Melatonin flüssig - 30 ml Gute Nacht Tropfen

Vegane Melatonin-Tropfen in sicherer Dosierung

  • hohe Bioverfügbarkeit
  • geschützt in Braunglasflasche
  • einfach zu dosieren mit Pipette
  • vegetarisch und vegan
  • Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität
  • hypoallergen, ohne Zusatzstoffe
  • gemäß HACCP

Inhalt: 30 ml = ca. 120 Tropfen | Art.-Nr. 5520

Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, bei Bedarf 1 Tropfen 60-90 Minuten vor dem Schlafengehen nehmen, 1 Minute unter der Zunge belassen, einspeicheln. Empfehlung nicht überschreiten. Wegen Alkoholgehalt: Nicht geeignet für Kinder, Schwangere, Stillende, Epileptiker, Alkoholismus-Kranke, Diabetiker, bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln, die auf den Hirnstoffwechsel wirken.


Jeder Tropfen enthält:
 
Melatonin0,25 mg
Zitronenmelisse-Extrakt3,33 mg


Zutaten: 
MCT-Öl aus Kokos, Ethanol (10 % Vol.), Zitronenmelisse-Extrakt (Blatt; Melissa officinalis, enthält 10 % ätherische Öle), Melatonin
Gesamtalkoholgehalt pro Tropfen: 0,025 mg

Vegane Melatonin-Tropfen von EifelSan bestellen und endlich ausschlafen

  • zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung *
  • fördert die Schlafbereitschaft **
  • hilft beim schnelleren Einschlafen **
  • effektive Aufnahme über die Mundschleimhaut
  • steht dem Stoffwechsel sofort zur Verfügung
  • mit standardisiertem Zitronenmelisse-Extrakt (10 % ätherische Öle)

* bei einer Mindestaufnahme von 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und mehrere Tage nach der Ankunft am Reiseziel
** durch den Verzehr von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen

EifelSan Melatonin-Tropfen bieten eine sichere Dosierung des Schlafhormons Melatonin, angereichert mit einem standardisierten Zitronenmelisse-Extrakt mit 10 % ätherischen Ölen. Jede Flasche enthält über 120 Tropfen Melatonin, die aufgrund ihrer schnellen Aufnahme über die Mundschleimhaut eine hohe Bioverfügbarkeit gewährleisten.

Die sicher dosierte Menge Melatonin in den veganen Melatonin-Tropfen von EifelSan ist perfekt für eine harmonische Schlafunterstützung. Das Braunglas schützt die Melatonintropfen vor äußeren Einflüssen, während die beiliegende Pipette eine einfache Dosierung ermöglicht.

Die EifelSan Melatonin-Tropfen sind nicht nur vegan, sondern auch hypoallergen und frei von Zusatzstoffen. Als Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität entsprechen sie den höchsten Standards. Gemäß HACCP hergestellt, sind sie eine verlässliche Wahl für alle, die einen natürlichen Schlafzyklus fördern wollen.

Jetlag mit Melatonin lindern

Das Überqueren mehrerer Zeitzonen kann zu erheblichen Zeitverschiebungen führen, die häufig mit dem berüchtigten Jetlag einhergehen, abhängig von der Reiseroute. Diese Zeitumstellung bringt unsere innere Uhr völlig durcheinander und führt zu Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus sowie Beeinträchtigungen anderer körperlicher Funktionen, darunter Hormonproduktion und Körpertemperatur.

In solchen Situationen kann die gezielte Einnahme von Melatonin am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen und in den darauf folgenden Tagen nach Ankunft am Zielort dazu beitragen, den Jetlag zu mildern. Melatonin, als körpereigenes Hormon für den Schlaf-Wach-Rhythmus, unterstützt eine schnellere Anpassung an die neue Zeitzone und fördert eine verbesserte Schlafqualität. Es kann eine wertvolle Option für Reisende sein, die eine natürliche Methode zur Minimierung der Auswirkungen von Jetlag suchen.

Wie kann Melatonin das Einschlafen unterstützen?

Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper produziert wird, um den sogenannten zirkadianen Rhythmus zu regulieren. Der zirkadiane Rhythmus ist der etwa 24-Stunden-Zyklus, der den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Durch die Einnahme von Melatonin wird der Körper auf eine bevorstehende Schlafphase vorbereitet, was die Einschlafzeit verkürzen kann.
Im Detail bedeutet das: Melatonin beeinflusst die Aktivität des GABA-Rezeptorsystems im Gehirn, was zu einer beruhigenden und entspannenden Wirkung führen kann. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Neurotransmitter, der die Nervenaktivität hemmt. Eine erhöhte GABA-Aktivität kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen.


Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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6. Januar 2024 12:42

Top Produkt

Einer meiner Lieblingsprodukte. Immer wieder mit Schlafproblemen zu kämpfen. Nach Gespräch mit Herrn Steffens Melatonin; Gaba; und CBD eingenommen. Und ich kann nur sagen: Endlich noch mal geschlafen wie ein Baby.

3. Dezember 2019 13:06

Das Beste!

Wirkt innerhalb von Minuten für mein Mann und mich. Vegan auch (für mich wichtig). Ich bestelle jetzt noch mehr davon.

20. Juni 2020 13:54

Super!

Top Melatonin und flexibel dosierbar. Ohne lästiges Pillen schlucken.

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Vitalstoff-Bundle Winterblues-Paket bei EifelSan bestellen Das EifelSan Vitalstoff-Set Winterblues liefert Ihnen eine synergetische Mikronährstoffkombination im preisfreundlichen und praktischen Bundle! hoch synergistische Vitalstoffe - von Experten entwickelt optimal aufeinander abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel preisfreundliches Vitalstoff-Set zur Unterstützung bei mieser Winterlaune kann zu einem »sonnigen Gemüt« beitragen Die besonderen Nährstoffe des EifelSan Winterblues-Pakets: förderlich für ein gutes seelisches Gleichgewicht (Vit B3) unterstützt in Stresssituationen (Vit. B5) trägt zur psychischen Belastbarkeit bei (Vit. B3) gut gegen Müdigkeit und Erschöpfung (Vit B3, B5) gut für Laune, Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis (Vit. B3) unterstützt die Abwehrkräfte des Körpers (Vit. B6) zur Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems (Vit D) EifelSan Harmonie - innere Balance für Körper und Geist In der heutigen Zeit sind wir alle mit zahlreichen Verpflichtungen konfrontiert - sei es freiwillig oder unfreiwillig, sei es psychischer oder körperlicher Natur. Ob es der typische Bürostress, Leistungsdruck, Deadlines, volle Terminkalender oder körperliche Anstrengung im Job oder im Fitnessstudio ist, unser Körper steht täglich vor einer Vielzahl von Stressoren, auf die er reagieren muss. Trotz dieser Herausforderungen arbeitet unser Körper ständig daran, sein inneres Gleichgewicht zu bewahren und innere Ruhe zu finden, um vital und gesund zu bleiben. Erst wenn ein Stressor übermächtig wird und das innere Gleichgewicht stört, bemerken wir die negativen Auswirkungen. Das Nahrungsergänzungsmittel EifelSan Harmonie mit PEA, Safran-Extrakt und L-Theanin bietet eine einzigartige Rezeptur aus regulierenden pflanzlichen Aktivstoffen und unterstützenden Vitaminen. Es ist für alle geeignet, die mit einem hektischen Lebensstil konfrontiert sind oder bereits aus der Balance geraten sind. Vom Wintermuffel zu sonnigen Gemüt: wertvolle Tipps Sie wollen den Winterblues überwinden und eine positivere Einstellung zu den dunkleren Tagen entwickeln? Viel Licht: Stellen Sie Ihre Beleuchtung im Arbeitsbereich auf Tageslicht-LED um. Diese Lampen können die Stimmung verbessern und den Vitamin-D-Spiegel erhöhen. Bewegung an der frischen Luft: Auch wenn es kalt ist, ist regelmäßige Bewegung im Freien wichtig. Ein Spaziergang oder eine andere Aktivität im Freien kann die Stimmung heben und das Energieniveau steigern. Gesunde Ernährung: Achten sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Frisches Obst und Gemüse sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr können helfen, Energie zu steigern und die Stimmung zu verbessern. Nahrungsergänzungsmittel können unterstützen. Soziale Interaktion: Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, auch wenn es nur virtuell ist. Soziale Interaktionen können dazu beitragen, Einsamkeit zu reduzieren und die Stimmung zu heben. Entspannungstechniken: Praktizieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder progressive Muskelentspannung, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern. Selbstfürsorge: Nehmen Sie Zeit für sich selbst und tun Sie Dinge, die Freude bereiten. Ob das Lesen eines Buches, das Hören von Musik oder das Genießen eines warmen Bades ist, Selbstfürsorge ist wichtig, um das Wohlbefinden zu fördern. Positive Denkmuster: Versuche Sie, negative Gedanken durch positive zu ersetzen. Fokussieren Sie sich auf Dinge, für die Sie dankbar sind, und erinnern Sie sich daran, dass der Winter auch schöne Seiten hat, wie gemütliche Abende zu Hause oder winterliche Aktivitäten im Freien. Winterblues-Vitalstoffe im Detail Verzehrempfehlung Harmonie: Wenn nicht anders empfohlen, 2 x 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und kleine Kinder <1 Jahr. 2 Kapseln Harmonie enthalten     % NRV* Palmitoylethanolamid - PEA (Levagen®+) 600 mg   B-Caryophyllen (Rephyll®) 200 mg   L-Theanin 140 mg   Safran-Extrakt 10:1entspricht Safran 60 mg600 mg   Sonnenblumenlecithin 40 mg   Vitamin B1 3 mg 272 Vitamin B2 2 mg 142 Vitamin B3 20 mg 124 Vitamin B5 6 mg 100 Vitamin B6 aktiv 0,8 mg 100 Vitamin B12 aktiv 4 µg 160 Folat aktiv 160 µg 80 Biotin 60 µg 120 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten Harmonie: Palmitoylethanolamid (Levagen®+), Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Beta-Caryophyllen (Rephyll®), L-Theanin, Safran Extrakt, SonnenblumenlecithinG, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxal-5-Phosphat, 5-Methyltetrahydrofolat, Biotin, Methylcobalamin. GKann Spuren von Gluten enthalten. Verzehrempfehlung Vitamin D: Wenn nicht anders empfohlen, 1-2 x täglich 1-2 Tropfen je nach Bedarf zum Essen. Für Diabetiker geeignet. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht für Kinder unter 10 Jahren geeignet (1 Tropfen). Jeder Tropfen Vitamin D enthält   % NRV* Vitamin D3 25 µg 1000 iE 500 *NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten Vitamin D: MCT-Öl (Mittelkettige Triglyceride) aus Kokos, Cholecalciferol Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Inhalt: 0.109 Kilogramm (600,92 €* / 1 Kilogramm)

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Harmonie - 90 Kapseln - mit PEA, L-Theanin und Safran
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Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und kleine Kinder <1 Jahr. 2 Kapseln enthalten    % NRV* Palmitoylethanolamid - PEA (Levagen®+) 600 mg   B-Caryophyllen (Rephyll®) 200 mg   L-Theanin 140 mg   Safran-Extrakt 10:1entspricht Safran 60 mg600 mg   Sonnenblumenlecithin 40 mg   Vitamin B1 3 mg 272 Vitamin B2 2 mg 142 Vitamin B3 20 mg 124 Vitamin B5 6 mg 100 Vitamin B6 aktiv 0,8 mg 100 Vitamin B12 aktiv 4 µg 160 Folat aktiv 160 µg 80 Biotin 60 µg 120 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Palmitoylethanolamid (Levagen®+), Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Beta-Caryophyllen (Rephyll®), L-Theanin, Safran Extrakt, SonnenblumenlecithinG, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxal-5-Phosphat, 5-Methyltetrahydrofolat, Biotin, Methylcobalamin. GKann Spuren von Gluten enthalten. Vegane PEA-Kapseln mit Safran-Extrakt, L-Theanin und mehr von EifelSan bestellen förderlich für ein gutes seelisches Gleichgewicht (Vit B3) unterstützt in Stresssituationen (Vit. B5) trägt zur psychischen Belastbarkeit bei (Vit. B3) gut gegen Müdigkeit und Erschöpfung (Vit B3, B5) gut für Laune, Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis (Vit. B3) unterstützt die Abwehrkräfte des Körpers (Vit. B6) Die Harmonie-Kapseln mit PEA, Safran-Extrakt und L-Theanin sind ein Reinprodukt in hoher EifelSan Qualität und liegen damit voll im Trend. Sie sind frei von Magnesiumstearat & Produktionshilfsstoffen, GVO, Lactose sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. EifelSan Harmonie wurde unter höchsten Qualitätsstandards in Österreich produziert und ist eine wahre Vitalstoff-Komposition für Ihr Wohlbefinden. EifelSan Harmonie - Deine innere Balance für Körper und Geist Wir alle haben heutzutage "viel um die Ohren". Teilweise mehr, teilweise weniger, mal freiwillig und mal unfreiwillig – aber fast jede*r von uns hat psychischen oder körperlichen Stress in irgendeiner Form. Dazu zählt nicht nur der „klassische“ Stress, wie Ärger im Büro, Leistungsdruck, Deadlines und zu viele Termine in der Freizeit. Auch harte körperliche Arbeit ist Stress – sei es im Job oder freiwillig im Fitnessstudio. Dazu kommen Tag für Tag eine Vielzahl von uns unbemerkter Stressfaktoren, auf die unser Körper reagieren muss. Denn: Allen inneren und äußeren Stressfaktoren entgegen arbeitet unser Körper konstant daran, unser inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten (Homöostase) und innere Ruhe zu finden – damit wir vital und gesund bleiben. Erst wenn ein Stressfaktor so stark wird, dass der Körper diese „stille Regulation“ im Hintergrund nicht mehr schafft und aus der Balance gerät, bemerken wir den negativen Effekt. Mit seiner einzigartigen Rezeptur aus regulierenden, pflanzlichen Aktivstoffen und unterstützenden Vitaminen ist unsere EifelSan Harmonie für alle geeignet, die körperlich oder psychisch „viel um die Ohren haben“ – oder gar schon aus der Balance geraten sind. Wie EifelSan Harmonie entstand… In den veganen EifelSan Harmonie Kapseln wurden von unserer Produktentwicklung gezielt natürliche Wirkstoffe kombiniert, die eine gute Studienlage zu regulierenden oder unterstützenden Effekten u.a. auf das körpereigene Endocannabinoidsystem (ECS) haben. Der ursprüngliche Gedanke hinter der Entwicklung war, eine Nahrungsergänzung zu konzipieren, die ähnlich wie Cannabidiol wirkt – aber keinerlei Cannabis enthält. Entstanden ist dabei aber etwas viel Besseres: Harmonie ist ein absolut einzigartiges Vitalstoff-Präparat, das durch das harmonische Wechselspiel der starken Naturstoffe für eine Vielzahl von Anwendungszwecken ideal geeignet ist… und das auch uns Entwickler immer wieder mit seiner Vielseitigkeit überrascht. Die besonderen pflanzlichen Wirkstoffe in EifelSan Harmonie Natürliche Fettsäure PEA (Levagen®+) Palmitoylethanolamid (abgekürzt PEA) ist eine Fettsäure, die natürlicherweise im Körper von Mensch, vieler Tiere, aber auch in Pflanzen vorkommt. PEA wird von unseren Körperzellen als regulatorische Reaktion auf verschiedene schädliche Reize gebildet. Dazu zählen beispielsweise Verletzungen, Krankheit und andere Stressoren. Die Studienlage zu PEA und seinen Wirkungen ist exzellent – aber zum Wirkungsspektrum dürfen wir leider an dieser Stelle nicht weiter informieren (rechtlich). Ich möchte alle interessierten Kundinnen und Kunden auf die Literaturquellen am Ende des Textes verweisen, um sich selbst ein Bild über diese potente Natursubstanz zu bilden. PEA ist übrigens ausgezeichnet verträglich - da unser Körper das Molekül „schon kennt“. Wir benutzen in EifelSan Harmonie ausschließlich Levagen®+ PEA von GencorTM, das dank der verwendeten LipiSperse® Technologie deutlich besser bioverfügbar ist, als andere PEA-Produkte auf dem Markt. So profitieren Sie Kapsel für Kapsel von einer höheren Wirksamkeit. Beta-Caryophyllen (Rephyll®) aus Schwarzem Pfeffer Beta-Caryophyllene sind Stoffe, die im ätherische Öl besonderer Pflanzen enthalten sind, z.B. in Cannabis, Gewürznelken, Basilikum, Rosmarin, Zimt, Kümmel, Oregano und Pfeffer. Einige davon dürften Ihnen (berechtigterweise) nicht nur als Kräuter, sondern auch als Phytotherapeutika bekannt vorkommen. Unter anderem durch die Interaktion ihrer pflanzlichen Stoffe mit dem Endocannabinoidsystem. Das Problem: Normalerweise ist beta-Caryophyllen flüchtig und wird durch Sauerstoff zerstört. Daher wird dieser potente Naturstoff bisher kaum in Nahrungsergänzungen genutzt. Für EifelSan Harmonie benutzen wir den Markenrohstoff Rephyll® von Aurea BiolabsTM. Bei Rephyll® beta-Caryophyllen ist der Naturstoff sicher in einem Trägermolekül aus einer Lipid-Doppelschicht (Liposom) verpackt. So wird es einerseits vor oxidativen Schäden bewahrt und kann andererseits sehr leicht ins Zellinnere gelangen. Rephyll® Beta-Caryophyllen wird aus schwarzem Pfeffer extrahiert. 10-fach konzentrierter Safran-Extrakt Der Safran-Extrakt im Nahrungsergänzungsmittel Harmonie von EifelSan ist 10-fach konzentriert. Pro enpfohlener Tagesdosis von zwei Kapseln entspricht das 600 mg Safran. Safran ist nicht nur das wahrscheinlich edelste und teuerste Gewürz – getrockneter Safran wird bereits seit vielen tausend Jahren als traditionelle Pflanze verwendet. Der Einsatz von Safran in der Naturkunde stammt vor allem aus der ayurvedischen Tradition und der traditionellen chinesischen Gesundheitsphilosophie. Mittlerweile ist aber auch die moderne Wissenschaft auf diese traditionelle Pflanze aufmerksam geworden – und es gibt mehr und mehr Studien, die das Potenzial von Safran belegen. Mehr dazu finden Sie bei den Literaturquellen weiter unten. Biologisch aktive Bestandteile des Safrans sind vor allem Safranal (das dem Safran sein typisches Aroma gibt) sowie die Carotinoide Crocetin & Crocin, die für die typische gelbe Farbe des Safrans verantwortlich sind. Aminosäure L-Theanin L-Theanin ist eine Aminosäure, die in den Blättern des Grünen Tees vorkommt, der traditionell gerne zur Entspannung und zur Beruhigung der Nerven getrunken wird. Und immer mehr Studien belegen: dieser wertvolle Naturstoff ist ein echtes „Entspannungswunder“. So reduziert L-Theanin Nervosität, Unruhe, Reizbarkeit und Anspannung – und entspannt Körper & Geist*. Dabei verursacht L-Theanin aber keine Schläfrigkeit und beeinträchtigt nicht die Leistungsfähigkeit*. Somit ist auch ein guter Begleiter, wenn es darauf ankommt, in herausfordernden Situationen relaxt zu bleiben - z.B. für Studierende mit Prüfungsangst*. Die Verbesserung der Schlafqualität durch L-Theanin wurde ebenfalls in Studien belegt. So hilft es sowohl dabei einzuschlafen, als auch die Schlafqualität zu verbessern*. Aber L-Theanin kann noch mehr: In höheren Tagesmengen (ab 200 mg) scheint L-Theanin z.B. bei PMS bedingten Stimmungsschwankungen hilfreich zu sein*. * Health Claim wartet auf Zulassung in der EU Vitamin B-Komplex Ein Vitamin B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen rundet die Rezeptur des EifelSan Nahrungsergänzungsmittel Harmonie synergistisch ab. B-Vitamine können den Energiestoffwechsel ankurbeln. Sie tragen zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Auch die Funktion des Nervensystems ist von einer ausreichenden Vitamin B-Versorgung abhängig, insbesondere von Vitamin B1 (Thiamin), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3), Vitamin B6 (Pyridoxin) und Biotin (Vitamin B7). Ein Mangel kann sich in vielen verschiedenen Symptomen äußern, die das Nervensystem betreffen wie beispielsweise neurologische Störungen, Konzentrationsschwäche und kognitive Störungen. Da B-Vitamine essentiell für die Funktion des Nervensystems sind, ist es keine Überraschung, dass sie auch eine wichtige Rolle für die psychische Funktion spielen. Insbesondere Vitamin B6 ist in dieser Hinsicht für Frauen interessant. Gemeinsam mit seinem regulierenden Effekt auf die Hormontätigkeit, kann eine Einnahme von Pyridoxin hilfreich sein bei PMS sowie zu innerer Ruhe beitragen. Wissenschaftliche Quellen zu den pflanzlichen Wirkstoffen in Harmonie und zu verwendeten On-Hold Claims Quellen zu Palmitoylethanolamid (Studien mit Levagen®+ in grün) Alle Infos zu PEA gut zusammengefasst: https://www.orthoknowledge.eu/forschung/pea/palmitoylethanolamid-koerpereigenes-schmerzmittel Ambrosino P, et al. Activation and desensitization of TRPV1 channels in sensory neurons by the PPARα agonist palmitoylethanolamide. Br J Pharmacol. 2013 Mar;168(6):1430-44. doi: 10.1111/bph.12029. Assini A, et al. The carpal tunnel syndrome in diabetes: clinical and electrophysiological improvement after treatment with palmitoylethanolamide. Eur J Neurol. 2010:17(S3):295. Bachur NR, et al. Fatty acid amides of ethanolamine in mammalian tissues. J Biol Chem. 1965;240:1019–1024. Bettoni I, et al. Non-neuronal cell modulation relieves neuropathic pain: efficacy of the endogenous lipid palmitoylethanolamide. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2013 Feb 1;12(1):34-44. Briskey, David, et al. 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Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Eingetragene Marken der Rohstoffe: Levagen®+ is property of GencorTM. Rephyll® is property of Aurea BiolabsTM. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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Prod.-Nr.: 5065
Gaba Plus 500 mg - 100 Kapseln mit Vitamin B6
Gamma-Aminobuttersäure mit stoffwechselaktivem Pyridoxal-5-Phosphat nichtproteinogene Aminosäure hohe Bioverfügbarkeit  sicher dosiert mit 500 mg pro Kapsel handliche Dose mit 60 Kapseln vegetarisch und vegan frei von Allergenen Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität gemäß HACCP Inhalt: 100 vegane Kapseln = 62 g netto | Art.-Nr. 5065 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1-3 x täglich 1 Kapsel vorzugsweise auf leerem Magen mit Fruchtsaft nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder nur auf therapeutischen Rat geeignet. Nicht empfohlen bei Schwangerschaft und Stillzeit. Bitte fragen Sie Ihren Therapeuten. Jede vegane Kapsel enthält:  Elementargehalt  % NRV* GABA Gamma-Amino-Buttersäure 500 mg   Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat    2 mg 142  * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Gamma-Amino-Buttersäure (GABA), Pyridoxal-5-Phosphat (P5P), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) Vegane GABA-Kapseln mit Vitamin B6 im EifelSan Onlineshop bestellen Vitamin B6 trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel zu einer normalen Funktion des Nervensystems zu einer normalen psychischen Funktion zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel zur Aktivität der Hormone im Körper Gaba Plus 500 mg von EifelSan ist eine intelligente Kombination der Aminosäure Gamma-Amino-Buttersäure (GABA) mit stoffwechselaktivem Vitamin B6 in Form von Pyridoxal-5-Phosphat (P5P).  Beide Substanzen liegen in diesem Nahrungsergänzungsmittel in reiner Form vor und kommen in der veganen Kapselhülle ohne Zusatzstoffe aus. Die synergistische Kombination von GABA und Vitamin B6 unterstützt nachweislich eine normale Nervenfunktion sowie eine normale psychische Funktion. Diese Wirkungen sind bedeutend, da im Alter oft ein natürlicher Abfall des GABA-Spiegels (1) und somit der GABA-Aktivität auftritt. Der GABA- und Vitamin-B6-Komplex trägt dazu bei, diese altersbedingten Veränderungen entgegenzuwirken. Es ist wichtig zu betonen, dass gesundes Altern mit strukturellen und funktionellen Veränderungen im Gehirn einhergeht. Dies kann zu Beeinträchtigungen der motorischen Leistung führen, wie beispielsweise im Gleichgewicht, der Feinmotorik und der motorischen Koordination. Die gezielte Unterstützung des Nervensystems durch Gaba Plus 500 mg mit Vitamin B6 kann dazu beitragen, diese Aspekte des Alterns positiv zu beeinflussen und die Erhaltung der mentalen und emotionalen Gesundheit zu fördern. Vorläufige Arbeiten haben eine altersbedingte Verschlechterung der GABA-vermittelten Hemmung im präfrontalen Kortex gezeigt(1). GABA als inhibitorischer Neurotransmitter Ein inhibitorischer Neurotransmitter ist ein Botenstoff, der die Erregung oder Aktivität von Nervenzellen (Neuronen) hemmt oder verringert. Im Gehirn und im Nervensystem gibt es sowohl erregende als auch hemmende Neurotransmitter, die zusammenarbeiten, um eine ausgewogene neuronale Aktivität zu gewährleisten. Ein Beispiel für einen inhibitorischen Neurotransmitter im Zentralen Nervensystem ist Gamma-Aminobuttersäure (GABA). GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation der neuronalen Aktivität. Glycin ist ein weiterer inhibitorischer Neurotransmitter, der vor allem im Rückenmark und im Hirnstamm wirksam ist. Das GABA Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan ist besonders für Menschen geeignet, die nach Entspannung und innerer Balance streben. In stressigen Zeiten oder in Phasen, in denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen, kann die Einnahme von GABA Plus 500 mg mit Vitamin B6 unterstützend wirken. Durch die Förderung der inneren Balance trägt es dazu bei, eine entspannte und ausgeglichene Lebensweise zu unterstützen. Quellen: (1) Opie GM, et al. Brain Stimul. 2018; 11:545–57. 10.1016/j.brs.2017.12.013https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6046222/Noda Y, et al. Aging (Albany NY). 2017; 9:556–72. 10.18632/aging.101178https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892310/ Kombi-Tipp: Zur Ergänzung der täglichen Ernährung empfehlen wir die Supplementierung eines Multivitamin-Präparates wie EifelSan Multi Basis Kapseln oder Multi Basis Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Teen Komplex, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Inhalt: 0.059 Kilogramm (321,19 €* / 1 Kilogramm)

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Vitamin B50 Komplex Aktiv - 60 Kapseln mit PABA
Prod.-Nr.: 5533
Vitamin B50 Komplex Aktiv - 60 Kapseln mit PABA
Vitamin B-Komplex mit Cholin, Inositol und PABA hohe Bioverfügbarkeit handliche Dose mit 60 Kapseln - ideal für unterwegs nur eine Kapsel täglich vegetarisch und vegan Reinsubstanz in hoher EifelSan-Qualität 100 % pur, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 60 vegane Kapseln = 37 g netto | Art.-Nr. 5533 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Gesetzlich vorgeschriebener Hinweis: Geeignet ab 18 Jahren (wegen Menge Vitamin B6). Jede Kapsel enthält   % NRV* Vitamin B1 50 mg 4545 Vitamin B2 50 mg 3571 Vitamin B3 Niacin 50 mg 313 Pantothensäure 50 mg 833 Vitamin B6 10 mg 714 Vitamin B12 100 µg 4000 Biotin 500 µg 1000 Folat (stoffwechselaktive Folsäure) 400 µg 200 Cholin 50 µg   Inositol 50 mg   PABA 30 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/201     Zutaten: Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Thiaminhydrochlorid, Calcium-D-Pantothenat, Niacinamid, Cholinbitartrat (enthält 40 % Cholin), Riboflavin, Inositol, Paraaminobenzoesäure, Pyridoxal-5-Phosphat (enthält 68,5 % B6), Quatrefolic® (5-Methyltetrahydrofolat-Glucosaminsalz), Biotin, Methylcobalamin. Hochdosierte Vitamin B-Komplex Kapseln von EifelSan bestellen Die Vitamine B6 und B12 tragen bei zur normalen Funktion- des Nerven- und Energiestoffwechsels - des Homocysteinstoffwechsels - von Psyche und Immunsystem - verringern Müdigkeit und Ermüdung - haben eine Wirkung auf den Eiweißstoffwechsel und die Bildung roter Blutkörperchen Vitamin B1 trägt zum normalen Eisenstoffwechsel bei, unterstützt Nervensystem, Psyche und Herzfunktion Vitamin B2 trägt bei zum normalen Energie-, Eisenstoffwechsel, zum Erhalt von Sehkraft, Schleimhaut, Haut und roten Blutkörperchen, kann Müdigkeit verringern Vitamin B3 unterstützt ein normales Nervensystem, Haut, Schleimhaut, kann Müdigkeit verringern Vitamin B5 trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen Synthese und Stoffwechsel von Steroidhormonen Folat als Markenrohstoff Quatrefolic®: Verbessert den Folsäurestatus der Mutter. Ein niedriger Folsäurewert ist in Risikofaktor für das Entstehen von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus. Biotin trägt bei zum Erhalt von Haaren, Schleimhaut, Haut, unterstützt Psyche, Nerven und Energie  Eine ausreichende und kontinuierliche Versorgung mit B-Vitaminen ist aus zwei Gründen wichtig für den Organismus: Zum einen sind sie wasserlöslich, weswegen sie schnell ausgeschieden werden, und zum anderen kann der Körper sie, bis auf die Ausnahme Vitamin B12, nicht speichern. Daher sollten Vitamin B-reiche Lebensmittel immer auf dem Speiseplan stehen. Reichen diese nicht aus, um den Bedarf zu decken, können Nahrungsergänzungsmittel in Form eines B-Komplexes hilfreich sein. Die 8 B-Vitamine unterstützen das Immunsystem, Nervensystem, die Psyche, den Energiestoffwechsel, den Zellschutz, reduzieren Müdigkeit, fördern einen normalen Homocysteinspiegel und tragen zur Bildung von roten Blutkörperchen bei. Darüber hinaus sind Biotin und Riboflavin beispielsweise wichtig für gesunde Haut und Schleimhäute. Vitamin B Komplex mit Cholin, Inositol und PABA Cholin und Inositol wurden vor einigen Jahren noch zu den B-Vitaminen gezählt, jedoch werden sie heutzutage eher als vitaminähnliche Substanzen bezeichnet. Die beiden Stoffe sind Bausteine von Lecithin, welches in jeder Zelle des Organismus zu finden ist. Darüber hinaus sorgt Cholin für einen normalen Homocysteinspiegel, unterstützt den Fettstoffwechsel und fördert die Leberfunktion. PABA (Para-Aminobenzoesäure) wird ebenfalls oft fälschlicherweise den B-Vitaminen zugeordnet und Vitamin B10 genannt. Hierbei handelt es sich vielmehr um eine Carbonsäure, die gleichzeitig ein Baustein der Folsäure ist. Quatrefolic® - das innovative Folat Der Markenrohstoff Quatrefolic® ist eine innovative Nährstoffzutat, die entwickelt wurde, um dort zu wirken, wo Folsäure- und Folsäuresupplemente empfohlen und zugelassen sind. Es wird als "fertiges" Folsäurederivat betrachtet, was bedeutet, dass der Körper es sofort ohne jegliche Art von Stoffwechselprozessen verwenden kann. Herkömmliche Folsäure muss der Körper erst in eine Form namens Methyltetrahydrofolat (MTHF) umwandeln, um sie nutzen zu können. Quatrefolic® hingegen umgeht diesen Umwandlungsprozess und kann direkt verwendet werden. Quatrefolic® ist das Glucosaminsalz von (6S)-5-Methyltetrahydrofolat und entspricht strukturell der reduzierten und aktiven Form der Folsäure. Es wurde von Gnosis By Lesaffre entwickelt und ist das Folat der vierten Generation im Vergleich zum 5-Methyltetrahydrofolat-Calciumsalz, das eine verbesserte Bioverfügbarkeit garantiert. Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Inhalt: 0.037 Kilogramm (505,41 €* / 1 Kilogramm)

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Adaptogen Stress Response - 60 vegane Kapseln mit 6 Kräutern
Prod.-Nr.: 5404
Adaptogen Stress Response - 60 vegane Kapseln mit 6 Kräutern
6-fache Kräuterkraft: Sibirischer Ginseng, Panax Ginseng, Schisandra, Ashwagandha, Rhodiola rosea und Gingko biloba synergistische Kombination mit Ashwagandha, standardisiert auf 2,5 % Whitanolide hohe Bioverfügbarkeit handliche Dose mit 60 Kapseln täglich 2 Kapseln vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität hypoallergen, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 60 Kapseln = 27 g netto | Art.-Nr. 5404 Verzehrempfehlung: Falls nicht anders empfohlen, täglich 2 x 1 Kapsel während oder direkt nach einer Mahlzeit mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Zwei vegane Kapseln enthalten    % NRV* Sibirischer Ginseng Extrakt 10:1entspricht Ginsengdavon Eleutheroside 200 mg2000 mg1,6 mg   Schisandra Extraktdavon Schisandrin 160 mg3,2 mg   Ashwagandha Extraktdavon Whitanolide 140 mg3,5 mg mg Vitamin B2 60 mg 4286 Rhodiola Extraktdavon Rosavindavon Salidrosid 60 mg1,8 mg0,6 mg   Panax Ginseng Extraktdavon Ginsengoside 43 mg6,4 mg   Ginkgo Biloba Extraktdavon Flavonedavon Lactone 40 mg9,6 mg2,4 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Sibirischer Ginseng Extrakt 10:1 (Wurzel, Eleutherococcus senticosus; enthält 0,8 % Eleutheroside) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Schisandra-Extrakt (Frucht; Schisandra chinensis; enthält 2 % Schisandrin) Ashwagandha-Extrakt (Wurzel; Withania somnifera; enthält 2,5 % Whithanolide), Vitamin B2, Rhodiola Rosea Extrakt (Wurze; Rhodiola Rosea L.; enthält 3 % Rosavin und 1 % Salidrosid), Panax Ginseng-Extrakt (Wurzel; enthält 15 % Ginsenoside), Ginkgo biloba-Extrakt (Blatt; enthält mindestens 24 % Flavone und mindestens 6 % Lactone), Reis-Extrakt. Standardisierte Pflanzenextrakte mit Vitamin B2 von Eifelsan bestellen Adaptogen Stress Response enthält eine einzigartige Kombination von Pflanzenextrakten, die traditionell in China, Korea, Indien, Sibirien und Georgien seit Jahrhunderten als harmonisierende Kräuter Verwendung finden. Kombiniert mit Vitamin B2 Riboflavin trägt das EifelSan Kräuter-Präparat bei: zu einem normalen Energiestoffwechsel (Vit. B2) zu einer normalen Funktion des Nervensystems (Vit. B2) die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen (Vit. B2) zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung (Vit. B2) Was sind Adaptogene? Adaptogen ist ein Begriff für biologisch aktive Pflanzenstoffe, deren Bezeichnung sich aus dem Lateinischen von adaptare (deutsch: sich anpassen) ableitet. Sie kommen in bestimmten Pflanzen oder Pilzen vor und helfen diesen, sich an ihre Umwelt anzupassen. Sie helfen den Pflanzen, sich selbst zu regulieren. Dabei können sie beispielsweise vitalisierende Eigenschaften aufweisen. Zu den adaptogenen Pflanzen gehören sowohl Kräuter, Vitalpilze und traditionelle Pflanzen, aber auch Gewürze wie beispielsweise Curcuma. Bekannt für ihre adaptogenen Pflanzenstoffe sind außerdem Ginseng, Schisandra, Ashwagandha, Rhodiola rosea Rosenwurz und Gingko biloba. Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, tierischen Zutaten, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Kombi-Tipp: Zur Ergänzung der täglichen Ernährung empfehlen wir die Supplementierung eines Multivitamin-Präparates wie EifelSan Multi Basis Kapseln oder Multi Basis Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Teen Komplex, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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Komplette Schlaf-Formel mit Melatonin, Kräutern und Vitaminen mit Hopfen, Zitronemelisse, Griffonia und B-Vitaminen sicher dosiertemsMelatonin (kleine Menge) hohe Bioverfügbarkeit 60 Kapseln für 60 Tage vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 60 vegane Kapseln = 52 g netto | Art.-Nr. 5500 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1/2 Stunde vor der Nachtruhe 1 Kapsel mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht empfohlen für Kinder, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme von Antidepressiva, Alkohol, Benzodiazepinen, Autoimmunerkrankungen.Gesetzlich vorgeschriebener Hinweis: Geeignet ab 18 Jahre wegen Menge Vitamin B6. Jede vegane Kapsel enthält   % NRV* Vitamin B3 18 mg 113 Vitamin B6 8 mg 571 Vitamin B5 6 mg 100 Inositol 300 mg   Zitronenmelissen-Extrakt 4:1entspricht Zitronenmelisse 300 mg1200 mg   Hopfen-Extrakt 10:1entspricht Hopfen 75 mg750 mg   5-HTP aus Griffonia-Extrakt 50 mg   Melatonin 0,29 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Zitronenmelisse-Extrakt 4:1 (Blatt, Melissa officinalis), Inositol, Hydroxypropylmethylcellulose (veg. Kapselhülle), Hopfenzapfen-Extrakt 10:1, Griffonia Extrakt (5-HTP), Nicotinamid, Pyridoxal-5-Phosphat (enthält 68,5% Vitamin B6), Calcium-D-Pantothenat, Melatonin. SleepySan Melatonin PLUS-Kapseln von EifelSan bestellen mit Vitamin B3, B6 und B5 trägt zur geistigen Widerstandsfähigkeit bei (Vit. B3) unterstützt die normale Funktion des Nervensystems (Vit. B3, Vit. B6) trägt zur normalen Stressresistenz bei (Vit. B5) unterstützt in angespannten Zeiten (Vit. B5) gut für die Stimmung (Vit. B6) förderlich für ein gutes geistiges Gleichgewicht (Vit. B6) SleepySan Melatonin PLUS: Schlaf-Formel für erholsame Nächte EifelSan SleepySan Melatonin PLUS ist eine vollständige Schlafunterstützung, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Jede vegane Kapsel ist eine kraftvolle Kombination aus Vitaminen, Pflanzenextrakten und Melatonin, um Ihnen zu helfen, leichter einzuschlafen und sich am nächsten Morgen erholt zu fühlen. Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, GVO, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Warum SleepySan Melatonin PLUS? Natürliche Schlafunterstützung: Die Kombination aus Zitronenmelisse und Hopfen, in hoher Konzentration, bietet eine natürliche Lösung Vollständige Schlaf-Formel: Mit Melatonin, pflanzlichen Extrakten und wichtigen Vitaminen für ein ausgewogenes und beruhigendes Schlafritual Qualität von EifelSan: Hochwertige Inhaltsstoffe ohne Zusatzstoffe in einer optimalen Dosierung für eine bessere Bioverfügbarkeit Geistige Widerstandsfähigkeit: Die enthaltenen B-Vitamine unterstützen nicht nur den Schlaf, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Stressresistenz SleepySan Melatonin PLUS-Kapseln mit B-Vitaminen von EifelSan sind beliebt für eine erholsame Nachtruhe und einen erfrischten Morgen. Bestellen Sie jetzt und entdecken Sie einen ganzheitlichen Ansatz für Ihren Schlaf und mehr Wohlbefinden! KombiTipp: Ergänzen Sie das Nahrungsergänzungsmittel SleepySan mit einem Multivitamin-Präparat und Omega-3-Fettsäuren! Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Inhalt: 0.052 Kilogramm (441,35 €* / 1 Kilogramm)

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Melatonin 0,29 mg - 120 Kapseln - Gute Nacht
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Melatonin 0,29 mg - 120 Kapseln - Gute Nacht
Vegane Melatonin-Kapseln in sicherer Dosierung Schlafhormon Melatonin ideal für unterwegs und auf Reisen kleine Kapseln, leicht zu schlucken hohe Bioverfügbarkeit vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität hypoallergen, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 120 Kapseln = 37 g netto | Art.-Nr. 5523 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1 Kapsel 30 Minuten bis 2 Stunden (das ist individuell unterschiedlich) vor dem Schlafengehen mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder unter 12 Jahren nur auf therapeutischen Rat geeignet. Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende, Epileptiker, Diabetiker. Nicht empfohlen bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln, die auf den Hirnstoffwechsel wirken. Jede vegane Kapsel enthält:   Melatonin 0,29 mg Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Melatonin Vegane Melatonin-Kapseln von EifelSan bestellen und endlich ausschlafen zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung * fördert die Schlafbereitschaft ** hilft beim schnelleren Einschlafen ** * bei einer Mindestaufnahme von 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und mehrere Tage nach der Ankunft am Reiseziel** durch den Verzehr von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Gluten, Lactose, Soja, Magnesiumstearat & Produktionshilfsstoffen, Allergenen, GVO sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Was ist Melatonin? Melatonin, auch als Schlafhormon bekannt, wird in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert und erreicht bei Menschen mit einem regulären Schlafmuster seine höchste Konzentration einige Stunden nach Mitternacht. Bei einem gesunden Schlafrhythmus ist morgens die Melatoninmenge im Blut nahezu vollständig abgebaut. Der Zeitpunkt, zu dem die Melatonin-Produktion beginnt, variiert von Person zu Person, etwa um 19.00 Uhr für einige und um 21.00 Uhr für andere. Unter bestimmten Bedingungen, wie im Alter, bei Schichtarbeit, Jetlag oder nach Erblindung, kann der Körper möglicherweise nicht ausreichend Melatonin zum richtigen Zeitpunkt produzieren. In solchen Fällen kann die Einnahme von Melatonin-Kapseln dazu beitragen, den Körper bei einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen. Die Konzentration von Melatonin im Blut steigt signifikant nach dem Verzehr melatoninhaltiger Lebensmittel an. Der Genuss von melatoninreichen Lebensmitteln hat positive Auswirkungen auf das Schlafverhalten.(1) Cranberrys zeichnen sich durch einen bemerkenswerten Melatoningehalt von bis zu 9.600 µg/100 g Trockengewicht aus. Weitere Quellen für Melatonin sind verschiedene Pilzarten (wie Edel-Reizker, Gemeiner Steinpilz, Zucht-Champignon, Echter Pfifferling), ausgewählte Getreidearten (Mais, Reis, Weizen, Hafer, Gerste), Senfsamen, getrocknete Tomaten, Paprika und einige Weinsorten. Schlafen Sie besser mit einer Melatonin-Nahrungsergänzung? Ja, allerdings ist die richtige Anwendung entscheidend. Studien zeigen, dass die gängige Empfehlung oft nicht optimal ist. Die meisten Melatoninpräparate raten dazu, das Hormon direkt vor dem Schlafengehen einzunehmen. Diese Methode ist jedoch oft ineffektiv, da der Zeitpunkt des natürlichen Melatoninanstiegs und der individuelle Schlafstoffwechsel variieren können. Die beste Einnahmezeit liegt laut aktuellen Erkenntnissen zwischen 2-4 Stunden vor dem Schlafengehen. Experimentieren Sie beispielsweise mit einer Einnahme 4 Stunden vor dem Schlafengehen, um früher müde zu werden, und passen Sie den Zeitpunkt gegebenenfalls auf 3 oder 2 Stunden vorher an. Hier ist Selbstausprobieren gefragt. Langfristiger Schlafmangel kann gesundheitliche Probleme verursachen, da alle Körpersysteme auf Regeneration angewiesen sind. Ein Mangel an Schlaf führt zu verminderter Konzentration und allgemeiner Beeinträchtigung der Hirnleistung. Melatonin kann die Einschlafzeit verkürzen und als natürliche Einschlafhilfe wirken. Insbesondere für Menschen, die Nachtschichtarbeit leisten oder unter Jetlag nach Langstreckenflügen leiden, kann Melatonin als unterstützendes Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Auch Piloten greifen häufig auf Melatonin zurück. Wie kann ich meinen Melatoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen? Verzichten Sie bitte auf Alkohol und Zigaretten. Unterstützend für die Melatoninproduktion sind: alkoholfreies Bier, Kirschen, Walnüsse, Milch, Eier, Fisch, Hülsenfrüchte, Vermeidung von zu intensivem Sport am Abend, abendliche Entspannung (Yoga, Muskelrelaxation), Verzicht auf Smartphone, Tablet oder TV eine Stunde vor dem Schlafengehen, Tryptophan (Aminosäure) oder die stoffwechselaktive Form 5-Hydroxy-Tryptophan (z.B. in der Pflanze Griffonia), B-Vitamine, Zink und Magnesium, Vitamin D. Was führt zu einem niedrigen Melatoninspiegel? Alkoholkonsum, Kaffee oder koffeinhaltige Getränke, Rauchen, Stress, Medikamente wie zum Beispiel ASS, Betablocker, Psychopharmaka, Schichtdienst, Serotoninmangel und Erblindung. Quelle:(1) * Xiao Meng, Ya Li, Sha Li, Yue Zhou, Ren-You Gan: Dietary Sources and Bioactivities of Melatonin. In: Nutrients. Band 9, Nr. 4, 7. April 2017, doi:10.3390/nu9040367, PMID 28387721, PMC 5409706 (freier Volltext). Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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