Melatonin 1 mg – 120 vegane Kapseln
- 1 mg Melatonin pro veganer Kapsel
- trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- 120 vegane Kapseln – Braunglas, O2-Absorber & ohne unnötige Zusatzstoffe
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Melatonin 1 mg Kapseln von EifelSan
Nahrungsergänzungsmittel mit 1 mg Melatonin pro Kapsel – für die gezielte, kurzfristige Anwendung kurz vor dem Schlafengehen.
- 1 mg Melatonin pro veganer Kapsel
- trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
- trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
- 120 vegane Kapseln
- reines Melatonin, effektiv dosiert
- Allergen-frei, vegan und ohne unnötige Zusatzstoffe
- nachhaltig und optimal geschützt im Braunglas
- mit O2-Absorber für optimale Frische und Qualität
Inhalt: 120 Kapseln = 37 g netto | Art.-Nr.: 5623
Verzehrempfehlung: Erwachsene nehmen bei Bedarf 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit ein. Zur Unterstützung bei Jetlag: 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag, an den folgenden Reisetagen sowie in den ersten Tagen nach Ankunft einnehmen.
Hinweis: Nicht verwenden für Kinder unter 12 Jahren sowie während Schwangerschaft und Stillzeit. Eine Verwendung über einen durchgehenden Zeitraum von mehr als 3 Wochen oder bei Einnahme von Arzneimitteln, die auf das Gehirn wirken, sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Lagerung: Gut verschlossen, kühl, dunkel und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
| 1 vegane Kapsel enthält: | |
| Melatonin | 1 mg |
Zutaten: Füllstoff: Methylcellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Melatonin
Melatonin 1 mg Kapseln von EifelSan bestellen
Melatonin ist ein körpereigener Botenstoff, der eng mit dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus verbunden ist. Die körpereigene Melatoninbildung wird durch Licht und Dunkelheit beeinflusst: Helles Licht kann die natürliche Melatoninproduktion hemmen, Dunkelheit unterstützt den natürlichen Anstieg in der Nachtphase.
Die Melatonin 1 mg Kapseln von EifelSan sind für die gezielte Einnahme kurz vor dem Schlafengehen konzipiert. Jede Kapsel enthält 1 mg Melatonin und bietet damit eine klare, feste Dosierung ohne Tropfenzählen, ohne Geschmack und ohne zusätzliche Aromastoffe.
Besonders interessant ist Melatonin für Menschen, die ihren Schlaf-Wach-Rhythmus bewusst begleiten möchten oder Melatonin gezielt auf Reisen über mehrere Zeitzonen einsetzen. Weitere passende Produkte und Informationen finden sich in der Kategorie Schlaf & Entspannung.
Rezeptur in EifelSan Qualität: vegan, Allergen-frei und ohne unnötige Zusatzstoffe. Die Kapseln werden im Braunglas abgefüllt und zusätzlich mit einem O2-Absorber geschützt.
Melatonin Kapseln oder Melatonin Tropfen?
Die Melatonin 1 mg Kapseln eignen sich besonders für alle, die eine feste Dosierung ohne Abmessen oder Tropfenzählen bevorzugen. Jede Kapsel enthält genau 1 mg Melatonin und wird kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen.
Wer eine flüssige Darreichungsform bevorzugt, findet mit unseren Melatonin Tropfen eine passende Alternative.
Für die persönliche Abendroutine wird Melatonin häufig mit weiteren Vitalstoffen kombiniert. Eine passende Ergänzung im EifelSan Sortiment ist Magnesium Plus Aktiv – ein veganer Magnesium-Komplex mit mehreren Magnesiumverbindungen.
Melatonin und der Schlaf-Wach-Rhythmus
Melatonin wird im menschlichen Körper vor allem in der Zirbeldrüse gebildet. Es entsteht im Stoffwechsel aus der Aminosäure Tryptophan über die Zwischenstufe Serotonin und ist eng mit dem zirkadianen Rhythmus verbunden – also mit der inneren Uhr des Körpers.
Wichtig ist die sachliche Einordnung: Melatonin ist kein klassisches Schlafmittel und kein beruhigender Pflanzenextrakt, sondern ein körpereigener Taktgeber-Botenstoff. Deshalb unterscheidet sich Melatonin auch von pflanzlichen Schlafprodukten wie Baldrian, Hopfen oder Passionsblume, die traditionell eher im Zusammenhang mit Entspannung und innerer Ruhe betrachtet werden.
Mit zunehmendem Alter verändert sich die körpereigene Melatoninbildung: Die nächtliche Ausschüttung nimmt tendenziell ab, was mit ein Grund dafür ist, warum sich viele Menschen ab der Lebensmitte gezielter mit ihrem Schlaf-Wach-Rhythmus beschäftigen. Melatonin 1 mg Kapseln bieten hier eine feste, einfach zu handhabende Dosierung.
Melatonin und Jetlag
Bei Reisen über mehrere Zeitzonen kann die innere Uhr vorübergehend aus dem gewohnten Rhythmus geraten. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die Einnahme erfolgt laut Verzehrempfehlung kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag, an den folgenden Reisetagen sowie in den ersten Tagen nach Ankunft.
Damit eignet sich das Produkt besonders für eine gezielte, zeitlich begrenzte Anwendung – zum Beispiel rund um Reisen oder in Phasen, in denen der gewohnte Schlaf-Wach-Rhythmus vorübergehend verändert ist.
Rezeptur, Kapselhülle und Verpackung
Die Rezeptur ist bewusst einfach gehalten. Enthalten sind Methylcellulose als Füllstoff, eine vegane Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und Melatonin. Auf unnötige Zusatzstoffe wird verzichtet.
Das Braunglas schützt die Kapseln vor Licht. Der enthaltene O2-Absorber unterstützt die Frische und Qualität des Produkts während der Lagerung. Das Etikett besteht aus Recycling-PP und sollte vor der Entsorgung abgezogen werden.
Für die persönliche Abendroutine wird Melatonin häufig mit weiteren Vitalstoffen kombiniert. Eine passende Ergänzung im EifelSan Sortiment ist Magnesium Plus Aktiv – ein veganer Magnesium-Komplex mit mehreren Magnesiumverbindungen.
FAQ – Kurz & knapp
- Wie wird Melatonin 1 mg eingenommen?
Erwachsene nehmen bei Bedarf 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit ein. - Was ist pro Kapsel enthalten?
Jede vegane Kapsel enthält 1 mg Melatonin. - Ist Melatonin auch für Reisen geeignet?
Ja, Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die Einnahme erfolgt laut Verzehrempfehlung am ersten Reisetag, an den folgenden Reisetagen sowie in den ersten Tagen nach Ankunft. - Weitere Fragen finden sich im Reiter „FAQ“.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Kindersicher, kühl, dunkel und trocken lagern.
FAQ – Häufige Fragen
Was ist Melatonin?
Melatonin ist ein körpereigener Botenstoff, der eng mit dem Tag-Nacht-Rhythmus verbunden ist. Der Körper bildet Melatonin vor allem in der Zirbeldrüse. Die natürliche Bildung wird durch Licht und Dunkelheit beeinflusst.
Wie viel Melatonin enthält eine Kapsel?
Jede vegane Kapsel enthält 1 mg Melatonin. Die Dosierung ist dadurch klar und einfach, ohne Tropfenzählen oder Abmessen.
Wofür wird Melatonin verwendet?
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Außerdem trägt Melatonin zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.
Wann sollte Melatonin eingenommen werden?
Erwachsene nehmen bei Bedarf 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit ein. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
Wie wird Melatonin bei Jetlag eingenommen?
Zur Unterstützung bei Jetlag wird laut Verzehrempfehlung 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag, an den folgenden Reisetagen sowie in den ersten Tagen nach Ankunft eingenommen.
Ist Melatonin ein Schlafmittel?
Melatonin ist kein klassisches Schlafmittel, sondern ein körpereigener Botenstoff, der mit dem natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus verbunden ist. Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel.
Ist Melatonin natürlich?
Melatonin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor. In diesem Produkt ist Melatonin als isolierter Inhaltsstoff enthalten – nicht als Pflanzenextrakt oder Kräutermischung.
Macht Melatonin abhängig?
Melatonin gehört nicht zu den klassischen Schlafmitteln. Dennoch sollte es bewusst und gemäß Verzehrempfehlung eingesetzt werden. Eine durchgehende Verwendung über mehr als 3 Wochen sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
Kann Melatonin am nächsten Morgen müde machen?
Das lässt sich nicht allgemein ausschließen, da die individuelle Reaktion unterschiedlich sein kann. Wichtig sind die Einnahme kurz vor dem Schlafengehen, ausreichend Schlafdauer und die Beachtung der Hinweise auf dem Etikett.
Für wen ist Melatonin nicht geeignet?
Das Produkt darf nicht von Kindern unter 12 Jahren sowie während Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden. Bei Einnahme von Arzneimitteln, die auf das Gehirn wirken, sollte die Anwendung nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
Kann Melatonin bei unregelmäßigem Rhythmus interessant sein?
Viele Menschen interessieren sich für Melatonin, wenn der gewohnte Schlaf-Wach-Rhythmus zeitweise verändert ist. Beworben werden auf der Produktseite jedoch nur die zugelassenen Melatonin-Aussagen zur Einschlafzeit und zur subjektiven Jetlag-Empfindung.
Wie sollte das Produkt gelagert werden?
Das Produkt sollte gut verschlossen, kühl, dunkel und trocken gelagert werden. Außerdem sollte es außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt werden.
Ist das Produkt vegan?
Ja, die Kapseln sind vegan. Als Kapselhülle wird Hydroxypropylmethylcellulose verwendet.
Welche Zutaten sind enthalten?
Enthalten sind Methylcellulose als Füllstoff, Hydroxypropylmethylcellulose als vegane Kapselhülle und Melatonin.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
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- Xiao Meng, Ya Li, Sha Li, Yue Zhou, Ren-You Gan: Dietary Sources and Bioactivities of Melatonin. In: Nutrients. Band 9, Nr. 4, 7. April 2017, doi:10.3390/nu9040367, PMID 28387721, PMC 5409706 (freier Volltext).
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel
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