Das Schmuddelwetter Paket - 3er Set für die Erkältungszeit
- 3er Set für die Erkältungszeit: Multi Basis Aktiv Plus + Vitamin C 1000 + Vitamin D3 3000 I.E.
- gezielte Vitalstoff-Kombination zum Stärken des Immunsystems in Herbst & Winter
- 28 Vitalstoffe + 1030 mg Vitamin C pro Tagesportion + 3000 I.E. Vitamin D3
- 420 Kapseln – komplette 3er-Routine für rund 90 Tage
72,99 €*
% Regulärer Preis: 93,44 €* (21.89% gespart)Lieferzeit: 2-3 Werktage
Wenn die Erkältungszeit beginnt: Immunsystem stärken, Vitalstoffversorgung sichern und Vitamin D im Blick behalten.
Das EifelSan Schmuddelwetter-Paket kombiniert drei unterschiedliche Bausteine für Herbst und Winter: Multi Basis Aktiv Plus mit 28 Vitalstoffen, den hoch dosierten Vitamin C 1000 Ascorbat-Komplex und Vitamin D3 3000 I.E..
Statt drei ähnliche Produkte zusammenzustellen, verbindet das Paket eine breite tägliche Mikronährstoff-Basis mit einem gezielten Vitamin-C-Schwerpunkt und dem gerade in der dunklen Jahreszeit besonders interessanten Sonnenvitamin D. Zahlreiche enthaltene Mikronährstoffe unterstützen die normale Funktion des Immunsystems und liefern damit genau den ernährungsphysiologischen Schwerpunkt, der in der Erkältungszeit gefragt ist.
Was macht das Schmuddelwetter-Paket besonders?
Drei Produkte. Drei unterschiedliche Aufgaben. Eine gemeinsame Vitalstoff-Routine für Herbst und Winter.
Multi Basis Aktiv Plus schafft mit 28 Vitalstoffen die breite Grundlage. Vitamin C 1000 setzt mit drei Vitamin-C-Verbindungen, Zink und Rutin einen gezielten Schwerpunkt. Vitamin D3 3000 I.E. ergänzt die Kombination um das Vitamin, dessen körpereigene Bildung besonders stark von Sonnenlicht und Jahreszeit abhängt.
So entsteht kein beliebig zusammengestelltes „Winterpaket“, sondern eine nachvollziehbare Kombination für Menschen, die ihre Vitalstoffversorgung in Herbst, Winter und Erkältungszeit bewusst strukturieren und ihr Immunsystem gezielt stärken möchten.
Das Schmuddelwetter-Paket auf einen Blick
- Multi Basis Aktiv Plus: 120 vegane Kapseln mit 28 Vitalstoffen als breite Mikronährstoff-Basis
- Vitamin C 1000: 180 vegane Kapseln mit 1030 mg Vitamin C pro Tagesportion aus Magnesiumascorbat, Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat
- Vitamin D3 3000 I.E.: 120 vegetarische Kapseln mit 75 µg / 3000 I.E. Vitamin D3 pro Kapsel
- zahlreiche enthaltene Mikronährstoffe für eine normale Funktion des Immunsystems
- Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- verschiedene B-Vitamine, Vitamin C, Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- 420 Kapseln insgesamt
- vollständige 3er-Routine bei regulärem Verzehr für rund 90 Tage
- preisfreundlich als fertig zusammengestelltes 3er-Set
Inhalt des Pakets
1 × Multi Basis Aktiv Plus – 120 vegane Kapseln | 104 g netto
1 × Vitamin C 1000 – 180 vegane Kapseln | 136 g netto
1 × Vitamin D3 3000 I.E. – 120 vegetarische Kapseln | 71 g netto
Gesamt: 420 Kapseln | 314 g netto | Art.-Nr. BU08
Verzehrempfehlung
Multi Basis Aktiv Plus: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder direkt nach einer Mahlzeit mit Wasser verzehren.
Vitamin C 1000: täglich 2 Kapseln während oder nach einer Mahlzeit verzehren.
Vitamin D3 3000 I.E.: 1 Kapsel jeden zweiten Tag während der Hauptmahlzeit verzehren.
Wichtige Hinweise: Das Schmuddelwetter-Paket ist aufgrund des Vitamin-B6-Gehalts von Multi Basis Aktiv Plus für Erwachsene ab 18 Jahren vorgesehen. Die angegebenen Verzehrmengen der einzelnen Produkte nicht überschreiten.
Vitamin-D-Zufuhr beachten: Multi Basis Aktiv Plus liefert täglich 5 µg Vitamin D3. Die separate Vitamin-D3-Kapsel enthält 75 µg und wird alle zwei Tage verzehrt. Bei gemeinsamer Verwendung ergibt sich damit eine durchschnittliche Ergänzung von 42,5 µg Vitamin D3 pro Tag. Aufgrund der hohen kombinierten Dosierung sollte die gemeinsame Anwendung individuell fachlich abgestimmt werden. Weitere Vitamin-D-haltige Präparate sind bei der Gesamtzufuhr zu berücksichtigen.
Bei Sarkoidose, bestehenden Nierenerkrankungen, Störungen des Calciumstoffwechsels oder der Verwendung bestimmter Medikamente sollte vor dem Verzehr ärztlicher Rat eingeholt werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern.
Die Idee hinter dem Paket
Warum genau diese drei Produkte?
Wenn die Tage kürzer werden, stehen häufig immer dieselben Fragen im Raum: Welche Vitamine sind für die Abwehrkräfte wichtig? Wie lässt sich eine breite Basisversorgung mit gezielten Schwerpunkten verbinden? Und welche Vitalstoffe sind gerade in den dunklen Monaten besonders interessant?
Das Schmuddelwetter-Paket beantwortet diese Fragen mit drei klar voneinander abgegrenzten Bausteinen: Basisversorgung, Vitamin C und Vitamin D3.
1 · Die Basis
Multi Basis Aktiv Plus
28 Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und weitere Vitalstoffe bilden eine breite Grundlage für die tägliche Mikronährstoffversorgung.
2 · Der Vitamin-C-Schwerpunkt
Vitamin C 1000
1030 mg Vitamin C pro Tagesportion aus drei Vitamin-C-Verbindungen plus Zink und Rutin setzen einen klaren Schwerpunkt für die saisonale Vitalstoffversorgung und das Immunsystem.
3 · Das Sonnenvitamin
Vitamin D3 3000 I.E.
75 µg beziehungsweise 3000 I.E. Vitamin D3 pro Kapsel, bereits in Pflanzenölen gelöst und mit einem Verzehrrhythmus von nur einer Kapsel alle zwei Tage.
Breite Basis + gezielte Schwerpunkte
Genau darin liegt der Charakter des Schmuddelwetter-Pakets: Das Multi deckt viele unterschiedliche Mikronährstoffbereiche ab, während Vitamin C und Vitamin D3 zwei für die kalte und dunkle Jahreszeit besonders relevante Schwerpunkte setzen.
Für die körpereigenen Abwehrkräfte
Welche Vitalstoffe stärken das Immunsystem?
Ein funktionierendes Immunsystem benötigt nicht nur einen einzelnen Nährstoff. Verschiedene Vitamine und Spurenelemente übernehmen unterschiedliche Aufgaben innerhalb der normalen Immunfunktion.
Im Schmuddelwetter-Paket sind gleich mehrere dieser Mikronährstoffe enthalten. Dazu gehören unter anderem Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Folat, Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen und Kupfer.
Vitamin C
Klassiker für die Abwehrkräfte
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Gleichzeitig unterstützt es den normalen Energiestoffwechsel.
Vitamin D
Immunsystem und dunkle Jahreszeit
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Gleichzeitig hängt die körpereigene Vitamin-D-Bildung stark von der verfügbaren UVB-Strahlung ab – und damit auch von der Jahreszeit.
Mikronährstoff-Basis
Mehr als Vitamin C und D
Multi Basis Aktiv Plus ergänzt unter anderem Vitamin A, B6, B12, Folat, Zink, Selen und Kupfer – weitere Mikronährstoffe, die zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen.
Immunsystem stärken bedeutet mehr als „viel Vitamin C“
Gerade das Zusammenspiel verschiedener Mikronährstoffe macht die tägliche Versorgung interessant. Deshalb verbindet das Schmuddelwetter-Paket gezieltes Vitamin C und Vitamin D mit einer deutlich breiter aufgestellten Mikronährstoff-Basis.
Produkt 1 · Die Basis
Multi Basis Aktiv Plus – 28 Vitalstoffe für die tägliche Grundversorgung
Multi Basis Aktiv Plus bildet das Fundament des Schmuddelwetter-Pakets. Eine Kapsel kombiniert Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und weitere Vitalstoffe.
Die Rezeptur enthält unter anderem die Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E und K2 sowie Folat, Biotin, Magnesium, Eisen, Zink, Selen, Kupfer, Jod, Mangan, Chrom und Molybdän.
Warum gehört ein Multi ins Schmuddelwetter-Paket?
Gerade in Herbst und Winter rücken Immunsystem, Energie und Vitalstoffversorgung stärker in den Fokus. Kürzere Tage, ein dichter Alltag und die dunkle Jahreszeit machen auch Themen wie Energie, Müdigkeit, Nervensystem und psychische Funktion relevant. Genau hier ist eine breit angelegte Vitalstoffversorgung interessanter als der Blick auf nur einen einzelnen Nährstoff.
Produkt 2 · Vitamin-C-Schwerpunkt
Vitamin C 1000 – gezielter Vitamin-C-Schwerpunkt für die kalte Jahreszeit
Vitamin C gehört zu den bekanntesten Vitalstoffen rund um Immunsystem und Erkältungszeit. EifelSan Vitamin C 1000 setzt dabei nicht einfach auf reine Ascorbinsäure.
Die Tagesportion aus zwei Kapseln liefert 1030 mg Vitamin C aus Magnesiumascorbat, Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat. Damit werden wasserlösliche Ascorbate mit einer fettlöslichen Vitamin-C-Verbindung kombiniert.
Zusätzlich enthält die Tagesportion 3 mg Zink und 30 mg Rutin.
Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Produkt 3 · Sonnenvitamin
Vitamin D3 3000 I.E. – besonders interessant in der dunklen Jahreszeit
Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein: Der Körper kann einen großen Teil seines Vitamin D selbst in der Haut bilden – dafür benötigt er jedoch ausreichend UVB-Strahlung.
Genau hier kommt die Jahreszeit ins Spiel. In Deutschland ist die Sonnenbestrahlung von Oktober bis März nicht stark genug, um eine ausreichende körpereigene Vitamin-D-Bildung zu gewährleisten.
3000 I.E. – nur eine Kapsel jeden zweiten Tag
Jede Kapsel liefert 75 µg beziehungsweise 3000 I.E. Vitamin D3. Das Vitamin ist bereits in Pflanzenölen gelöst. Regulär wird lediglich alle zwei Tage eine Kapsel während der Hauptmahlzeit verzehrt.
Vitamin D trägt nicht nur zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, sondern auch zur Erhaltung normaler Knochen, normaler Zähne und einer normalen Muskelfunktion sowie zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor.
Gut durch die Schmuddelwetter-Zeit
Was neben einer guten Vitalstoffversorgung in der Erkältungszeit wichtig ist
Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist ein wichtiger Baustein für die normale Funktion des Immunsystems. Um möglichst gut durch die Erkältungszeit zu kommen, gehören aber auch einige ganz alltägliche Maßnahmen dazu.
Regelmäßiges und gründliches Händewaschen hilft dabei, die Weitergabe von Krankheitserregern zu reduzieren.
Regelmäßige Bewegung, Aufenthalte im Freien und gutes Lüften gehören zu einer bewussten Winterroutine.
Ausreichender Schlaf und regelmäßige Erholungsphasen unterstützen einen gesunden Lebensstil gerade in belastenden Wintermonaten.
Eine abwechslungsreiche Ernährung liefert die Grundlage für eine gute Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Und wo setzt das Schmuddelwetter-Paket an?
Das Schmuddelwetter-Paket ergänzt genau die Mikronährstoffseite dieser Winterroutine: Multi Basis Aktiv Plus sorgt für eine breite Grundlage, Vitamin C setzt einen gezielten Schwerpunkt und Vitamin D3 ergänzt die Versorgung in der sonnenarmen Jahreszeit.
Einfach in den Alltag integrieren
Wie lange reicht das Schmuddelwetter-Paket?
Die drei Produkte haben bewusst unterschiedliche Verzehrrhythmen. Bei der regulären Basisempfehlung können sie rund 90 Tage gemeinsam verwendet werden.
| Produkt | Regulärer Verzehr | Reichweite |
|---|---|---|
| Multi Basis Aktiv Plus | 1 Kapsel täglich | 120 Tage |
| Vitamin C 1000 | 2 Kapseln täglich | 90 Tage |
| Vitamin D3 3000 I.E. | 1 Kapsel alle 2 Tage | 240 Tage |
Drei Monate gemeinsam – zwei Produkte reichen noch länger
Vitamin C 1000 bestimmt mit 90 Tagen die Dauer der vollständigen gemeinsamen 3er-Routine. Multi Basis Aktiv Plus reicht bei einer Kapsel täglich für 120 Tage, Vitamin D3 sogar für 240 Tage.
Saisonale Vitalstoff-Routine
Für wen ist das Schmuddelwetter-Paket gedacht?
Das Paket richtet sich an Erwachsene, die sich in Herbst und Winter nicht erst drei einzelne Ergänzungen zusammensuchen möchten, sondern eine bereits abgestimmte Vitalstoff-Routine bevorzugen.
Besonders interessant ist das Set für Menschen, die:
- ihr Immunsystem in der Erkältungszeit gezielt stärken möchten,
- eine breite Basis aus 28 Vitalstoffen wünschen,
- Vitamin C gezielt hoch dosiert ergänzen möchten,
- ihre Vitamin-D-Versorgung in der dunklen Jahreszeit im Blick behalten,
- gleichzeitig Energiestoffwechsel und Müdigkeit ernährungsphysiologisch berücksichtigen möchten,
- eine praktische 3-Produkte-Routine für rund drei Monate bevorzugen.
Drei Produkte – ein Paket
Was zeichnet das Schmuddelwetter-Paket aus?
Multi + Vitamin C + Vitamin D3
311 g Gesamt-Nettofüllmenge
im Multi Basis Aktiv Plus
pro regulärer Tagesportion
pro D3-Kapsel
als vollständige 3er-Routine
Vegetarisch oder vegan?
Multi Basis Aktiv Plus und Vitamin C 1000 sind vegan. Vitamin D3 3000 I.E. enthält Vitamin D3 aus Lanolin und ist deshalb vegetarisch, aber nicht vegan. Das gesamte Schmuddelwetter-Paket ist daher vegetarisch.
Häufige Fragen
Fragen zum Schmuddelwetter-Paket
Welche Produkte sind im Schmuddelwetter-Paket enthalten?
Das Paket enthält Multi Basis Aktiv Plus mit 120 Kapseln, Vitamin C 1000 mit 180 Kapseln und Vitamin D3 3000 I.E. mit 120 Kapseln.
Warum passt das Set besonders in die Erkältungszeit?
Das Paket kombiniert eine breite Mikronährstoff-Basis mit hoch dosiertem Vitamin C und Vitamin D3. Zahlreiche enthaltene Mikronährstoffe tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Wie lange reicht das Paket?
Bei regulärem Verzehr können alle drei Produkte rund 90 Tage gemeinsam verwendet werden. Multi Basis Aktiv Plus und Vitamin D3 reichen anschließend noch darüber hinaus.
Ist das Paket vegan?
Nein. Multi Basis Aktiv Plus und Vitamin C 1000 sind vegan. Das Vitamin D3 wird aus Lanolin gewonnen und ist vegetarisch.
Fragen zum Schmuddelwetter-Paket oder zur Kombination der drei Produkte?
Unsere Fachberatung unterstützt bei Fragen zur Vitalstoffversorgung in Herbst und Winter, zum Verzehr der drei Produkte oder zur individuellen Einordnung von Multi Basis Aktiv Plus, Vitamin C und Vitamin D3.
Zur FachberatungWas ist das EifelSan Schmuddelwetter-Paket?
Das Schmuddelwetter-Paket ist ein 3er Vitalstoff-Set für Herbst, Winter und Erkältungszeit. Es kombiniert Multi Basis Aktiv Plus mit 28 Vitalstoffen, Vitamin C 1000 und Vitamin D3 3000 I.E.
Warum wurden genau diese drei Produkte kombiniert?
Multi Basis Aktiv Plus bildet eine breite tägliche Mikronährstoff-Basis. Vitamin C 1000 setzt einen gezielten Schwerpunkt auf Vitamin C, Zink und Rutin. Vitamin D3 ergänzt das Set um das gerade in den dunkleren Monaten besonders interessante Sonnenvitamin.
Kann das Schmuddelwetter-Paket das Immunsystem stärken?
Das Paket enthält zahlreiche Mikronährstoffe, die für die normale Funktion des Immunsystems wichtig sind. Dazu gehören unter anderem Vitamin A, B6, B12, C und D, Folat, Zink, Selen und Kupfer. Gerade deshalb ist die Kombination auf eine bewusste Versorgung der körpereigenen Abwehrkräfte in der Erkältungszeit ausgerichtet.
Welche Rolle spielt Multi Basis Aktiv Plus im Paket?
Multi Basis Aktiv Plus liefert 28 Vitalstoffe und bildet damit die breite Basisversorgung des Sets. Neben Vitaminen enthält die Rezeptur zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente sowie weitere Vitalstoffe.
Welche Rolle spielt Vitamin C 1000?
Die Tagesportion aus zwei Kapseln liefert 1030 mg Vitamin C aus Magnesiumascorbat, Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat. Zusätzlich enthält sie 3 mg Zink und 30 mg Rutin.
Warum enthält Vitamin C 1000 mehrere Vitamin-C-Formen?
Die Rezeptur kombiniert die gepufferten Vitamin-C-Formen Magnesiumascorbat und Calciumascorbat mit Ascorbylpalmitat. Die mineralisch gebundenen Ascorbate sind weniger sauer als reine Ascorbinsäure und werden deshalb von manchen Menschen als angenehmer für den Verdauungstrakt empfunden. Ascorbylpalmitat ergänzt den Komplex um eine fettlösliche Vitamin-C-Verbindung.
Warum gehört Vitamin D3 ins Schmuddelwetter-Paket?
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Gleichzeitig hängt die körpereigene Vitamin-D-Bildung stark von Sonnenlicht und Jahreszeit ab. In Deutschland ist die UVB-Strahlung von Oktober bis März nicht stark genug, um eine ausreichende körpereigene Bildung zu gewährleisten.
Wie hoch ist Vitamin D3 dosiert?
Eine Kapsel liefert 75 µg beziehungsweise 3000 I.E. Vitamin D3. Regulär wird jeden zweiten Tag eine Kapsel während der Hauptmahlzeit verzehrt.
Was ist bei der Kombination der drei Produkte zu beachten?
Die Produkte enthalten teilweise dieselben Mikronährstoffe. Insbesondere Vitamin D3 ist sowohl in Multi Basis Aktiv Plus als auch im separaten Vitamin-D3-Produkt enthalten. Bei der gemeinsamen Verwendung sollten deshalb die Gesamtmengen und die jeweiligen Verzehrempfehlungen berücksichtigt werden. Die hoch dosierte Vitamin-D-Kombination sollte individuell fachlich abgestimmt werden.
Kann man mit Vitalstoffen Erkältungen vorbeugen?
Eine gute Mikronährstoffversorgung ist ein Bestandteil einer bewussten Winterroutine. Zur Vorbeugung von Infekten gehören außerdem Händehygiene, ausreichend Schlaf, Bewegung, frische Luft, regelmäßiges Lüften und eine ausgewogene Ernährung.
Welche Inhaltsstoffe helfen bei Müdigkeit und Ermüdung?
Unter anderem Vitamin B2, B3, B5, B6, B12, Vitamin C, Folat, Eisen und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Wie werden die drei Produkte kombiniert?
Multi Basis Aktiv Plus wird regulär einmal täglich verzehrt, Vitamin C 1000 mit zwei Kapseln täglich und Vitamin D3 3000 I.E. mit einer Kapsel alle zwei Tage. Die jeweiligen Verzehrempfehlungen bleiben auch innerhalb des Bundles unverändert.
Wie lange reicht das Schmuddelwetter-Paket?
Bei den regulären Verzehrmengen reicht Vitamin C 1000 für 90 Tage, Multi Basis Aktiv Plus für 120 Tage und Vitamin D3 3000 I.E. für 240 Tage. Dadurch ergibt sich eine vollständige gemeinsame 3er-Routine von rund 90 Tagen.
Wie viele Kapseln enthält das Paket?
Insgesamt enthält das Set 420 Kapseln: 120 Multi Basis Aktiv Plus, 180 Vitamin C 1000 und 120 Vitamin D3 3000 I.E.
Ist das Schmuddelwetter-Paket vegan?
Nein. Multi Basis Aktiv Plus und Vitamin C 1000 sind vegan. Vitamin D3 3000 I.E. verwendet Vitamin D3 aus Lanolin und ist vegetarisch. Das gesamte Paket ist deshalb vegetarisch.
Für wen ist das Paket vorgesehen?
Aufgrund des Vitamin-B6-Gehalts von Multi Basis Aktiv Plus ist das Schmuddelwetter-Paket für Erwachsene ab 18 Jahren vorgesehen.
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1 Bewertung
16. Oktober 2024 14:17
Basisversorgung mit extra Immunboost
Durchdachtes Set mit Preisvorteil gegenüber dem Einzelkauf. Ich nehme es bereits jetzt vor dem Schmuddelwetter, um mein Immunsystem fit zu machen
Quellen & wissenschaftliche Grundlagen
1. Zugelassene Funktionen der enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe
- Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Vitamine und Mineralstoffe. Dazu gehören unter anderem die normale Funktion des Immunsystems durch Vitamin A, B6, B12, C und D, Folat, Zink, Selen und Kupfer sowie zugelassene Angaben zu Energiestoffwechsel, Müdigkeit und Ermüdung. Zur EU-Verordnung
2. Vitamin C, Zink und Schutz vor oxidativem Stress
- Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012. Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C trägt außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zu den zugelassenen Health Claims
3. Vitamin D und die dunkle Jahreszeit
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. FAQ Vitamin D. Einordnung der körpereigenen Vitamin-D-Bildung durch Sonnenlicht und des Einflusses der Jahreszeit. Die DGE weist darauf hin, dass die Sonnenbestrahlung in Deutschland von Oktober bis März nicht stark genug ist, um eine ausreichende körpereigene Vitamin-D-Bildung zu gewährleisten. Zu den DGE-Informationen
4. Vitamin-D-Zufuhr und sichere Gesamtaufnahme
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D. Wissenschaftliche Einordnung zur Vitamin-D-Versorgung, zu Nahrungsergänzungsmitteln und zur sicheren Gesamtzufuhr. Für Erwachsene wird der von der EFSA abgeleitete Tolerable Upper Intake Level von 100 µg Vitamin D pro Tag aus allen Quellen dargestellt. Zu den BfR-Informationen
5. Infektionsprävention und Händehygiene
- Robert Koch-Institut (RKI). Händehygiene. Das RKI ordnet Händehygienemaßnahmen als eine der wichtigsten Maßnahmen zur Prävention von Infektionen ein. Zu den RKI-Informationen
6. Nährstoffbezugswerte
- Europäische Union. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Europäische Nährstoffbezugswerte für Vitamine und Mineralstoffe zur Kennzeichnung von Lebensmitteln. Zur Verordnung
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