: 1 st Conf.of the Intl.Coenzyme Q10 Assn.: 86 (1998) (5) Ernster L:Ubiquinone: redox-enzyme, hydrogen carrier, antioxidant. Biomed.and Clin.Aspects of CoQ10 : 4:3-14 (1984) Ernster L; Beyer RE: Antioxidant functions of coenzyme Q: some biochemical and pathophysiological implications. Biomed. and Clin.Aspects of CoQ10 : 6:45-58 (1991) (6) Werner Goller, "Was verschweigt die Schulmedizin?" 2009, S. 26 Auch lesenswert Q10 und Krebs: Lockwood K; Moesgaard S; Hanioka T; Folkers K: Apparant partial remission of breast cancer in high-risk-patients supplemented with nutritional antioxidants, essential fatty acids and coenzyme Q10. Mol Aspects Med: 15s:231-240 (1994) (7) P.H.Langsjoen, K.Folkers, in Biomedical and Clinical Aspects of Coenzyme Q, Vol. 6 Elsevier Science Publishers, Amsterdam(1991), p.409-415 (8) Van Gaal L; de Leeuw I; Vadhanavikit S; Folkers K: Exploratory study on Coenzyme Q10 in obesity . Biomed. and Clin.Aspects of CoQ10: 4:369-374 (1984) (9) Rosenfeldt FL; Pepe S; Ou R; Lew R; Madani J; Rowland MA; Nagley P; Linnane AW: Coenzyme Q10 improves the tolerance of the senescent myocardium to aerobic and ischemic stress: studies in rats and in human atrial tissue. Boston: 1 st Conf. of the Intl. Coenzyme Q10 Assn.: 58-60 (1998) (10) Podda M; Packer L: Ubiquinol: a marker of oxidative stress in skin. 9th Intl.Symp.Biomed. and Clin.Aspects of Coenzyme Q10 : 9:43-44 (1996) (11) Hoppe U: Coenzyme Q10: a cutaneous antioxidant and energizer. Boston: 1 st Conf.of the Intl.Coenzyme Q10 Assn.: 83 (1998) (12) Malm, C et al: Supplementation with ubiquinone-10 causes cellular damage during intense exercise. Acta Physiologica Scandinavica 1996/157/S.511-512 & Littarru, Gian Paolo: Energie und Schutz - Coenzym Q10: Fakten und Perspektiven in der Biologie und Medizin: engl.Original: Casa Editrice Scientifica Internazionale, Rom, Italien (13) (Neurology 64 [2005] 713-715) Coezym Q10 und Alter Franz, G: 10 Fragen in der Ernährungsdiskussion. 4. Ernährungs-Umschau 41: 343 (1994)Hahn, A: Nahrungsergänzungsmittel. 187-190. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart 2001The International Coenzyme Q10 Association. Prof. Gian Paolo Littarru (Vorsitzender der Gesellschaft): Was ist Q10. Institut für Biochemie der Universität Ancona, Italien 2002 FAQ Wie wirkt Q10 Ubiquinol? Das Coenzym Q10 Ubiquinol wirkt hauptsächlich in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, und ist dort an der Energieproduktion beteiligt: Ubiquinol ist ein essentieller Bestandteil der Elektronentransportkette in den Mitochondrien. Es überträgt Elektronen von Komplex I (NADH-Dehydrogenase) und Komplex II (Succinatdehydrogenase) zum Komplex III (Cytochrom-bc1-Komplex). Durch diesen Elektronentransfer wird eine Protonengradient entlang der inneren Mitochondrienmembran aufgebaut, der dann zur Synthese von Adenosintriphosphat (ATP) genutzt wird. ATP ist die Hauptenergiequelle der Zellen. Für wen eignet sich die Einnahme von Q10 Ubiquinol? Insbesondere bei einem Mangel ist die Einnahme von Q10 Ubiquinol in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu empfehlen. Zwar ist das Enzym auch in einigen Sorten Fisch, Fleisch, Gemüse und Nüssen enthalten, jedoch wird dieses durch das Kochen der Lebensmittel zerstört. Wie sollte Q10 Ubiquinol eingenommen werden? Wenn nicht anders empfohlen sollte einmal täglich eine Kapsel mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Die Empfehlung sollte nicht überschritten werden. Auch Diabetiker können Q10 Ubiquinol einnehmen. Schwangere und Stillende sowie Kinder und Jugendliche dagegen sollten von einer Einnahme absehen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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Da die Aufnahme nicht erst im Magen-Darm-Trakt erfolgt, ist die Anwendung unabhängig von den Mahlzeiten. 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Bis zu 80 % des eingenommenen Q10 werden von den Zellen aufgenommen, was einer deutlich gesteigerten Effizienz der Q10-Einnahme entspricht. Wir verwenden ausschließlich das reinste Marken-Ubiquinol der Firma Kaneka (Kaneka Q10®), das die höchste Bioverfügbarkeit bietet. Dank der mikrofeinen neuen TINYsphere® Liposomen kann es über die Mundschleimhaut direkt ins Gewebe eindringen und ist nicht auf eine Aufnahme im Magen-Darm-Trakt angewiesen. Da Ubiquinol bei Kontakt mit Luftsauerstoff schnell oxidiert, ist unser Q10-Spray in einem speziellen Hubspender unter Sauerstoffabschluss prima geschützt. Dieser verhindert auch bei Anwendung im Mund, dass Sauerstoff in die Flasche gelangt. Der extra lange Applikator-Aufsatz ermöglicht es außerdem problemlos, auch weiter hinten im Mund liegende Zahnfleisch- und Mundschleimhautbereiche zu erreichen. Gewöhnliche Q10-Präparate (Ubichinon) müssen im Körper in Ubiquinol umgewandelt werden. Mit diesem Q10-Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan entfällt der Umwandlungsschritt und die positiven Eigenschaften des Coenzyms stehen dem Organismus sofort zur Verfügung. Diese reduzierte Form des Coenzyms Q10 bleibt längere Zeit auf einem höheren Niveau im Blutkreislauf. Mehr als 80 % des gesamten Q10 im Blutplasma, im Darm und in der Leber eines gesunden Menschen liegen als aktive Form (Ubiquinol) vor. Coenzym Q10 im Körper Q10 ist in hohen Konzentrationen in unseren Organen wie dem Herz, der Leber, den Nieren, den Nebennieren, der Milz und der Bauchspeicheldrüse zu finden. Diese Tatsache legt nahe, dass Q10 eine entscheidende Rolle für die Funktion dieser Organe spielt. Unsere moderne Lebensweise setzt unseren Körper vermehrt Freien Radikalen aus, was zu einer Belastung des Q10-Gehalts in den inneren Organen führt. Niedrige Q10-Konzentrationen können das Risiko von oxidativem Stress und damit verbundenen Schäden an unseren Zellen erhöhen. Daher ist es wichtig, die Q10-Versorgung gezielt zu unterstützen, um die Gesundheit und Funktionalität unserer Organe zu erhalten und den Körper vor den Auswirkungen oxidativen Stresses zu schützen. Menschen, die Statine einnehmen und körperlich aktiv sind, leiden häufiger unter Muskelschmerzen (Statin-Myopathie)(1). Statine stören die Energieversorgung der Muskelzellen und reduzieren das wichtige Coenzym Q10, wodurch den Muskeln die notwendige Energie fehlt. Bei körperlicher Betätigung, wie etwa beim Sport, wird das Enzym zusätzlich abgebaut, was die Situation weiter verschärfen kann. TINYsphere® - schneller mehr Wirkstoff am Ziel Nahrungsergänzungsmitttel mit TINYsphere®-Technologie sind besonders schnell und sicher für den menschlichen Organismus resorbierbar. Erreicht wird dies durch die Verkleinerung der Wirkstoff-Partikel bzw. Emulsionen auf eine sehr geringe Größe. 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Institut für Biochemie der Universität Ancona, Italien 2002Lenaz G, Fato R, Castelluccio C, Genova ML, Bovina C, Estornell E, Valls V, Pallotti F, Rarenti Castelli G: The function of coenzyme Q in mitochondria. Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S66-70.Permanetter B: Aktuelles Interview: Coenzym Q10. Ernährungsumschau 10: B47-B48 (1994) Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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Prod.-Nr.: 4778
Creatin Monohydrat 100 % Pur - 500 g Pulver
Reinsubstanz Creatin Monohydrat-Pulver in pharmazeutischer Qualität geschmacksneutral flexibel dosierbar beliebt bei sportlich aktiven Menschen für ein schnelles Auffüllen der Creatinspeicher vegetarisch und vegan 99,9 % Reinheit 100 % pur, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 500 g netto = ca. 150 Portionen | Art.-Nr. 4778 Verzehrempfehlung: Für Trainings-Anfänger: 1 - 2 x pro Tag 1 Teelöffel ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit nehmen oder direkt nach dem Training nehmen. Für fortgeschrittene Trainierende: 2 - 3 x 1 Teelöffel ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit nehmen oder direkt nach dem Training nehmen. Hinweis: Durch seinen neutralen Geschmack kann Creatin Monohydrat optimal Shakes zum Verzehr beigemischt werden. Wichtig hierbei ist jedoch der sofortige Verzehr des Shakes, da Creatin in Wasser instabil ist und nach wenigen Minuten zu wirkungslosem Creatinin abgebaut wird. Am besten bioverfügbar ohne koffeinhaltigen Produkte, Kombination mit Taurin, Magnesium und Ribose empfehlenswert. Eine Aufladephase ist nicht notwendig. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht bei Nierenfunktionsstörungen verzehren! Nährwertangaben pro 100 g pro Teelöffel (3 g) Energie 0 kJ / 0 kcal 0 kJ / 0 kcal Fettdavon gesättigte Fettsäuren 0,0 g0,0 g 0,0 g0,0 g Kohlenhydratedavon Zucker 0,0 g0,0 g 0,0 g0,0 g Eiweiß 0,0 g 0,0 g Salz 0,0 g 0,0 g Creatin Monohydrat 100,0 g 3,0 g Zutaten: Creatinmonohydrat (100%) Alpenpower Creatin-Pulver im Onlineshop von EifelSan bestellen Creatin (bzw. Kreatin) ist eine körpereigene, natürliche Substanz, die unter anderem zur Versorgung der Muskeln mit Energie beiträgt. Ihre Auswirkung auf die sportliche Leistungsfähigkeit ist durch zahlreiche Studien untermauert und nahezu jeder ambitionierte Sportler bzw. Leistungssportler nutzt ein Creatin-Supplement. Eine Nahrungsergänzung mit Creatin liefert in Kombination mit intensivem Krafttraining zahlreiche sportliche Vorteile: verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit stimuliert das Muskelwachstum erhöht die Muskelkraft erhöht die Wirkung des Muskelkrafttrainings(1) (1) Gilt als Healthclaim erst für Männer ab 55 Jahren Nicht nur Sportler können von einer Nahrungsergänzung mit Creatin Monohydrat profitieren. Auch Personen mit Muskelschwäche und ältere Menschen können Vorteile aus einer Creatin-Supplementierung ziehen. Dies gilt ebenso für Vegetarier und Veganer, da Creatin von Natur aus hauptsächlich in rotem Fleisch vorkommt und in pflanzlichen Quellen nur in geringen Mengen vorhanden ist. Wie trägt Creatin zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit bei? Creatin ist eine entscheidende körpereigene Substanz, deren Nährstoffe durch die tägliche Ernährung bereitgestellt werden müssen. Um 5 g Creatin aufzunehmen, wäre der Verzehr von etwa 1,1 kg rotem Fleisch erforderlich. Die Bildung von Creatin erfolgt in der Leber aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin. Das auf diese Weise entstandene natürliche Molekül Creatin spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, indem es ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) recycelt. Das umgewandelte Creatin wird als Creatinphosphat (CP) im Muskel gespeichert, was wiederum den ATP-Gehalt erhöht. Durch diese Mechanismen trägt Creatin Monohydrat zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining während kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung bei. Es ist wichtig zu beachten, dass eine regelmäßige Zufuhr von mindestens 3 g Creatin pro Tag empfohlen wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Zusätzlich sollte während der Creatineinnahme auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, um eine effektive Funktion im Muskelgewebe zu unterstützen. Die gezielte Anwendung von Creatin als Nahrungsergänzungsmittel kann einen positiven Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit haben. Alpenpower Creatin Pulver: Reinheit und Produktsicherheit Das Alpenpower Creatin Monohydrat-Pulver liegt in 99,9 % reiner Form vor. Es enthält keine Farb-, Aroma- oder Süßstoffe und ist gänzlich frei von Zusatzstoffen oder synthetischen Vitaminen. Durch seinen neutralen Geschmack kann das Creatin-Monohydrat optimal Shakes zum Verzehr beigemischt werden. Wichtig hierbei ist jedoch die sofortige Einnahme des Shakes, da Creatin in Wasser instabil ist und nach wenigen Minuten zu wirkungslosem Creatinin abgebaut wird. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Inhalt: 0.5 Kilogramm (59,80 €* / 1 Kilogramm)

29,90 €*
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