L-Carnitin Plus 500 mg - 120 Kapseln mit Chrom + Vitamin C
- 500 mg Carnipure® L-Carnitin
- Vitamin C für Energie & weniger Müdigkeit
- Chrom für den Makronährstoffstoffwechsel
- Für Sport & aktive Phasen
- 120 vegane Kapseln
34,90 €*
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Für aktive Phasen: Carnipure® L-Carnitin kombiniert mit Vitamin C und Chrom.
L-Carnitin ist Teil des körpereigenen Transportsystems für langkettige Fettsäuren und verbindet damit den Fettsäuretransport mit ihrer weiteren Verwertung in den Mitochondrien. EifelSan L-Carnitin Plus liefert 500 mg L-Carnitin pro Kapsel und ergänzt die Rezeptur mit Vitamin C für einen normalen Energiestoffwechsel sowie Chrom für einen normalen Makronährstoffstoffwechsel.
Was macht EifelSan L-Carnitin Plus 500 mg besonders?
L-Carnitin, Energie- und Makronährstoffstoffwechsel in einer abgestimmten Rezeptur. Im Mittelpunkt stehen 500 mg L-Carnitin aus dem Markenrohstoff Carnipure® pro Kapsel. L-Carnitin übernimmt im Körper eine wichtige Transportfunktion: Es ist Bestandteil des Carnitin-Shuttles, über das langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien gelangen und dort weiterverarbeitet werden können. Vitamin C und Chrom ergänzen diesen Schwerpunkt mit klar definierten Funktionen im Energie- und Makronährstoffstoffwechsel.
Die Rezeptur auf einen Blick
- 500 mg L-Carnitin pro Kapsel
- Carnipure® als L-Carnitin-Tartrat
- 40 mg Vitamin C pro Kapsel
- 6 µg Chrom als Chrompicolinat
- Vitamin C für Energiestoffwechsel & weniger Müdigkeit
- Chrom für Makronährstoffstoffwechsel & Blutzuckerspiegel
- 120 vegane Kapseln
Inhalt
120 vegane Kapseln
114 g netto
Art.-Nr. 5475
Verzehrempfehlung
Wenn nicht anders empfohlen, 2-mal täglich 1–2 Kapseln mit Wasser mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit verzehren.
Auch vor dem Training oder in Phasen erhöhter Anstrengung geeignet. Nicht vor der Nachtruhe empfohlen.
Wichtig: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente verwenden, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Kühl und trocken lagern.
Die Idee hinter dem Produkt
Warum kombiniert EifelSan L-Carnitin mit Vitamin C und Chrom?
L-Carnitin bildet den Kern der Rezeptur, Vitamin C und Chrom ergänzen sie um Funktionen, die besonders im Zusammenhang mit Energie und Nährstoffstoffwechsel interessant sind.
Jede Kapsel liefert 500 mg L-Carnitin aus Carnipure® L-Carnitin-Tartrat. L-Carnitin ist Bestandteil eines körpereigenen Transportsystems für langkettige Fettsäuren. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
L-Carnitin
500 mg pro Kapsel
L-Carnitin aus dem Markenrohstoff Carnipure® bildet den mengenmäßig größten wertgebenden Bestandteil der Rezeptur.
Vitamin C
Energie & weniger Müdigkeit
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Chrom
Makronährstoffstoffwechsel
Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen als Makronährstoffen bei.
Rezeptur
Drei gezielt kombinierte Bestandteile
Carnipure® L-Carnitin wird mit Vitamin C als Magnesiumascorbat und Chrom als Chrompicolinat kombiniert.
Der L-Carnitin-Rohstoff
Was ist Carnipure® L-Carnitin-Tartrat?
Carnipure® ist ein Markenrohstoff für L-Carnitin. Bei EifelSan L-Carnitin Plus wird Carnipure® in Form von L-Carnitin-Tartrat eingesetzt.
L-Carnitin-Tartrat ist eine kristalline Verbindung aus L-Carnitin und Weinsäure. Die Tartrat-Form ist eine stabile Rohstoffform, die sich für feste Darreichungsformen wie Kapseln eignet.
Was bedeutet die Angabe „500 mg L-Carnitin“?
Entscheidend ist nicht nur die eingesetzte Menge des L-Carnitin-Tartrats. Die Deklaration gibt die daraus bereitgestellte Menge L-Carnitin an: Jede Kapsel liefert 500 mg L-Carnitin.
Warum ein Markenrohstoff?
Carnipure® wird seit vielen Jahren als L-Carnitin-Rohstoff für Nahrungsergänzungsmittel und weitere Ernährungsprodukte eingesetzt. Die klare Rohstoffbezeichnung macht nachvollziehbar, welche L-Carnitin-Form in der Rezeptur verwendet wird.
L-Carnitin im Körper
Welche Aufgabe hat L-Carnitin beim Fettsäuretransport?
L-Carnitin ist Teil des körpereigenen Transportsystems, das langkettige Fettsäuren mit ihrer weiteren Verwertung in den Mitochondrien verbindet.
Langkettige Fettsäuren können die innere Membran der Mitochondrien nicht einfach frei passieren. Hier kommt das sogenannte Carnitin-Shuttle ins Spiel: Fettsäurereste werden vorübergehend an Carnitin gebunden und in dieser Form über die innere Mitochondrienmembran transportiert.
In den Mitochondrien werden die Fettsäurereste wieder freigesetzt und können anschließend über die β-Oxidation weiterverarbeitet werden. Die dabei entstehenden Verbindungen fließen in weitere Stoffwechselwege ein, über die der Körper ATP – die unmittelbar nutzbare Energieform der Zellen – bilden kann.
Einfach erklärt: Wofür braucht der Körper L-Carnitin?
L-Carnitin funktioniert vereinfacht gesagt wie ein Teil eines Transportsystems: Es ermöglicht, dass langkettige Fettsäuren dorthin gelangen, wo sie in der Zelle weiterverarbeitet werden können. Dadurch ist Carnitin eng mit dem zellulären Fettsäure- und Energiestoffwechsel verbunden.
Bildet der Körper L-Carnitin selbst?
Ja. Der menschliche Körper kann L-Carnitin selbst bilden. Ausgangsstoffe sind unter anderem die Aminosäuren Lysin und Methionin. Zusätzlich wird Carnitin über die Ernährung aufgenommen, wobei tierische Lebensmittel – insbesondere Fleisch – deutlich mehr Carnitin liefern als die meisten pflanzlichen Lebensmittel.
Vitamin C und Chrom
Welche Funktionen ergänzen Vitamin C und Chrom?
Vitamin C und Chrom erweitern die L-Carnitin-Rezeptur um klar definierte Funktionen im Energie- und Makronährstoffstoffwechsel.
Vitamin C: Energie und weniger Müdigkeit
Jede Kapsel enthält 40 mg Vitamin C aus Magnesiumascorbat.
- Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Chrom: Makronährstoffe und Blutzuckerspiegel
Jede Kapsel enthält 6 µg Chrom aus Chrompicolinat.
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Was bedeutet „Makronährstoffstoffwechsel“?
Zu den Makronährstoffen gehören Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Der Begriff beschreibt die Stoffwechselprozesse, über die der Körper diese Nährstoffe verarbeitet und nutzt. Chrom trägt zu einem normalen Ablauf dieses Makronährstoffstoffwechsels bei.
Für aktive Phasen
Für wen ist EifelSan L-Carnitin Plus gedacht?
EifelSan L-Carnitin Plus ist für Erwachsene gedacht, die L-Carnitin gezielt ergänzen und dabei Vitamin C und Chrom in derselben Rezeptur nutzen möchten.
Durch die Kombination eignet sich das Produkt besonders für Menschen, die sich mit Sport, einem aktiven Alltag oder ihrer allgemeinen Vitalstoffversorgung beschäftigen und dabei Wert auf eine klar deklarierte L-Carnitin-Menge legen.
Das Produkt ist insbesondere interessant für Menschen, die:
- gezielt L-Carnitin ergänzen möchten,
- einen Markenrohstoff wie Carnipure® bevorzugen,
- Vitamin C für den normalen Energiestoffwechsel ergänzen möchten,
- Chrom für den normalen Makronährstoffstoffwechsel suchen,
- eine vegetarische oder vegane Kapsel bevorzugen.
L-Carnitin und pflanzliche Ernährung
Carnitin aus Lebensmitteln stammt überwiegend aus tierischen Quellen. Eine vegetarische oder vegane Ernährung liefert deshalb in der Regel weniger Carnitin über die Nahrung. Das bedeutet jedoch nicht automatisch einen Mangel, denn der menschliche Körper kann L-Carnitin auch selbst bilden.
Vollständige Zusammensetzung
Was ist pro Kapsel enthalten?
| Bestandteil | Form / Spezifikation | Menge | % NRV* |
|---|---|---|---|
| L-Carnitin | Carnipure® L-Carnitin-Tartrat | 500 mg | – |
| Vitamin C | Magnesiumascorbat | 40 mg | 50 % |
| Chrom | Chrompicolinat | 6 µg | 15 % |
* NRV: Referenzmengen gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Für L-Carnitin ist keine NRV-Referenzmenge festgelegt.
Zutaten
L-Carnitin-Tartrat (Carnipure®), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumascorbat, Chrompicolinat.
Verzehr und Sicherheit
Wie wird EifelSan L-Carnitin Plus verzehrt?
Wenn nicht anders empfohlen, werden 2-mal täglich 1–2 Kapseln mit Wasser mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit verzehrt.
Das entspricht einer Tagesportion von 2–4 Kapseln. Auch ein Verzehr vor dem Training oder in Phasen erhöhter Anstrengung ist möglich. Nicht vor der Nachtruhe empfohlen.
Was sollte beim Verzehr beachtet werden?
- Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
- Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
- Auf eine gesunde Lebensweise achten.
- Während Schwangerschaft und Stillzeit vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
- Bei Medikamentengebrauch vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
- Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.
- Kühl und trocken lagern.
Produktstandard
Welche Qualitätsmerkmale bietet EifelSan L-Carnitin Plus?
Markenrohstoff als L-Carnitin-Tartrat
pro Kapsel
für Energie- und Makronährstoffstoffwechsel
pflanzliche HPMC-Kapselhülle
für 30–60 Tage
Herstellung gemäß HACCP
Warum L-Carnitin Plus statt einer reinen L-Carnitin-Kapsel?
Der Schwerpunkt bleibt mit 500 mg pro Kapsel klar auf L-Carnitin. Vitamin C ergänzt die Rezeptur mit seiner Funktion im normalen Energiestoffwechsel und bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Chrom ergänzt den normalen Makronährstoffstoffwechsel und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. So entsteht eine kompakte Kombination für Menschen, die L-Carnitin nicht isoliert ergänzen möchten.
Wissenschaftliche Einordnung
Was wird bei L-Carnitin wissenschaftlich untersucht?
Die physiologische Rolle des Carnitin-Shuttles ist gut beschrieben. Darüber hinaus wird eine zusätzliche L-Carnitin-Zufuhr in unterschiedlichen Bereichen der Sport- und Ernährungswissenschaft untersucht.
Dazu gehören unter anderem körperliche Belastung, Leistungsparameter, Erholung nach sportlicher Belastung und Körperzusammensetzung. Die Ergebnisse unterscheiden sich je nach verwendeter Carnitin-Form, Dosierung, Verzehrdauer, Trainingszustand und untersuchter Personengruppe.
| Forschungsbereich | Was wird untersucht? | Was ist bei der Übertragung zu beachten? |
|---|---|---|
| Carnitin-Shuttle | Transport langkettiger Fettsäuren in Verbindung mit der mitochondrialen β-Oxidation. | Die physiologische Funktion von Carnitin beschreibt zunächst einen normalen Stoffwechselprozess und nicht automatisch die Wirkung einer zusätzlichen Zufuhr. |
| Sport & Belastung | Untersucht werden unter anderem Leistungsparameter und Reaktionen auf unterschiedliche Belastungsintensitäten. | Studien unterscheiden sich deutlich hinsichtlich Dosierung, Verzehrdauer, Trainingszustand und Belastungsform. |
| Erholung nach Belastung | Verschiedene Studien untersuchen Muskelkater sowie Marker, die sich nach körperlicher Belastung verändern können. | Ergebnisse einzelner Untersuchungen sind nicht automatisch auf jede Person, Dosierung oder Carnitin-Form übertragbar. |
| Körperzusammensetzung | L-Carnitin wurde unter anderem im Zusammenhang mit Körpergewicht, BMI und weiteren anthropometrischen Parametern untersucht. | Die Studienlage ist heterogen und erlaubt kein pauschales Abnehmversprechen für ein L-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel. |
Für die fachliche Bewertung wichtig: Die natürliche Funktion von L-Carnitin im Carnitin-Shuttle und die Wirkung einer zusätzlichen L-Carnitin-Zufuhr sind zwei unterschiedliche Ebenen. Ergebnisse aus Supplementierungsstudien sollten deshalb immer im Zusammenhang mit Dosierung, Dauer, verwendeter Carnitin-Form und untersuchter Personengruppe betrachtet werden.
Häufige Fragen
FAQ – Häufige Fragen zu L-Carnitin Plus
Was ist L-Carnitin?
L-Carnitin ist eine körpereigene Verbindung, die unter anderem aus den Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet werden kann. Sie ist Bestandteil des Carnitin-Shuttles und damit am Transport langkettiger Fettsäuren in Richtung Mitochondrien beteiligt.
Wofür braucht der Körper L-Carnitin?
L-Carnitin ist Teil eines Transportsystems für langkettige Fettsäuren. Über das Carnitin-Shuttle können Fettsäurereste die innere Mitochondrienmembran überwinden und anschließend über die β-Oxidation weiterverarbeitet werden.
Was ist Carnipure®?
Carnipure® ist ein Markenrohstoff für L-Carnitin. EifelSan L-Carnitin Plus verwendet Carnipure® in Form von L-Carnitin-Tartrat. Eine Kapsel liefert 500 mg L-Carnitin.
Was bedeutet L-Carnitin-Tartrat?
L-Carnitin-Tartrat ist eine kristalline Verbindung aus L-Carnitin und Weinsäure. Es handelt sich um eine stabile Rohstoffform, die sich unter anderem für Kapseln und Tabletten eignet.
Wie viel L-Carnitin enthält eine Kapsel?
Eine Kapsel enthält 500 mg L-Carnitin aus Carnipure® L-Carnitin-Tartrat. Bei der empfohlenen Tagesportion von 2–4 Kapseln entspricht das 1.000–2.000 mg L-Carnitin pro Tag.
Warum enthält L-Carnitin Plus Vitamin C?
Vitamin C ergänzt die Rezeptur mit mehreren klar definierten Funktionen. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Warum ist Chrom enthalten?
Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Außerdem trägt Chrom zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Ist L-Carnitin Plus ein Fatburner?
L-Carnitin besitzt eine wichtige physiologische Funktion beim Transport langkettiger Fettsäuren in Verbindung mit der mitochondrialen β-Oxidation. Die zusätzliche Zufuhr von L-Carnitin ist jedoch nicht mit einer automatisch gesteigerten Fettverbrennung oder Gewichtsabnahme gleichzusetzen. Entsprechende Effekte werden wissenschaftlich untersucht und hängen unter anderem von Dosierung, Ernährung, körperlicher Aktivität und Personengruppe ab.
Ist L-Carnitin besonders für Sportler interessant?
L-Carnitin ist seit vielen Jahren Bestandteil der Sporternährung und wird wissenschaftlich unter anderem im Zusammenhang mit körperlicher Belastung und Erholung untersucht. Die Ergebnisse unterscheiden sich je nach Dosierung, Verzehrdauer, Trainingszustand und Belastungsform.
Ist L-Carnitin Plus für eine vegane Ernährung geeignet?
Ja. EifelSan L-Carnitin Plus ist vegan. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).
Nehmen Veganer automatisch zu wenig L-Carnitin auf?
Pflanzliche Lebensmittel liefern im Allgemeinen deutlich weniger Carnitin als insbesondere Fleisch. Eine geringe Zufuhr über Lebensmittel bedeutet jedoch nicht automatisch einen L-Carnitin-Mangel, da der menschliche Körper L-Carnitin selbst bilden kann.
Was unterscheidet L-Carnitin von Acetyl-L-Carnitin?
Acetyl-L-Carnitin ist eine acetylierte Form von L-Carnitin und besitzt dadurch andere chemische und metabolische Eigenschaften. EifelSan L-Carnitin Plus enthält klassisches L-Carnitin aus Carnipure® L-Carnitin-Tartrat.
Wie wird L-Carnitin Plus verzehrt?
Wenn nicht anders empfohlen, werden 2-mal täglich 1–2 Kapseln mit Wasser mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit verzehrt. Das Produkt kann auch vor dem Training oder in Phasen erhöhter Anstrengung verwendet werden. Nicht vor der Nachtruhe empfohlen.
Wie lange reicht eine Packung?
Eine Packung enthält 120 Kapseln. Bei zwei Kapseln täglich reicht sie für 60 Tage, bei vier Kapseln täglich für 30 Tage.
Was sollte bei Schwangerschaft, Stillzeit oder Medikamentengebrauch beachtet werden?
Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente verwenden, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten zur persönlichen Verwendung empfiehlt sich ebenfalls eine fachliche beziehungsweise ärztliche Abklärung.
Fragen zu L-Carnitin Plus oder zum Verzehr?
Sie möchten wissen, wie sich L-Carnitin Plus in Ihre bestehende Vitalstoffversorgung einordnen lässt oder haben Fragen zu Carnipure®, Vitamin C, Chrom oder zum Verzehr? Unsere Fachberatung unterstützt Sie gerne bei der individuellen Einordnung.
Zur FachberatungWas ist L-Carnitin?
L-Carnitin ist eine körpereigene Verbindung, die unter anderem aus den Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet werden kann. Es ist Bestandteil des sogenannten Carnitin-Shuttles, über das langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien transportiert werden.
Welche Aufgabe hat L-Carnitin im Fettstoffwechsel?
Langkettige Fettsäuren können die innere Mitochondrienmembran nicht frei passieren. Das Carnitin-System ist an ihrem Transport in die Mitochondrienmatrix beteiligt. Dort können die Fettsäuren anschließend über die β-Oxidation weiter abgebaut werden. Diese physiologische Funktion ist von der Frage zu unterscheiden, ob zusätzlich verzehrtes L-Carnitin die Fettverbrennung erhöht.
Ist L-Carnitin ein Fatburner?
Die Bezeichnung „Fatburner“ vereinfacht die Funktion von L-Carnitin zu stark. L-Carnitin ist am mitochondrialen Transport langkettiger Fettsäuren beteiligt. Daraus lässt sich jedoch nicht ableiten, dass zusätzliches L-Carnitin automatisch zu einer stärkeren Fettverbrennung oder Gewichtsabnahme führt.
Was ist Carnipure®?
Carnipure® ist ein Markenrohstoff für L-Carnitin. In L-Carnitin Plus wird Carnipure® als L-Carnitin-Tartrat eingesetzt. Eine Kapsel liefert daraus 500 mg L-Carnitin.
Warum wird L-Carnitin-Tartrat verwendet?
Beim L-Carnitin-Tartrat liegt L-Carnitin zusammen mit Weinsäure als kristalline Verbindung vor. Diese Form besitzt gute technologische Eigenschaften für feste Darreichungsformen wie Kapseln.
Warum enthält L-Carnitin Plus zusätzlich Vitamin C?
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem trägt es dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Welche Aufgabe hat Chrom in der Rezeptur?
Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Wie viel L-Carnitin ist enthalten?
Jede vegane Kapsel enthält 500 mg L-Carnitin. Bei 2 Kapseln entspricht dies 1.000 mg, bei 4 Kapseln 2.000 mg L-Carnitin.
Wann sollte L-Carnitin Plus verzehrt werden?
Wenn nicht anders empfohlen, werden zweimal täglich 1–2 Kapseln mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit verzehrt. Das Produkt kann auch vor dem Training oder in Phasen erhöhter Anstrengung verwendet werden. Ein Verzehr unmittelbar vor der Nachtruhe wird nicht empfohlen.
Ist L-Carnitin Plus für Veganer geeignet?
Ja. Das verwendete L-Carnitin wird durch Fermentation aus pflanzlichen Ausgangsstoffen gewonnen. Auch die Kapselhülle ist pflanzlich und besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Enthalten pflanzliche Lebensmittel L-Carnitin?
L-Carnitin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln und insbesondere in Fleisch vor. Pflanzliche Lebensmittel liefern deutlich geringere Mengen. Der menschliche Körper kann L-Carnitin jedoch auch selbst synthetisieren.
Was ist der Unterschied zwischen L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin?
Beide gehören zum Carnitin-Stoffwechsel, sind jedoch unterschiedliche Verbindungen. Acetyl-L-Carnitin trägt zusätzlich eine Acetylgruppe und besitzt dadurch andere physikochemische und metabolische Eigenschaften. L-Carnitin Plus enthält klassisches L-Carnitin aus Carnipure® L-Carnitin-Tartrat.
Wie lange reicht eine Dose?
Die Dose enthält 120 Kapseln. Bei 2 Kapseln täglich reicht sie für 60 Tage, bei 4 Kapseln täglich für 30 Tage.
Wie wird L-Carnitin Plus aufbewahrt?
Das Nahrungsergänzungsmittel sollte kindersicher, kühl und trocken gelagert werden.
Anmelden
Innerer Schweinehund – Feind oder Freund?
1. L-Carnitin – Stoffwechsel und Carnitin-Shuttle
Xiang F, Zhang Z, Xie J, Xiong S, Yang C, Liao D, Xia B, Lin L. (2025). Comprehensive review of the expanding roles of the carnitine pool in metabolic physiology: beyond fatty acid oxidation. Journal of Translational Medicine. 23:324.
DOI: 10.1186/s12967-025-06341-5
Giangregorio N, Tonazzi A, Console L, Indiveri C. (2026). Structure/function relationships of mitochondrial protein carrier (SLC25A20) for carnitine/acylcarnitine: A review. Biochimica et Biophysica Acta – Biomembranes. 1868(3):184524.
DOI: 10.1016/j.bbamem.2026.184524
2. L-Carnitin – Sport und körperliche Leistungsparameter
Mielgo-Ayuso J et al. (2021). Effect of Acute and Chronic Oral L-Carnitine Supplementation on Exercise Performance Based on the Exercise Intensity: A Systematic Review. Nutrients. 13(12):4359.
DOI: 10.3390/nu13124359
3. L-Carnitin – Belastung und Regeneration
Talebi S et al. (2024). Nutritional interventions for exercise-induced muscle damage: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses of randomized trials. Nutrition Reviews. 82(5):639–653.
DOI: 10.1093/nutrit/nuad078
Yarizadh H, Shab-Bidar S, Zamani B, Nazary Vanani A, Baharlooi H, Djafarian K. (2020). The Effect of L-Carnitine Supplementation on Exercise-Induced Muscle Damage: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Journal of the American College of Nutrition. 39(5):457–468.
DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
Stefan M, Sharp M, Gheith R, Lowery R, Ottinger C, Wilson J, Durkee S, Bellamine A. (2021). L-Carnitine Tartrate Supplementation for 5 Weeks Improves Exercise Recovery in Men and Women: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 13(10):3432.
DOI: 10.3390/nu13103432
Hinweis: Zwei Autoren dieser Studie waren Lonza Consumer Health zugeordnet. Die Studie wird deshalb als herstellernahe Forschung eingeordnet und nicht isoliert als Wirksamkeitsnachweis verwendet.
4. L-Carnitin – Körperzusammensetzung
Hamedi-Kalajahi F, Zarezadeh M, Malekahmadi M, Jamilian P, Jamilian P, Molani-Gol R, Ostadrahimi A. (2025). The Effect of the L-Carnitine Supplementation on Obesity Indices: An Umbrella Meta-Analysis. International Journal for Vitamin and Nutrition Research. 95(2):40033.
DOI: 10.31083/IJVNR40033
5. Carnipure® – Rohstoffinformation
Lonza. Carnipure® L-carnitine – Ingredient and technical information. Herstellerinformation zum Markenrohstoff Carnipure®, einschließlich Carnipure® Tartrate.
6. Rechtliche und wissenschaftliche Einordnung
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to L-carnitine. EFSA Journal. 9(6):2212.
DOI: 10.2903/j.efsa.2011.2212
EFSA NDA Panel. (2018). L-carnitine and contribution to normal lipid metabolism: evaluation of a health claim pursuant to Article 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal. 16(1):5137.
DOI: 10.2903/j.efsa.2018.5137
Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 – Liste zugelassener gesundheitsbezogener Angaben. Relevante Einträge: Vitamin C und Chrom.
Die aufgeführten Studien und Fachquellen dienen der wissenschaftlichen Einordnung von L-Carnitin, Carnipure®, dem Carnitin-Stoffwechsel und untersuchten physiologischen Parametern. Ergebnisse hängen unter anderem von Dosierung, Verzehrdauer, untersuchter Population, Belastungsform und Endpunkt ab und sind nicht automatisch auf die Tagesportion oder das fertige EifelSan L-Carnitin Plus übertragbar.
Optimal zusammen mit
Inhalt: 0.036 Kilogramm (830,56 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.2 Kilogramm (149,75 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.04 Kilogramm (1.237,50 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.086 Kilogramm (325,00 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.135 Kilogramm (221,85 €* / 1 Kilogramm)
Ähnlich
Inhalt: 0.053 Kilogramm (443,40 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.016 Kilogramm (2.749,38 €* / 1 Kilogramm)