SAM-e Aktiv Komplex - 60 Kapseln mit aktiver Folsäure
- S-Adenosyl-Methionin
- optimierte Formel mit aktivem Folat
- trägt zur psychischen Belastbarkeit und einem klaren Kopf bei (Folat)
49,95 €*
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Synergistischer Komplex aus S-Adenosyl-Methionin (SAM-e) und aktivem Folat
- hohe Bioverfügbarkeit
- handliche Packung mit 60 Kapseln
- kleine Kapseln, leicht zu schlucken
- vegan, ohne Zusatzstoffe, hypoallergen
- Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität
- gemäß HACCP
Inhalt: 60 vegane Kapseln = 35 g netto | Art.-Nr. 8056
Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1 - 2 Kapseln täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit mit viel Wasser, bei sensiblem Magen zur Mahlzeit nehmen. Nicht abends verzehren. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht kombinieren mit Arzneimitteln, die auf den Nervenstoffwechsel wirken. Im Falle einer bipolarer Störung, in Schwangerschaft und Stillzeit bitte vor Verwendung ärztliche Rücksprache halten.
Jede vegane Kapsel enthält: | % NRV* | |
SAM-e Disulfat-Tosylat davon SAM-e | 500 mg 250 mg | |
Folsäure (aus aktivem Folat) | 100 µg | 50 |
* NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/201 |
Zutaten: S-Adenosyl-L-Methionin-Disulfat-Tosylat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose und Calciumcarbonat (Kapselhülle), 5-Methyltetrahydrofolat-Calciumsalz
SAM-e Aktiv Komplex mit aktivem Folat von EifelSan bestellen
SAM-e kommt natürlicherweise im Körper vor und spielt eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel, indem es an zahlreichen Reaktionen beteiligt ist, darunter die Bildung oder Deaktivierung von Stoffen durch Bereitstellung von Methylgruppen.
- 250 mg reines SAM-e aus 500 mg SAMe-Tosylat-Disulfat
- vegan und hypoallergen
- Wirkung wird durch stoffwechselaktives Folat optimiert
- trägt zur psychischen Belastbarkeit und einem klaren Kopf bei (Folat)
- gut für Gedächtnis und Konzentration(Folat)
- trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei (Folat)
- gut für den Homocystein-Stoffwechsel(Folat)
- unterstützt die Produktion roter und weißer Blutkörperchen(Folat)
- hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem(Folat)<
SAM-e Aktiv-Komplex mit stoffwechselaktivem Folat ist ein Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat, Siliciumdioxid und Produktionshilfsstoffen, tierischen Zutaten, Allergenen sowie synthetischen Geruchs- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert.
Vorteile von aktivem Folat als Synergisten für SAM-e
Folsäure als Vitamin kennen viele. Was die meisten aber nicht wissen: Folsäure ist ein synthetisches Molekül, sie kommt in der Natur so nicht vor. Natürliche Lebensmittel enthalten Folsäure immer als sogenannte Folate. Wird also "normale" synthetische Folsäure supplementiert, muss diese im Körper zunächst enzymatisch in die bioaktive Form umgewandelt werden. Aber bis zu 25 % der Menschen in Europa können synthetische Folsäure nicht umwandeln, da ihnen das notwendige Enzym fehlt oder nicht ausreichend vorhanden ist.
Daher verwenden wir in unseren EifelSan Nahrungsergänzungsmitteln aktives Folat. Das ist eine spezielle Form von Folsäure, die als 5-MTHF (5-Methyltetrahydrofolat) bekannt ist. Im Gegensatz zur herkömmlichen Folsäure kann es vom Körper direkt aufgenommen und verwendet werden, ohne vorher in eine aktive Form umgewandelt werden zu müssen. Dies erhöht die Bioverfügbarkeit und sorgt für eine effizientere Nutzung des essentiellen B-Vitamins.
SAM-e und seine Funktionen im Körper
S-Adenosyl-Methionin (SAM-e) ist eine gut erforschte Substanz, die natürlicherweise im Stoffwechsel vorkommt. Es handelt sich dabei um die stoffwechselaktive Form der schwefelhaltigen Aminosäure Methionin, die zu den neun essenziellen Aminosäuren zählt – jenen, die der Körper nicht eigenständig produzieren kann. Ein gesunder Organismus deckt seinen Bedarf an SAM-e größtenteils durch Eigensynthese, vorausgesetzt, es liegt ausreichend Methionin sowie alle erforderlichen Co-Faktoren vor. Dennoch können verschiedene Faktoren zu einem Mangel führen.
SAM-e spielt im Körper eine entscheidende Rolle bei über 100 wichtigen biologischen Funktionen, darunter die Bildung, Aktivierung oder den Abbau verschiedener Stoffe. Dazu zählen:
- Bildung von Glutathion und Entgiftungsprozesse in der Leber
- Hormonregulation
- Nervensystem und Nervenbotenstoffe (u.a. Dopamin, Serotonin)
- Fett- und Proteinstoffwechsel
- Histaminabbau
- Homocysteinstoffwechsel
- Quelle von natürlichem Schwefel
So kann entsteht ein SAM-e-Mangel entstehen
Wenn der Körper nicht effizient oder in ausreichender Menge S-Adenosyl-Methionin (SAM-e) produzieren kann, hat dies negative Auswirkungen auf die Herstellung anderer lebenswichtiger biochemischer Substanzen (siehe oben).
Verschiedene Faktoren wie Krankheiten, Stress, unzureichende Aufnahme von Aminosäuren über die Ernährung oder auch fortgeschrittenes Alter können die körpereigene Produktion von SAM-e reduzieren. Darüber hinaus arbeitet SAM-e eng mit Folat und Vitamin B12 zusammen. Ein Mangel an Vitamin B12 oder Folat kann daher den SAM-e-Spiegel verringern.
SAM-e ist am Abbau von Histamin beteiligt. Bei Allergikern kann verstärkt ein Mangel an SAM-e beobachtet werden, da ihr Stoffwechsel eine erhöhte Histaminabbau-Belastung aufweist. Eine Erhöhung des SAM-e-Spiegels kann die Methylierung von Histamin verstärken und ist möglicherweise vorteilhaft. Allergiker können ihren Körper zusätzlich unterstützen, indem sie die Bausteine für S-Adenosylmethionin, wie Methionin, über die Ernährung aufnehmen. Hierfür eignen sich Lebensmittel wie Sojasprossen, Rosenkohl, Brokkoli, Spinat, einige Hülsenfrüchte sowie Eigelb, Käse und Joghurt.
Kombi-Tipp:
Zur Ergänzung der täglichen Ernährung empfehlen wir die Supplementierung eines Multivitamin-Präparates wie EifelSan Multi Basis Kapseln oder Multi Basis Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Teen Komplex, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft.
Quellen:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27340344/?from_term=S-adenosyl+methionine+folic+acid&from_pos=1
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30116142/?from_term=S-adenosyl+methionine+folic+acid&from_pos=6
- Najm WI, Reinsch S, Hoehler F, Tobis JS, Harvey PW.; “S-adenosyl methionine (SAMe) versus celecoxib for the treatment of osteoarthritis symptoms: a double-blind cross-over trial.”, BMC Musculoskelet Disord. 2004 Feb 26;5:6.
- Kim J, Lee EY, Koh EM, Cha HS, Yoo B, Lee CK, Lee YJ, Ryu H, Lee KH, Song YW; “Comparative clinical trial of S-adenosylmethionine versus nabumetone for the treatment of knee osteoarthritis: an 8-week, multicenter, randomized, double-blind, double-dummy, Phase IV study in Korean patients.”; Clin Ther. 2009 Dec;31(12):2860-72. doi: 10.1016/j.clinthera.2009.12.016
- Burgerstein Handbuch Mikronährstoffe, 13. Auflage, Trias 2018*
- SAMe use in children and adolescents /https://www.researchgate.net/publication/8227111_SAMe_use_in_children_and_adolescents
FAQ: Häufig gestellte Fragen
Wie lagert man SAM-e richtig?
SAM-e ist ein sehr empfindlicher Vitalstoff. Hervorzuheben ist hier die hohe Wasserbindefähigkeit, die zu einer Farb- und Geruchänderung führen kann. Das Nahrungsergänzungsmittel sollte am besten verschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt gelagert werden. Es wird empfohlen, die Kapseln in der Originalverpackung zu belassen.
Wie lange darf SAM-e eingenommen werden?
Die Dauer der Einnahme von SAM-e hängt von den individuellen Bedürfnissen und dem Gesundheitszustand ab. Zur langfristigen Unterstützung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens kann SAM-e über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, dies sollte jedoch in Absprache mit einem Arzt erfolgen.
Welche Wechselwirkungen gibt es bei der Einnahme von SAM-e?
SAM-e kann in Kombination mit bestimmten Medikamenten zu Wechselwirkungen führen, insbesondere mit solchen, die den Serotoninspiegel erhöhen, wie z.B. Antidepressiva. Auch bei der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Parkinson ist Vorsicht geboten, da die Wirksamkeit beeinträchtigt werden kann. Es ist daher wichtig, vor der Einnahme von SAM-e einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie solche Medikamente einnehmen.
Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.