Biotin 10 mg - 180 Tabletten Vitamin B7

Gute-Nacht-Formel mit Tryptophan, B-Vitaminen und Eisen essenzielle Aminosäure natürliche, rechts drehende Form von L-Tryptophan sichere Dosierung mit B-Vitaminen für einen gesunden Schlaf mit biologisch aktiver Folsäure und B6 als stoffwechselaktives Pyridoxal-5-Phosphat plus L-Lysin, Eisen uns Kupfer hohe Bioverfügbarkeit handliche Packung mit 60 Kapseln kleine Kapseln - leicht zu schlucken Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität vegetarisch und vegan gemäß HACCP Inhalt: 60 vegane Kapseln = 37 g netto | Art.-Nr. 5597 Verzehrempfehlung: Falls nicht anders empfohlen, täglich 1-2 Kapseln 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen mit Fruchtsaft nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht empfohlen in Kombination mit Arzneimitteln, die den Hirnstoffwechsel beeinflussen (Antidepressiva, Beruhigungsmittel). Gesetzlich vorgeschriebener Hinweis: geeignet für Kinder ab 3 Jahren wegen Menge Vitamin B6. Jede vegane Kapsel enthält   *% NRV Vitamin C 90 mg 113 Vitamin B3 20 mg 125 Vitamin B1 3,9 mg 354 Eisen 3,5 mg 25 Vitamin B6 3 mg 214 Folsäure 80 µg 40 Kupfer 500 µg 50 L-Tryptophan 250 mg   L-Lysin 80 mg   *NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: L-Tryptophan, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesium-L-Ascorbat (enthält 12% Magnesium), L-Lysin, Nicotinamid, Eisenfumarat, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxal-5-Phosphat (enthält 68,5 % Vitamin B6), Kupfercitrat, aktive Folsäure Vegane Tryptophan-Kapseln mit Synergisten von EifelSan bestellen Die Aktivstoffe dieses Nahrungsergänzungsmittels tragen bei zu: Vitamin B1, B3 und B6 zur normalen Funktion des Nervenstoffwechsels und der Psyche Vitamin B6 unterstützt den normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel und die Regulierung der Hormontätigkeit Eisen, Kupfer, Vitamin B1, B3 und B6 für einen normalen Energiestoffwechsel Vitamin B6 und Folat zur Bildung von roten Blutkörperchen und normaler Blutbildung Eisen, Vitamin B6, B6 und Folat zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung L-Tryptophan: Unverzichtbare Aminosäure als Baustein von Proteinen L-Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren, was bedeutet, dass der Körper nicht in der Lage ist, sie eigenständig zu synthetisieren. Daher muss diese Aminosäure kontinuierlich über die Nahrung oder durch Supplemente zugeführt werden. L-Tryptophan spielt eine entscheidende Rolle als Baustein von Proteinen und ist unerlässlich für verschiedene lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper. Als Teil der essenziellen Aminosäurengruppe ist L-Tryptophan nicht nur von Bedeutung für die Proteinbiosynthese, sondern auch für die Bildung von anderen wichtigen biochemischen Verbindungen. Es dient nicht nur als struktureller Bestandteil von Proteinen, sondern ist auch an der Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin beteiligt. Der Botenstoff Serotonin Auswirkungen auf Stimmung, Schlaf und andere neurologische Prozesse haben kann. Die Bedeutung von L-Tryptophan erstreckt sich über seine Rolle als bloßer Baustein von Proteinen hinaus. Da es an der Produktion von Serotonin beteiligt ist, kann es auch indirekt einen Einfluss auf Aspekte der psychischen Gesundheit haben. Die richtige Versorgung mit L-Tryptophan ist somit nicht nur für den Aufbau von Geweben und die Erhaltung der Körperstruktur wichtig, sondern kann auch das emotionale Wohlbefinden unterstützen. L-Tryptophan Plus-Kapseln: Reinheit und Produktsicherheit Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen  sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Die veganen Tryptophan-Kapseln mit Mikronährstoffen von EifelSan zeichnet sich durch ihre Reinheit aus, da sie keinerlei Geschmacks-, Hilfs- oder Zusatzstoffe enthält. Garantiert frei von Gelatine, GVO, Soja, Hefe, Gluten, Laktose, zugefügter Saccharose, Gelatine, tierischen Stoffen, Konservierungsmitteln, künstlichen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Standardisierter Grüntee-Extrakt mit 50 % Polyphenolen hochwertiger Extrakt hohe Bioverfügbarkeit handliche Dose mit 60 Kapseln hoch dosiert vegetarisch und vegan gemäß HACCP Inhalt: 60 vegane Kapseln = 34 g netto | Art.-Nr. 3891 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1-2 Kapseln während oder direkt nach einer Mahlzeit nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet. Nicht geeignet in Schwangerschaft und Stillzeit. Nicht auf leeren Magen einnehmen. Nicht am gleichen Tag wie andere Produkte mit Grüntee verwenden. Die maximale Tagesdosis EGCG ist 800 mg pro Tag. Jede vegane Kapseln enthält   Grüner Tee Extractdavon Polyphenoledavon Katchinedavon EGCG 422 mg211 mg85 mg30 mg Zutaten: Grüner Tee Extrakt (Blatt; Camellia sinensis; enthält 50 % Polyphenole, 20 % Katechine und 7 % EGCG), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren Grüner Tee Extrakt Kapseln im EifelSan OnlineShop bestellen In diesem veganen Nahrungsergänzungsmittel wird ein standardisierter Grüner Tee-Extrakt verwendet. Er ist auf einen Gehalt von 50 % Polyphenolen, 20 % Katechinen und 7 % EGCG (Epigallocatechingallat) standardisiert. Die Standardisierung ist ein wesentliches Qualitätsmerkmal, denn sie stellt sicher, dass der angegebene Anteil des Pflanzenaktivstoffes auch wirklich im Extrakt enthalten ist. Pro Kapsel sind 422 mg Grüntee-Extrakt mit 211 mg Polyphenolen, 85 mg Katechinen und 30 mg EGCG enthalten. Grüner Tee - Camellia sinensis Grüner Tee, botanisch bekannt als Camellia sinensis L., gehört zur Familie der Teestrauchgewächse (lat. Theaceae) und zur Untergattung der Kamelien. Der lateinische Name Camellia wurde in Anerkennung der botanischen Forschungen von Georg Joseph Kamel vergeben. Die Ursprünge des grünen Tees reichen etwa 5000 Jahre zurück, als die ersten Teesträucher in China entdeckt wurden. In dieser Zeit wurde grüner Tee vor allem von buddhistischen Mönchen und der gehobenen chinesischen Gesellschaft genutzt. Grüner Tee zeichnet sich durch eine Fülle wertvoller Inhaltsstoffe aus. Zu den hervorstechenden Bestandteilen zählen sekundäre Pflanzenstoffe, darunter insbesondere Polyphenole, Gerbstoffe und Catechine. Besonderes Augenmerk liegt auf der Catechin-Gruppe, zu der auch das als besonders wichtig erachtete EGCG (Epigallocatechingallat) gehört. Zusätzlich enthält grüner Tee Aminosäuren wie L-Theanin, Glutamin und Lysin, ebenso wie Chlorophyll und ätherische Öle. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Gut bioverfügbare Zink-Kapseln in sicherer Dosierung essenzielles Spurenelement Tipp fürs Immunsystemfür die tägliche Versorgung geeignet vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität hypoallergen, ohne Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: 90 vegane Kapseln = 18 g netto | Art.-Nr. 5484 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, 1 – 3 Kapseln 30 Minuten vor oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Jede vegane Kapsel enthält    % NRV* Zinkaus Zink-L-Methionin 15 mg75 mg 150 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Zink-L-Methionin (enthält 20 % Zink) Vegane Zink-Kapseln mit 15 mg Zink Elementargehalt von EifelSan bestellen Zink trägt bei: zu einer normalen Funktion des Immunsystems zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel zu einer normalen Eiweißsynthese zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel zur Erhaltung normaler Knochen zur Erhaltung normaler Haare, Nägel und Haut zu einem normalen Vitamin A Stoffwechsel zur Erhaltung normaler Sehkraft zu einer normalen kognitiven Funktion Zink trägt außerdem zu einer normalen Fruchtbarkeit, zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zu einer normalen DNA-Synthese bei. Es hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung und kann als klassisches Antioxidans Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vorteile der EifelSan Zink-Kapseln Zink-Methionin ist ein Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan, welches das Spurenelement Zink in sicherer Dosis mit 15 mg Zink Elementargehalt enthält. Die veganen Zink-Kapseln kommen ohne Produktionshilfsstoffe aus. Einzige Ausnahme ist pflanzliche Cellulose, die zum Auffüllen der Kapseln verwendet wird. Zink gehört zu den essenziellen Spurenelementen. Der Körper ist auf dessen Zufuhr über eine gesunde Ernährung angewiesen. Eine Nahrungsergänzung mit Zink kann bei erhöhtem Bedarf oder bei Zinkmangel sinnvoll sein. Im Organismus ist das Mineral Bestandteil einer Vielzahl von Enzymen. Reinprodukt in hoher EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Essenzielles Spurenelement Zink Wofür Zink? In den letzten Jahren findet man Zink und Vitamin C Kombinationen in vielen Erkältungspräparaten wie Lutschbonbons. Das erklärt sich daraus, dass Zink sowohl als Baustein für ein starkes Immunsystem (1), bei der Energieproduktion sowie für das Wachstum (2) eine Rolle spielt. Der Mineralstoff wird generell für zahlreiche Prozesse in Körper und Stoffwechsel sowie für eine Vielzahl von Enzymen benötigt. Mehr dazu lesen Sie beispielsweise auch auf der jameda.de Seite (2) oder in unserem Quellenverzeichnis am ende der Produktbeschreibung. Wie kann es zu einem Zinkmangel kommen?  Mängel an Vitalstoffen können viele Ursachen haben. Zum einen kann eine gestörte Darmflora zu einer Minderresorption (schlechtere Aufnahmefähigkeit von Zink) führen. Auch eine Unverträglichkeit des Kleber-Eiweisses Gluten kann zur Entzündung und Veränderung der Darmoberfläche führen und in der Folge zu einer schlechteren Zinkaufnahme. Die Bioverfügbarkeit von Zinkverbindungen spielt in jedem Fall eine Rolle. So kann Zink aus pflanzlichen Quellen oftmals nur schlecht resorbiert werden, da Zink mit verschiedenen pflanzlichen Stoffen nahezu unverdauliche Komplexe bildet. Entsprechend kann es auch bedingt durch die Quelle des aufgenommenen Zinks zu einer mangelhaften Versorgung kommen, auch wenn die „Nettozinkmenge“ in der Nahrung hoch genug ist (9). Ebenso können Phosphate in unserer Nahrung die Zinkzufuhr negativ beeinflussen und auch eine erhöhte Calciumzufuhr kann zu Zinkmangel führen. Des Weiteren gibt es Zustände erhöhten Bedarfs, beispielsweise im Rahmen der Wundheilung nach Verletzungen oder Operationen, Schwangerschaft, Stillzeit sowie bei sportlich stark aktiven Menschen bzw. Leistungssportlern (6), bei denen ein Zinkmangel hervorgerufen werden könnte. Nähere Informationen hierzu bitten wir selbst zu recherchieren, da wir an dieser Stelle keine gesundheitsbezogenen Empfehlungen aussprechen dürfen. Sichten Sie gerne unsere Quellen. Medikamente und Zink Arzneimittel / Medikamente als Nährstoffräuber von Zink (hier sollten Sie die Ärztin konsultieren): Diabetiker scheiden vermehrt Zink aus, verschiedene Arzneimittel wie Diuretika, ACE-Hemmer oder Abführmittel führen zu Zinkverlusten. (6)(7) Zu den erwähnten Medikamenten gehören u.a. (4)(6)(7)(8): einige Antibabypillen Blutdruckmedikamente Krebsbehandlungen mit Bestrahlungen oder Chemotherapie Cortison Cholesterinspiegel Medikationen (Lipidsenker) spezielle Antibiotika Welches Zinkprodukt ist das richtige für mich? Bei EifelSan erhalten Sie Zinkpräparate mit verschiedenen Zinkverbindungen in unterschiedlicher Dosierungshöhe. Welches Zinkprodukt ist nun für Sie das richtige? Was sind die Besonderheiten von Zink-L-Methionin? Im Nahrungsergänzungsmittel Zink-L-Methionein von EifelSan ist das Spurenelement Zink chemisch an die Aminosäure L-Methioninin gebunden. Aminosäuren sind gute Zink-Chelatoren (Komplexbildner) und können die Aufnahme von Zink beeinflussen. Dabei fördern bestimmte Aminosäuren (v.a. Methionin und Histidin) die Resorption von Zink deutlich, so dass an L-Methionin gekoppeltes Zink eine sehr gute Bioverfügbarkeit besitzt (9)(14)(15). Mit 15 mg elementarem Zink pro Kapsel ist Zink-L-Methionin zur dauerhaften, täglichen Nahrungsergänzung für nahezu alle Anwender gut geeignet. Im Bedarfsfall kann die tägliche Zufuhrmenge auf mehrere Kapseln erhöht werden. Sollen in Zeiten massiv erhöhten Zinkbedarfs (z.B. nach Operationen (6) hohe Mengen Zink zugeführt werden, kann alternativ für eine Weile auf das höher dosierte Zinkcitrat mit 50 mg Zink zurück gegriffen werden. Was sollte bei der Nahrungsergänzung mit Zink-L-Methionin beachtet werden? Um eine optimale Aufnahme zu gewährleisten, sollte der Verzehr immer in einigem Abstand zu den Mahlzeiten erfolgen. Wenn Zink dauerhaft als Nahrungsergänzung eingenommen wird, sollte darauf geachtet werden, dass eine adäquate Versorgung mit Mikronährstoffen (v.a. mit Mineralstoffen wie Kupfer) ebenfalls sichergestellt ist. Beispielsweise durch die Nahrungsergänzung mit einem guten Multivitamin-Präparat, wie EifelSan Multi Basis. Zink-L-Methionin ist auch für Veganer geeignet. Abklärung Wenn Sie an folgenden Krankheiten leiden oder folgende Probleme feststellen, sollten Sie eventuell Ihre Ärztin konsultieren und den Zinkspiegel messen lassen. Es gibt vielzählige Krankheitsbilder, bei denen Störungen im Zink-Haushalt (Mangelzustände als auch Verteilungsstörungen) beteiligt sind. (6)(7)(8): Allergien Arthritis Diabetes Essstörungen akute und chronische Infektionen alle Erkrankungen, die mit Durchfall einhergehen können, z. B. Reizdarm-Syndrom oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen und Zöliakie Kleinwuchs bei Kindern Krebs Magersucht Nierenkrankheiten oder auch die Kryptopyrrolurie (KPU), die lange Zeit in Vergessenheit geraten war, in letzter Zeit aber von immer mehr Therapeuten wieder berücksichtigt wird Stress verbraucht Zink! Quellen: (1) Ming-Jie Liu u. a.: ZIP8 Regulates Host Defense through Zinc-Mediated Inhibition of NF-kB. In: Cell Reports. 21. Februar 2013, (PDF, 2.6 MB). (aufgerufen am 08.06.2018) https://www.cell.com/cell-reports/pdf/S2211-1247(13)00016-8.pdf (2) https://www.jameda.de/laborwerte/zink-im-blut/ (aufgerufen am 08.06.2018) (3) Es ist uns nicht erlaubt Gesundheitsaussagen zu treffen weshalb wir sie bitten würden sich im Internet weiter zu informieren. https://de.wikipedia.org/wiki/Zink#Biologische_Bedeutung (aufgerufen am 08.06.2018) Weitere Literaturquellen: https://martens-software.de/literature.aspx?ItemID=9355&NAME=Zink+im+Blut (4) https://www.gf-biofaktoren.de/opencms/export/sites/gf-biofaktoren/de/media/fachthemen/Bedeutung-von-Zink-und-Zinkmangel-Risiken-der-Ueberdosierung-von-Zink.pdf oder https://www.vitamindoctor.com/naehrstoffe/mineralstoffe/zink/(5) Karcioglu, Zeynel A. "Zinc in the eye."Survey of ophthalmology27.2 (1982): 114-122. (Studie als PDF)(6) Burgerstein Handbuch Mikronährstoffe, 13. Auflage, Trias 2018. (7) Uwe Gröber „Interaktionen- Arzneimittel und Mikronährstoffe“, 2. Auflage, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart (8) Uwe Gröber „Besser durch die Krebstherapie“, 1. Auflage, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart (9) Lönnerdal B. Dietary factors influencing zinc absorption. J Nutr 2000; 130 (Suppl.): 1378S - 1383S. (10) Wegmüller et al., Zinc Absorption by Young Adults from Supplemental Zinc Citrate Is Comparable with That from Zinc Gluconate and Higher than from Zinc Oxide, The Journal of Nutrition, Volume 144, Issue 2, 1 February 2014, Pages 132 136, https://doi.org/10.3945/jn.113.181487 (11) Kara, Ersan, et al. "Effect of zinc supplementation on antioxidant activity in young wrestlers." Biological trace element research134.1 (2010): 55-63. (12) Chang, Chung Soo, et al. "Correlation between serum testosterone level and concentrations of copper and zinc in hair tissue." Biological trace element research 144.1-3 (2011): 264-271. (13) Prasad, Ananda S., et al. "Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults." Nutrition 12.5 (1996): 344-348. (14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29763203 (15) Jürgen Kruse-Jarres und Hans J Holtmeier; Zink: Biochemie, Physiologie, Pathophysiologie und Klinik des Zinkstoffwechsels des Menschen Symposium der Gesellschaft für Mineralstoffe und Spurenelemente e.V. an der Universität Hohenheim, Taschenbuch 1991 Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Mit geistiger Frische, konzentriert & aktiv durch den Tag plus synergistische stoffwechselaktive B-Vitamine zur Unterstützung der der geistigen Leistung hohe Bioverfügbarkeit handliche Dose mit 60 Kapseln vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität gemäß HACCP Inhalt: 60 Kapseln = 44 g netto | Art.-Nr. 5688 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel mit viel Wasser zu einer Malzeit nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet während Schwangerschaft und Stillzeit. Jede vegane Kapsel enthält Elementargehalt  % NRV* Grünhafer Extrakt als cognitaven® 430 mg   Acetyl-L-Carnitin   50 mg   Heidelbeer-Extrakt   50 mg   Rosmarin-Extraktdarin Rosmarinsäuredavon Carnosolsäure   50 mg2,5 mg5 mg   Vitamin B5   15 mg   250 Vitamin B3   16 mg   100 aktives Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat     3 mg   214 aktives Vitamin B12 aus Methylcobalamin    50 µg  2000 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Grüner Hafer-Extrakt (oberirdischer Teil; Avena sativa L., cognitaven®) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Heidelbeer-Extrakt, Acetyl-L-Carnitin, Rosmarin-Extrakt, Calcium-D-Pantothenat, Nicotinamid, Pyridoxal-5-Phosphat, Methylcobalamin Vegane Grüner Hafer-Extrakt Kapseln von EifelSan bestellen cognitaven® Güner Hafer Extrakt keine Wildsammlung, sondern dem Premium-Anbau mehr Zellenergie mit stoffwechselaktiven Vitaminen B6 als Pyridoxal-5-Phosphat und B12 als Methylcobalamin  B-Vitamine B5 und B3, die Energie für die "Grauen Zellen" liefern Vitamin B12 trägt bei zur  Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen geistigen Leistung Vitamine B3, B6 und B12 tragen bei zu normalem Energiestoffwechsel, normaler Nerven- und psychischen Funktion Synergisten unterstützen die natürliche Kraft des Grünhafer Extrakts cognitaven® - traditionell "für einen reinen Geist" Vitamin B5 - Pantothensäure trägt bei zu einer normalen Funktion der Nerven und Psyche sowie zur normalen Synthese und zum normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, von Vitamin D und einigen Neurotransmittern  cognitaven® ist eine registrierte Marke von Anklam Extrakt GmbH, Germany. Reinprodukt in EifelSan Qualität Frei von Gluten, Lactose, Soja, Magnesiumstearat, Produktionshilfsstoffen, Allergenen, GVO sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Grüner Hafer & Acetyl-L-Carnitin Die sekundären Pflanzenstoffe Vitexin(1) und Isovitexin sind aktive Bestandteile in Extrakten aus grünem Hafer Sie kommen auch in anderen Kräutern vor, wie beispielsweise Weißdorn. In den letzten Jahren konnte die Forschung zeigen, dass diese beiden „Phytamine“ eine breite Pallette gesundheitsfördernder Wirkungen besitzen, die wir an dieser Stelle nicht benennen dürfen. cognitaven® ist ein Grüner Hafer Extrakt, der die mentale Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise unterstützen kann. Er ist seit Jahrzehnten bekannt für seine förderliche Wirkung bei milden Stresssymptomen sowie als Einschlafhilfe.Der Effekt von grünem Hafer wurde in einer klinischen Studie an 126 Probanden untersucht. Es konnte dabei eindrucksvoll gezeigt werden, dass die Einnahme von cognitaven® nicht nur signifikant das Arbeitsgedächtnis, sondern auch deutlich die Multitasking-Fähigkeit der Probanden verbesserte. Außerdem belegen die Daten, dass cognitaven® einen positiven Einfluss auf Stress bzw. körperliche Stressreaktionen hat. Der Grüner Hafer-Extrakt cognitaven® wurde in diesem Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan sinnvoll mit Acetyl-L-Carnitin (ALC) kombiniert. Acetyl-L-Carnitin (ALC) ist ein eng mit L-Carnitin verwandter Vitalstoff, der eine Anzahl einzigartiger Eigenschaften besitzt, die L-Carnitin selbst nicht hat. Die Aminosäure ist aufgrund ihrer Acetyl-Gruppe wasserlöslich und kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Der Körper benötigt Acetyl-L-Carnitin zur Unterstützung der Synthese von Neurotransmittern wie Acetylcholin, welches für den Erhalt eines guten Gedächtnisses und einem klaren Geist von Bedeutung ist. Wegen seiner Rolle im Hirnstoffwechsel und dem damit verbundenen Einflusses auf die mentale Energie sollte Acetyl-L-Carnitin vorzugsweise tagsüber verzehrt werden. (1) https://www.hindawi.com/journals/bmri/2018/4785089/ Warum vergesse ich so viel? Ist es normal oder sollte ich mir Sorgen über das Ausmaß meiner Vergesslichkeit machen? Diese Fragen beschäftigen viele Menschen über 50, die sich mit Gedanken über ihre Vergesslichkeit und mögliche Gedächtnisstörungen auseinandersetzen. Gedächtnislücken treten auf, wenn man beispielsweise nicht mehr weiß, wo sich der Autoschlüssel versteckt hat, einen Termin vergessen hat oder sich nicht an den Namen der Nachbarin erinnern kann. Fragen wie "Wo habe ich mein Portemonnaie wieder hingelegt?" sind dabei keine Seltenheit. Das menschliche Gehirn verfügt über ein Kurzzeit- und ein Langzeitgedächtnis. Das Kurzzeitgedächtnis hat eine begrenzte Kapazität, was bedeutet, dass gespeicherte Informationen nach einiger Zeit verloren gehen – Platz machend für möglicherweise wichtigere neue Informationen. Stress kann dazu führen, dass kurzfristig gespeicherte Informationen schneller vergessen werden, und auch Drogen sowie Alkohol beeinflussen die Vergesslichkeit. Die Fähigkeit, sich leicht ablenken zu lassen, kann ebenfalls zu Gedächtnisstörungen führen. Was kann ich gegen die normale Alltags-Vergesslichkeit tun und die kognitive Leistung verbessern? Hier sind einige praktische Tipps: Verbesserung der Gehirndurchblutung: Steigern Sie die Durchblutung im Gehirn durch regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Spaziergänge oder leichte Übungen. Ernährung für die "Grauen Zellen": Führen Sie mehr Nährstoffe zu sich, die als Bausteine für die kognitiven Funktionen dienen, zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Gemüse und Obst. Gehirnjogging: Trainieren Sie Ihr Gehirn mit gezielten Übungen, um die kognitiven Fähigkeiten zu stärken. Förderung der Konzentration: Arbeiten Sie an Ihrer Konzentrationsfähigkeit, da Gedächtnis und Konzentration eng miteinander verbunden sind. Meditation und gezielte Aufmerksamkeitsübungen können hilfreich sein. Reduzierung von Reizüberflutung: Mindern Sie Reizüberflutung, indem Sie bewusst Pausen einplanen und sich von ständiger Ablenkung fernhalten. Integration von Entspannungsphasen: Bauen Sie regelmäßige Entspannungsphasen in Ihren Alltag ein, um Erschöpfung entgegenzuwirken, die zu Vergesslichkeit führen kann. Verzehr von Brain-Food: Versorgen Sie sich mit sogenanntem "Brain-Food", das die Botenstoffe unterstützt und so die Reizübertragung im Gehirn gegen Gedächtnisstörungen fördert. Dazu gehören zum Beispiel Nüsse, Beeren und Vollkornprodukte. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Wasser oder Kräutertees, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, was wichtig für eine optimale Gehirnfunktion ist. Verzicht auf Rauchen: Vermeiden Sie das Rauchen und achten Sie auf einen gesunden Blutfettspiegel sowie einen stabilen Blutdruck, um die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Indem Sie diese einfachen Maßnahmen in Ihren Alltag integrieren, können Sie aktiv dazu beitragen, Ihre kognitive Gesundheit zu fördern und Gedächtnisstörungen vorzubeugen. Welche Lebensmittel können unsere Hirnleistung unterstützen und der Vergesslichkeit entgegenwirken? Unter dem Begriff "Brain-food" werden Lebensmittel zusammengefasst, die regelrecht Energie für das Gehirn bereitstellen – Nahrung für Nerven und Geist. Das Prinzip "Du bist, was du isst" trifft hier zweifellos zu. Der Alterungsprozess und die Funktionsfähigkeit unserer Hirnleistung können maßgeblich durch eine gesunde Lebensweise beeinflusst werden, was wiederum gegen Vergesslichkeit unterstützend wirken kann. Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Verhinderung des Zelltods. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr transportiert Nährstoffe zu den Zellen und fördert den Abtransport von Schlacken und Giften. Eine gute Durchblutung wiederum trägt zu einer effizienteren Sauerstoffversorgung bei, während Entgiftungsenzyme helfen, Gifte aus den Hirnzellen auszuscheiden und so vor Vergesslichkeit zu schützen. Eine kontinuierliche Energieversorgung der Zellen minimiert Blutzuckerschwankungen, führt zu verbesserter Konzentrationsfähigkeit und reduziert Vergesslichkeit. Um den Hirnstoffwechsel optimal zu unterstützen und die Gedächtnisleistung zu verbessern, bedarf es einer ausgewogenen Zufuhr von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen: Gesunde komplexe Kohlenhydrate: Vollkornprodukte, Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Vollkornreis, Basmatireis und Salat liefern Energie gegen Vergesslichkeit. Eiweißquellen: Nüsse, Eier und mageres Fleisch sowie gesäuerte Milchprodukte in Bio-Qualität. Aminosäuren fungieren als Baustoffe für Proteine, unerlässlich für den Aufbau sämtlicher Zellen im Körper, von Immun- über Enzym- bis hin zu Muskelzellen. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Fisch mit einem hohen Omega-3-Anteil, insbesondere die Fettsäure DHA (z.B., Lachs, Thunfisch, Makrele, Sardinen, Kabeljau), sowie Raps- und Leinöl. Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6, B12, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan und Phosphor unterstützen den Energiestoffwechsel, fördern eine bessere Gedächtnisleistung und stärken die Merkfähigkeit. Die Omega-3-Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Quellen für diese wichtige Substanz können Fisch, Krill, Algen oder pflanzliche Omega-3-Fettsäuren wie Leinsamen sein, wenn auch weniger gut bioverfügbar. Durch die gezielte Integration dieser Lebensmittel in die Ernährung können wir aktiv dazu beitragen, die Gesundheit unseres Gehirns zu fördern und Gedächtnisstörungen vorzubeugen. Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen? Es ist ratsam, ärztlichen Rat einzuholen, wenn folgende Anzeichen auftreten: Ungewöhnliche räumliche Orientierungsprobleme: Insbesondere, wenn diese auch in vertrauter Umgebung auftreten. Sozialer Rückzug: Falls Sie feststellen, dass Sie sich zurückziehen und weniger soziale Kontakte pflegen möchten. Fehlender Antrieb: Wenn der Antrieb fehlt und auch nach Anwendung der oben genannten Maßnahmen nicht zurückkehrt. Erinnerungslücken für zeitnahe Geschehnisse: Insbesondere, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an kürzlich erlebte Ereignisse zu erinnern. Wiederholtes Erzählen von Geschichten: Wenn Sie Geschichten erzählen, die Sie kurz zuvor bereits erzählt haben. Bei Kindern kann auffällige Vergesslichkeit manchmal auf ein Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) hinweisen. Ein ADHS-Gehirn funktioniert anders und zeigt eine gesteigerte Leistungsfähigkeit, wenn Aktivitäten Spaß machen, spannend sind oder Belohnungen in Aussicht stehen. Bei Langeweile, mangelnder Abwechslung oder Desinteresse des Kindes kann sich eine Verweigerungshaltung einstellen, was zu einer beeinträchtigten Gedächtnisleistung führen kann. Eine ausgewogene Ernährung kann häufig positive Auswirkungen auf das Verhalten dieser Kinder haben. Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel neigen dazu, zu schwierigerem Verhalten, geringerer Gedächtnisleistung, aggressivem Verhalten und schlechteren schulischen Ergebnissen zu führen. In solchen Fällen ist es wichtig, frühzeitig ärztlichen Rat einzuholen und mögliche Ursachen abzuklären. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

3er-Set für kognitive Leistung, Energiestoffwechsel, Nerven und Psyche synergistische Wirkung 1 Packung MemoMental-BrainSan - 60 Kapseln mit cognitaven® Grünhafer-Extrakt und mehr 1 Packung L-Tyrosin 500 mg Plus - 60 Kapseln mit Vitamin B3 1 Packung Adaptogen Stress Response - 60 vegane Kapseln mit 6 Kräutern und B2 Tagesportionen individuell anpassbar an Körpergewicht, Alter und Anspruch. Empfehlung nicht überschreiten. hohe Bioverfügbarkeit hoch dosiert vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität Inhalt: 180 Kapseln = 107 g netto | Art.-Nr. BU10 Weitere Details zu den Nahrungsergänzungsmitteln MemoMental-BrainSan, L-Tyrosin 500 mg Plus und Adaptogen Stress Response entnehmen Sie bitte den jeweiligen Produktdetailseiten. Prüfungsphasen Vitalstoff-Bundle von EifelSan bestellen Prüfungsphase? Klausuren? Pauken? Der Kopf qualmt? synergistische Vitalstoffe für Lern-, Klausur- und Prüfungsphasen sowie Zeiten geistiger Herausforderung Mikronährstoffe für Ihr Gehirn mehr Zellenergie mit stoffwechselaktiven Vitaminen B6 als Pyridoxal-5-Phosphat und B12 als Methylcobalamin  B-Vitamine B5 und B3, die Energie für die »grauen Zellen« liefern Vitamine B2 und B12 tragen bei zur  Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen geistigen Leistung Vitamine B3, B6 und B12 tragen bei zu normalem Energiestoffwechsel, normaler Nerven- und psychischen Funktion Vitamin B5 - Pantothensäure trägt bei zu einer normalen Funktion der Nerven und Psyche sowie zur normalen Synthese und zum normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, von Vitamin D und einigen Neurotransmittern Kombi-Tipp: Für eine weitere Maximierung des Effektes empfehlen wir den Einsatz von NADH 10 mg stabilisiert - 60 Tabletten mit Q10 Grüner Hafer & Acetyl-L-Carnitin aus MemoMental BrainSan Der Grüner Hafer-Extrakt cognitaven® wurde in diesem Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan sinnvoll mit Acetyl-L-Carnitin (ALC) kombiniert. Acetyl-L-Carnitin (ALC) ist ein eng mit L-Carnitin verwandter Vitalstoff, der eine Anzahl einzigartiger Eigenschaften besitzt, die L-Carnitin selbst nicht hat. Die Aminosäure ist aufgrund ihrer Acetyl-Gruppe wasserlöslich und kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Der Körper benötigt Acetyl-L-Carnitin zur Unterstützung der Synthese von Neurotransmittern wie Acetylcholin, welches für den Erhalt eines guten Gedächtnisses und einem klaren Geist von Bedeutung ist. Adaptogene Pflanzenextrakte Adaptogen Stress Response von EifelSan enthält eine einzigartige Kombination von Pflanzenextrakten, die traditionell in China, Korea, Indien, Sibirien und Georgien seit Jahrhunderten als harmonisierende Kräuter Verwendung finden: 10-fach konzentrierter Sibirischer Ginseng Extrakt Panax-Ginseng Extrakt mit 15 % Ginsengosiden Rhodiola Extrakt mit 3 % Rosavin und 1 % Salidrosid Ashwagandha Extrakt, standardisiert auf 2,5 % Whitanolide Schisandra Extrakt mit 2 % Schisandrin Ginkgo biloba Extrakt mit 24 % Flavonen und 6 % Lactonen Adaptogen ist ein Begriff für biologisch aktive Pflanzenstoffe, deren Bezeichnung sich aus dem Lateinischen von adaptare (deutsch: sich anpassen) ableitet. Sie kommen in bestimmten Pflanzen oder Pilzen vor und helfen diesen, sich an ihre Umwelt anzupassen. Sie helfen den Pflanzen, sich selbst zu regulieren. Dabei können sie beispielsweise vitalisierende Eigenschaften aufweisen. Vitalstoff-Details zum EifelSan Prüfungsphasen Vitalstoff-Bundle Verzehrempfehlung MemoMental-BrainSan: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel mit viel Wasser zu einer Malzeit nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet während Schwangerschaft und Stillzeit. Jede vegane Kapsel MemoMental-BrainSan enthält Elementargehalt  % NRV* Grünhafer Extrakt als cognitaven® 430 mg   Acetyl-L-Carnitin   50 mg   Heidelbeer-Extrakt   50 mg   Rosmarin-Extraktdarin Rosmarinsäuredavon Carnosolsäure   50 mg2,5 mg5 mg   Vitamin B5   15 mg   250 Vitamin B3   16 mg   100 aktives Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat     3 mg   214 aktives Vitamin B12 aus Methylcobalamin    50 µg  2000 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten MemoMental-BrainSan: Grüner Hafer-Extrakt (oberirdischer Teil; Avena sativa L., cognitaven®) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Heidelbeer-Extrakt, Acetyl-L-Carnitin, Rosmarin-Extrakt, Calcium-D-Pantothenat, Nicotinamid, Pyridoxal-5-Phosphat, Methylcobalamin Verzehrempfehlung L-Tyrosin Plus: Falls nicht anders empfohlen, täglich 1-2 Kapseln (mindestens 30 Minuten vor oder 1 Stunde nach einer Mahlzeit) mit Fruchtsaft nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Jede vegane Kapsel L-Tyrosin Plus enthält   % NRV* Vitamin B3 2,4 mg 15 L-Tyrosin 500 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten L-Tyrosin Plus: L-Tyrosin, Nicotinamid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) Verzehrempfehlung Adaptogen Stress Response: Falls nicht anders empfohlen, täglich 2 x 1 Kapsel während oder direkt nach einer Mahlzeit mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende, bei einnahme von Antidepressiva oder Schlafmitteln. Kann die Wirkung von Antikoagulanzien beeinflussen. Fragen Sie Ihre Therapierenden bei Einnahme von Schilddrüsenhormonen. Zwei vegane Kapseln Adaptogen Stress Response enthalten    % NRV* Sibirischer Ginseng Extrakt 10:1entspricht Ginsengdavon Eleutheroside 200 mg2000 mg1,6 mg   Schisandra Extraktdavon Schisandrin 160 mg3,2 mg   Ashwagandha Extraktdavon Whitanolide 140 mg3,5 mg Vitamin B2 60 mg 4286 Rhodiola Extraktdavon Rosavindavon Salidrosid 60 mg1,8 mg0,6 mg   Panax Ginseng Extraktdavon Ginsengoside 43 mg6,4 mg   Ginkgo Biloba Extraktdavon Flavonedavon Lactone 40 mg9,6 mg2,4 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten Adaptogen Stress Response: Sibirischer Ginseng Extrakt 10:1 (Wurzel, Eleutherococcus senticosus; enthält 0,8 % Eleutheroside) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Schisandra-Extrakt (Frucht; Schisandra chinensis; enthält 2 % Schisandrin) Ashwagandha-Extrakt (Wurzel; Withania somnifera; enthält 2,5 % Whithanolide), Vitamin B2, Rhodiola Rosea Extrakt (Wurze; Rhodiola Rosea L.; enthält 3 % Rosavin und 1 % Salidrosid), Panax Ginseng-Extrakt (Wurzel; enthält 15 % Ginsenoside), Ginkgo biloba-Extrakt (Blatt; enthält mindestens 24 % Flavone und mindestens 6 % Lactone), Reis-Extrakt. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.