Biotin 10 mg - 180 vegane Tabletten mit Vitamin B7

Was ist EifelSan Biotin 10 mg?

EifelSan Biotin 10 mg ist ein hoch dosiertes Vitamin-B7-Monopräparat für Erwachsene. Jede vegane Tablette liefert 10 mg beziehungsweise 10.000 µg Biotin. Eine Packung enthält 180 Tabletten und reicht bei der empfohlenen Einnahme von einer Tablette täglich für etwa 180 Tage beziehungsweise rund sechs Monate.

Was ist Biotin?

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. Es wird auch als Vitamin B7 und historisch als Vitamin H bezeichnet. Im menschlichen Körper dient Biotin als Cofaktor verschiedener Enzyme und ist dadurch an unterschiedlichen Stoffwechselprozessen beteiligt.

Warum wird Biotin auch Vitamin H genannt?

Die historische Bezeichnung „Vitamin H“ wird häufig mit „Haut und Haar“ in Verbindung gebracht. Heute wird Biotin systematisch als Vitamin B7 der Gruppe der B-Vitamine zugeordnet. Biotin trägt tatsächlich zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei.

Welche Funktionen hat Biotin im Körper?

Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur normalen psychischen Funktion bei. Außerdem trägt Biotin zur Erhaltung normaler Haare, normaler Haut und normaler Schleimhäute bei.

Welche Rolle spielt Biotin für Haare?

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei und ist deshalb ein beliebter Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln rund um das Thema Haare und „Schönheit von innen“. Dabei unterstützt Biotin die normale Haarstruktur im Rahmen seiner natürlichen Funktionen im Körper.

Welche Rolle spielt Biotin für die Haut?

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Darüber hinaus trägt das Vitamin zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Deshalb wird Biotin häufig auch in Produkten eingesetzt, die auf das Thema „Schönheit von innen“ ausgerichtet sind.

Ist Biotin auch für die Nägel wichtig?

Biotin wird im allgemeinen Sprachgebrauch häufig zusammen mit Haut, Haaren und Nägeln genannt. Für Biotin besteht jedoch kein zugelassener EU-Health-Claim zur Erhaltung normaler Nägel. Deshalb wird eine solche Wirkung bei EifelSan Biotin 10 mg nicht als Produktwirkung ausgelobt.

Was bedeutet „normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen“?

Zu den Makronährstoffen gehören insbesondere Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße. Biotin ist als Cofaktor verschiedener Enzyme an Stoffwechselwegen dieser Nährstoffgruppen beteiligt und trägt deshalb zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Wie viel Biotin enthält eine Tablette?

Eine Tablette enthält 10 mg Biotin. Das entspricht 10.000 µg und laut Referenzmenge nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 insgesamt 20.000 % NRV.

Warum ist Biotin 10 mg so hoch dosiert?

EifelSan Biotin 10 mg ist bewusst als hoch dosiertes Monopräparat konzipiert. Es richtet sich an Erwachsene, die Biotin gezielt als einzelnen Mikronährstoff ergänzen möchten. Eine hohe Dosierung bedeutet jedoch nicht automatisch einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen gegenüber einer ausreichenden Biotinversorgung.

Wie wird Biotin 10 mg eingenommen?

Erwachsene verzehren täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

Muss Biotin morgens oder abends eingenommen werden?

Für Biotin ist kein bestimmter Tageszeitpunkt vorgeschrieben. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme entsprechend der Verzehrempfehlung. Die Tablette kann daher zu einer Mahlzeit eingenommen werden, die sich gut in die persönliche Tagesroutine integrieren lässt.

Wie lange reicht eine Packung Biotin 10 mg?

Eine Packung enthält 180 vegane Tabletten. Bei einer Tablette täglich reicht sie für 180 Tage, also ungefähr sechs Monate.

Für wen ist Biotin 10 mg gedacht?

Das Produkt ist für Erwachsene gedacht, die Biotin gezielt als Monopräparat ergänzen möchten und eine hoch dosierte Tablette mit nur einem Verzehrzeitpunkt pro Tag bevorzugen. Wer dagegen mehrere B-Vitamine gleichzeitig ergänzen möchte, kann alternativ einen Vitamin-B-Komplex wählen.

Ist Biotin 10 mg ein Vitamin-B-Komplex?

Nein. Biotin 10 mg ist ein Monopräparat und konzentriert sich gezielt auf Vitamin B7. Weitere B-Vitamine sind nicht Bestandteil der Rezeptur.

Welche Zutaten enthält Biotin 10 mg?

Die Rezeptur enthält D-Biotin sowie mikrokristalline Cellulose als Füllstoff. Die mikrokristalline Cellulose ermöglicht die Herstellung der kleinen Tablettenform.

Ist Biotin 10 mg vegan?

Ja. Die Tabletten sind vegetarisch und vegan und enthalten laut aktueller Produktdeklaration keine tierischen Bestandteile.

Enthält Biotin 10 mg Magnesiumstearat oder künstliche Farb- und Aromastoffe?

Nach aktueller Produktangabe ist Biotin 10 mg frei von Magnesiumstearat sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. Die Tabletten enthalten jedoch mikrokristalline Cellulose als technisch notwendigen Füllstoff.

Kann Biotin einen Biotinmangel behandeln?

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Mangels bestimmt. Besteht der Verdacht auf einen Biotinmangel, sollte medizinisch abgeklärt werden, ob tatsächlich ein Mangel vorliegt und welche Versorgung individuell erforderlich ist.

Kann hoch dosiertes Biotin Laborwerte beeinflussen?

Ja. Hoch dosiertes Biotin kann bestimmte labordiagnostische Untersuchungen beeinflussen und dadurch zu falsch hohen oder falsch niedrigen Messergebnissen führen. Deshalb sollte vor einer Laboruntersuchung immer angegeben werden, dass Biotin verwendet wird oder erst kürzlich verwendet wurde.

Welche Laboruntersuchungen können durch Biotin beeinflusst werden?

Betroffen sein können bestimmte Immunoassays, beispielsweise Untersuchungen von Schilddrüsenwerten oder bestimmten Herzmarkern. Welche Tests konkret empfindlich auf Biotin reagieren, hängt vom jeweils verwendeten Laborverfahren ab.

Wie lange vor einer Blutuntersuchung sollte Biotin abgesetzt werden?

Eine pauschale Absetzfrist lässt sich nicht für alle Laboruntersuchungen festlegen, da sie von der Biotindosis, dem verwendeten Testverfahren und der konkreten Untersuchung abhängen kann. Deshalb sollte die behandelnde Praxis oder das Labor darüber informiert und das weitere Vorgehen individuell abgestimmt werden.

Ist Biotin 10 mg während Schwangerschaft und Stillzeit geeignet?

Nein. Laut aktueller Verzehrempfehlung ist EifelSan Biotin 10 mg während Schwangerschaft und Stillzeit nicht geeignet.

Kann Biotin überdosiert werden?

Für Biotin wurde bislang kein tolerierbarer oberer Zufuhrwert festgelegt. Das bedeutet jedoch nicht, dass sehr hohe Dosierungen grundsätzlich ohne praktische Relevanz sind. Besonders wichtig ist bei hoch dosiertem Biotin die mögliche Beeinflussung bestimmter Laboruntersuchungen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte deshalb eingehalten werden.

Welche Lebensmittel enthalten natürlicherweise Biotin?

Biotin kommt in zahlreichen Lebensmitteln vor. Dazu gehören beispielsweise Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse, Haferflocken, Pilze und Innereien. Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt deshalb die Grundlage einer normalen Biotinversorgung.

Wird Biotin auch im Darm gebildet?

Bestimmte Mikroorganismen des menschlichen Darms können Biotin bilden. Wie stark diese mikrobielle Bildung tatsächlich zur Biotinversorgung des Menschen beiträgt, lässt sich jedoch nicht pauschal beurteilen und kann individuell unterschiedlich sein.

Wie sollte Biotin 10 mg gelagert werden?

Die Tabletten sollten kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite kleiner Kinder gelagert werden. Die Hinweise auf der Verpackung sollten zusätzlich beachtet werden.