Galactose - 250 g Pulver- Hirnzucker

Umfassende Multivitamin-Basiversorgung in Pulverform 250 g Pulver - circa 50 Portionen flexibel dosierbar handliche Dose vegetarisch in hoher EifelSan-Qualität allergenfrei ohne Kupfer und ohne Eisen: geeignet als Basisversorgung für Menschen Eisenspeicherstörung ohne unnötige Zusatzstoffe gemäß HACCP Inhalt: ca. 50 Portionen = 250 g netto | Art.-Nr. 5422 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 5 g Pulver (ca. 1 leicht gehäufter Teelöffel) in mind. 250 ml Wasser oder einer kalten Flüssigkeit auflösen und zu einer Mahlzeit trinken. Empfehlung nicht überschreiten. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für Kinder bis einschließlich 10 Jahre geeignet (wg. Menge B6/D3). Vitamin K2 kann die Wirkung von Antikoagulantien beeinflussen (Cumarinderivate). Kontaktieren Sie vor der Verwendung eine/n Experten/in. 1 leicht gehäufter Teelöffel (5 g) enthält   % NRV* Vitamine     Vitamin C 250 mg  313 Vitamin E   36 mg  300 Vitamin K2   25 µg   33 Vit. B3 Niacinamid   25 mg  156 Vit. B5 Pantothensäure   25 mg  417 Vitamin B2   7 mg  500 Vitamin. B1   5 mg  455 aktives Vitamin B6   5 µg  357 Vitamin A 500 µg   63 aktives Folat 200 µg  100 Biotin 150 µg  300 aktives Vitamin B12   25 µg 1000 Vitamin D   25 µg  500 Beta Carotin     6 µg   Mineralien     Zink  7,5 mg   75 Magnesium 150 mg   40 Calcium 150 mg   19 Kalium   50 mg   2,5 Mangan    1 mg   50 Chrom   60 µg  150 Molybdän 100 µg  200 Selen   50 µg   91 Jod   75 µg   50 Sonstiges     Sojalecithin 300 mg   Citrusbioflavonoide 16,5 mg   Inositol 50 mg   Cholin 50 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/201     Zutaten: Orangen-Pulver, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Calcium-L-ascorbat, Sonnenblumenlecithin, Kaliumcitrat, D-Alpha-Tocopherolacetat, Cholin-L-Bitatrate, Zinkgluconat, Inositol, Natriumcyclamat, Saccharin, Dunaliella salina Alge, Calcium-D-Pantothenat, Natriummolybdat, Nicotinamid, Citrus-Bioflavonoide-Pulver, L-Selenomethionin, Cholecalciferol (Vitamin D3), Mangangluconat, Pyridoxal-5-Phosphat, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Vitamin A-Acetat, Vitamin K2 MK7, Chrompicolinat, 5-Methyltetrahydrofolat (Quatrefolic), D-Biotin, Kaliumiodid, Methylcobalamin EifelSan Multivitamin-Basisversorgung als Pulver mit Fruchtgeschmack bestellen unterstützt ein kompetentes Immun- und Nervensystem (Vitamine A, aktives B6 und B12, C, D, aktives Folat, Selen, Zink) für einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel (Zink) tragen bei zu einem normalen Energiestoffwechsel (Vitamine B3, B5, aktives B6 und B12, C, Biotin, Calcium, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan) für eine normale psychische Funktion (Vitamine B1, aktives B6 und B12) unterstützt das Herz (Vitamin B1) weniger Müdigkeit und Ermüdung (Vitamine B2, B3, B5, aktives B6 und B12, C, Eisen, aktives Folat) für einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels (Chrom) Das Nahrungsergänzungsmittel Multi Basis Pulver von EifelSan ist ein durchdachtes Multi für eine prima Basisversorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist vor allem für Menschen geeignet die keine Tabletten oder Kapseln schlucken möchten oder können. Mit dem Vitamin- und Mineralstoff-Komplex können Sie Ihren täglichen Bedarf an Mikronährstoffen schnell und praktisch decken. Das Supplement versorgt Sie mit 14 Vitaminen, 9 Mineralstoffen sowie weiteren Aktivstoffen. Vitamine und Mineralstoffe sind an lebenswichtigen Funktionen in unserem Organismus beteiligt. Da unser Körper diese Mikronährstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie über eine ausgewogene Ernährung regelmäßig aufnehmen. Multivitaminpräparat ohne Kupfer und Eisen Multivitamin-Präparate ohne Kupfer und Eisen sind auch für Bevölkerungsgruppen gedacht, die entweder bereits genug dieser Mineralien durch ihre Ernährung erhalten oder die aus gesundheitlichen Gründen diese Stoffe begrenzen müssen. Menschen mit bestimmten Erkrankungen: Personen mit Hämochromatose (einer Erkrankung, die zu einem erhöhten Eisenabsorptionsniveau führen kann) können von einem Multivitamin ohne Eisen profitieren. Menschen mit Kupferüberschuss: Einige medizinische Bedingungen können zu einem Anstieg des Kupferspiegels im Körper führen. In solchen Fällen könnte ein Multivitamin ohne Kupfer hilfreich sein. Menschen mit spezifischer Ernährung: Personen, die bereits eine ausgewogene Ernährung haben, die reich an Eisen und Kupfer ist, könnten diese Mineralien nicht zusätzlich über ein Multivitamin einnehmen müssen. Multivitamin in hoher EifelSan Qualität Das EifelSan Multi Basis Pulver und wurde unter strengen Qualitätsstandards in Österreich produziert. Es ist frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen, GVO, Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen.Bei EifelSan können Sie sich auf Vitalstoffkompetenz seit 1992 verlassen. Mit dem Multivitamin-Pulver von EifelSan entscheiden Sie sich für ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das sowohl in Bezug auf Inhaltsstoffe als auch auf Produktion höchsten Standards entspricht. Das Vitalstoff-Präparat Multi Basis Pulver 250 g ist zur Ergänzung der Nahrung konzipiert. Es bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die Ihrem Körper zugutekommen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Stoffwechselaktive Nahrungsergänzung mit 2 aktiven Vitamin B12-Formen plus aktivem Folat synergistisch optimiert mit Folat hohe Bioverfügbarkeit essenzieller Mikronährstoff mit natürlichem Orangenaroma handliche Dose mit 90 Kapseln - ideal für unterwegs 3-Monats-Vorrat nur eine Tablette täglich vegetarisch und vegan gemäß HACCP Inhalt: 90 Lutschtabletten = 45 g netto | Art.-Nr. 5482 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Lutschtablette langsam unter der Zunge zergehen lassen. Je länger sie dort verbleibt, desto mehr wird aufgenommen. Empfehlung nicht überschreiten. Jede Tablette enthält   % NRV* Vitamin B12davon aus Methylcobalamindavon aus Adenosylcobalamin 1000 µg500 µg500 µg 40000 Aktives Folat 400 µg 200 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/201     Zutaten: Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, 5-Methyltetrahydrofolat, natürliches Orangenaroma, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Isomaltulose, Fettpulver, D-Xylit Frei von Gluten, Laktose und sonstigen Allergenen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. Für Diabetiker*innen geeignet. Hochdosierte Vitamin B12-Tabletten von EifelSan bestellen hilft bei Müdigkeit und Ermüdung (B12) gut für Konzentration, Lernleistung & Gedächtnis (B12, Folat) gut für die Stimmung und trägt zur psychischen Belastbarkeit bei (B12, Folat) unterstützt das Immunsystem (B12, Folat) gut für den Homocysteinstoffwechsel (B12, Folat) unterstützt den Energiestoffwechsel und die normale Funktion des Nervensystems (B12) Vorteile der sublingualen Vitamin B12-Tabletten von EifelSan Vitamin B12 ist ein essenzielles Vitamin, das eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt. Der hochdosierte Aktiv-Komplex von Vitamin B12 enthält 1000 µg Vitamin B12 Elementargehalt, davon 500 µg als Methylcobalamin und 500 µg Adenosylcobalamin. Beide Formen gelten als biologisch aktives Vitamin B12. In Form von Lutschtabletten, die sublingual eingenommen werden, bietet das B12-Vitalstoffpräparat von EifelSan einige bemerkenswerte Vorteile für den Organismus: Effektive Absorption: Sublinguale Lutschtabletten ermöglichen eine direkte Aufnahme des Vitamin B12 über die Schleimhäute der Mundhöhle. Dadurch umgehen sie den Verdauungstrakt, wo ein Teil des Vitamins oft verloren geht. Die schnelle Absorption bedeutet, dass der Körper das Vitamin effizienter nutzen kann. Schnellere Wirkung: Durch die sublinguale Aufnahme gelangt das Vitamin direkt in den Blutkreislauf, was zu einer schnelleren Wirkung führt. Dies kann besonders vorteilhaft sein, wenn ein schneller Ausgleich von Vitamin B12-Mangelzuständen erforderlich ist. Umgehen des Intrinsic Factors: Einige Menschen haben Schwierigkeiten, Vitamin B12 aus der Nahrung oder Nahrungsergänzung im Magen-Darm-Trakt aufzunehmen, weil nicht genügend Intrinsic Factor aus der Magensäure vorhanden ist. Der Intrinsic Factor bindet das Vitamin, damit es im Darm aufgenommen werden kann. Sublinguale Lutschtabletten umgehen diese Probleme und sind daher eine großartige Alternative. Bequeme Anwendung: Die Lutschtabletten sind einfach einzunehmen und erfordern kein Wasser. Sie können diskret eingenommen werden und sind ideal für unterwegs oder für Personen, die Schwierigkeiten haben, größere Pillen zu schlucken. Praktische Dosierung: Mit einer Stärke von 1000 µg pro Tablette bieten sie eine angemessene und konzentrierte Dosis von Vitamin B12, was die Einnahme und Dosierung erleichtert. Unterstützung wichtiger Körperfunktionen: Vitamin B12 spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der DNA-Synthese und der Funktion des Nervensystems. Durch die sublinguale Einnahme kann eine effiziente Versorgung mit diesem wichtigen Vitamin gewährleistet werden. Welche Lebensmittel enthalten viel Vitamin B12? Muscheln, Hering und Austern haben einen besonders hohen Gehalt an Vitamin B12, stehen aber eher selten auf unserer Speisekarte. Da dieses wasserlösliche B-Vitamin in größeren Mengen in der Leber gespeichert ist, ist es auch in der Leber von Schwein, Lamm und Huhn besonders zu finden. Aber auch diese Lebensmittel sollten nicht häufig konsumiert werden. Allgemein kann man sich merken: Vitamin B12 ist am meisten in tierischen Lebensmitteln Fisch (Lachs, Seelachs, Hering, Makrelen, Tintenfisch), Fleisch, Milchprodukten (Camembert) und Eiern enthalten. Diese sollten also täglich auf dem Speiseplan stehen. Vor allem sollte man auf eine hochwertige Qualität dieser Produkte achten. Pflanzliche Lebensmittel, egal ob Nüsse, Obst oder Gemüse, enthalten keine nennenswerten B12-Mengen. Welche Vitamin B12-Formen gibt es? Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, existiert in verschiedenen Formen, die alle eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielen. Die wichtigsten sind Cyanocobalamin, Hydroxocobalamin, Methylcobalamin und Adenosylcobalamin. Cyanocobalamin ist die synthetische (günstige) Form, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Die beiden stoffwechselaktive Formen sind Adenosylcobalmin und Methylcobalamin: Methylcobalamin ist die bioaktive Form von B12 und spielt eine Rolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen, während Adenosylcobalamin eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel hat. Da diese beiden Formen aktiv sind, müssen sie nicht erst umgeformt werden und stehen dem Stoffwechsel verlustfrei und sofort zur Verfügung. Daher benutzen wir in unserem EifelSan Vitamin B12 Aktiv Komplex ausschließlich Adenosylcobalmin und Methylcobalamin. Wer sollte B12 supplementieren? Die empfohlene tägliche Zufuhr vom wasserlöslichen Vitamin B12 hängt ab vom Alter, vom Zustand des Darmes und von der Ernährungsform (vegan? Vegetarisch? Gemischtköstler?). Schwangere und Stillende haben auf jeden Fall einen erhöhten Bedarf. Kinder haben einen hohen Energiebedarf und sollten auf jeden Fall genügend Vitamin B12 verzehren. Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin, das beim Aufbau von Zellen und Geweben eine Rolle spielt, wichtig für das Nervensystem ist und das Immunsystem unterstützt. Wer zu wenig Vitamin B12 bekommt oder es nicht über die Nahrung aufnehmen kann, riskiert einen Vitamin-B12-Mangel. Für die folgenden Personengruppen ist eine Nahrungsergänzung mit B12 daher besonders empfohlen. Mit steigendem LebensalterFür die Aufnahme von Vitamin B12 wird ein Stoff aus der Magensäure benötigt, der Intrinsic Factor. Diese Substanz bindet an das Vitamin B12, wonach es im Darm aufgenommen werden kann. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Magensäure und Intrinsic Factor ab. Dadurch wird Vitamin B12 schlechter aufgenommen. Bei Einnahme bestimmter ArzneimittelEinige Medikamente können die Menge an Nährstoffen in Ihrem Körper beeinflussen. Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol und Pantoprazol sind Arzneimittel gegen Sodbrennen. Eine Nebenwirkung dieser Medikamente ist eine verminderte Vitamin B12 Aufnahme. Wenn Sie die Protonenpumpenhemmer über Monate oder Jahre einnehmen, können Sie einen Vitamin-B12-Mangel entwickeln.Gleiches gilt für Metformin, ein Medikament gegen Diabetes. Eine Nebenwirkung von Metformin ist, dass Ihr Körper weniger Vitamin B12 aufnehmen kann und Sie einen Vitamin B12-Mangel erleiden. Bei pflanzlicher ErnährungsweiseVitamin B12 kommt vor allem in tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten vor. Menschen, die wenige oder keine Produkte tierischen Ursprungs verwenden, können zu wenig Vitamin B12 erhalten. Daher ist es vor allem für Veganer*innen wichtig, ein Vitamin-B12-Präparat zu verwenden. Auch für Vegetarier*innen kann eine Nahrungsergänzung mit B12 vorteilhaft sein - vor allem, wenn ihre reguläre Ernährung wenig tierische Produkte enthält. In Schwangerschaft und StillzeitWährend Schwangerschaft und Stillzeit hat der Körper einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12, unter anderem, weil mehr Blut gebildet werden muss (B12 ist wichtig für die Blutbildung). Außerdem steigt der Bedarf an aktiver Folsäure (Folat). Folat trägt sowohl zur Bildung der Plazenta, als auch zum Wachstum des ungeborenen Kindes/Kindes während der Schwangerschaft bei. Magenverkleinerung/DünndarmresektionWenn Sie einen Magenbypass haben, produzieren Sie weniger Magensäure und Intrinsic Factor. Dadurch können Sie weniger Vitamin B12 aufnehmen. Zusätzlich wird bei einem Magenbypass auch ein Stück Darm entfernt. Durch den kürzeren Darm wird auch weniger Vitamin B12 aufgenommen. Auch wenn Teile des Dünndarms aus medizinischen Gründen entfernt wurden, kann die Fähigkeit des Körpers zur Aufnahme von B12 beeinträchtigt sein. Besprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, welche Nahrungsergänzungsmittel nach einem Magenbypass am besten einzunehmen sind. Ein tägliches Multivitamin ist ein allgemeiner Ratschlag, aber manchmal ist es notwendig, bestimmte hochdosierte Vitamine zu verwenden. Spezielle Multivitamine für den Magenbypass sind ebenfalls erhältlich. So beugen Sie Vitamin- und Mineralstoffmangel und damit verbundenen Beschwerden vor. Gastrointestinale StörungenUm ausreichend Vitamin B12 aus der Nahrung aufnehmen zu können, müssen Magen und Darm adäquat funktionieren. Wenn Ihr Magen oder Darm aufgrund einer Erkrankung oder auch z.B. nach einer Antibiotika Einnahme nicht richtig funktioniert, kann es sein, dass Sie weniger Vitamin B12 aufnehmen. Bei Magen- und Darmbeschwerden kann es daher sinnvoll sein, zusätzlich Vitamin B12 einzunehmen. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Mit geistiger Frische, konzentriert & aktiv durch den Tag plus synergistische stoffwechselaktive B-Vitamine zur Unterstützung der der geistigen Leistung hohe Bioverfügbarkeit handliche Dose mit 60 Kapseln vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität gemäß HACCP Inhalt: 60 Kapseln = 44 g netto | Art.-Nr. 5688 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel mit viel Wasser zu einer Malzeit nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet während Schwangerschaft und Stillzeit. Jede vegane Kapsel enthält Elementargehalt  % NRV* Grünhafer Extrakt als cognitaven® 430 mg   Acetyl-L-Carnitin   50 mg   Heidelbeer-Extrakt   50 mg   Rosmarin-Extraktdarin Rosmarinsäuredavon Carnosolsäure   50 mg2,5 mg5 mg   Vitamin B5   15 mg   250 Vitamin B3   16 mg   100 aktives Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat     3 mg   214 aktives Vitamin B12 aus Methylcobalamin    50 µg  2000 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten: Grüner Hafer-Extrakt (oberirdischer Teil; Avena sativa L., cognitaven®) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Heidelbeer-Extrakt, Acetyl-L-Carnitin, Rosmarin-Extrakt, Calcium-D-Pantothenat, Nicotinamid, Pyridoxal-5-Phosphat, Methylcobalamin Vegane Grüner Hafer-Extrakt Kapseln von EifelSan bestellen cognitaven® Güner Hafer Extrakt keine Wildsammlung, sondern dem Premium-Anbau mehr Zellenergie mit stoffwechselaktiven Vitaminen B6 als Pyridoxal-5-Phosphat und B12 als Methylcobalamin  B-Vitamine B5 und B3, die Energie für die "Grauen Zellen" liefern Vitamin B12 trägt bei zur  Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen geistigen Leistung Vitamine B3, B6 und B12 tragen bei zu normalem Energiestoffwechsel, normaler Nerven- und psychischen Funktion Synergisten unterstützen die natürliche Kraft des Grünhafer Extrakts cognitaven® - traditionell "für einen reinen Geist" Vitamin B5 - Pantothensäure trägt bei zu einer normalen Funktion der Nerven und Psyche sowie zur normalen Synthese und zum normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, von Vitamin D und einigen Neurotransmittern  cognitaven® ist eine registrierte Marke von Anklam Extrakt GmbH, Germany. Reinprodukt in EifelSan Qualität Frei von Gluten, Lactose, Soja, Magnesiumstearat, Produktionshilfsstoffen, Allergenen, GVO sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Österreich unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Grüner Hafer & Acetyl-L-Carnitin Die sekundären Pflanzenstoffe Vitexin(1) und Isovitexin sind aktive Bestandteile in Extrakten aus grünem Hafer Sie kommen auch in anderen Kräutern vor, wie beispielsweise Weißdorn. In den letzten Jahren konnte die Forschung zeigen, dass diese beiden „Phytamine“ eine breite Pallette gesundheitsfördernder Wirkungen besitzen, die wir an dieser Stelle nicht benennen dürfen. cognitaven® ist ein Grüner Hafer Extrakt, der die mentale Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise unterstützen kann. Er ist seit Jahrzehnten bekannt für seine förderliche Wirkung bei milden Stresssymptomen sowie als Einschlafhilfe.Der Effekt von grünem Hafer wurde in einer klinischen Studie an 126 Probanden untersucht. Es konnte dabei eindrucksvoll gezeigt werden, dass die Einnahme von cognitaven® nicht nur signifikant das Arbeitsgedächtnis, sondern auch deutlich die Multitasking-Fähigkeit der Probanden verbesserte. Außerdem belegen die Daten, dass cognitaven® einen positiven Einfluss auf Stress bzw. körperliche Stressreaktionen hat. Der Grüner Hafer-Extrakt cognitaven® wurde in diesem Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan sinnvoll mit Acetyl-L-Carnitin (ALC) kombiniert. Acetyl-L-Carnitin (ALC) ist ein eng mit L-Carnitin verwandter Vitalstoff, der eine Anzahl einzigartiger Eigenschaften besitzt, die L-Carnitin selbst nicht hat. Die Aminosäure ist aufgrund ihrer Acetyl-Gruppe wasserlöslich und kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Der Körper benötigt Acetyl-L-Carnitin zur Unterstützung der Synthese von Neurotransmittern wie Acetylcholin, welches für den Erhalt eines guten Gedächtnisses und einem klaren Geist von Bedeutung ist. Wegen seiner Rolle im Hirnstoffwechsel und dem damit verbundenen Einflusses auf die mentale Energie sollte Acetyl-L-Carnitin vorzugsweise tagsüber verzehrt werden. (1) https://www.hindawi.com/journals/bmri/2018/4785089/ Warum vergesse ich so viel? Ist es normal oder sollte ich mir Sorgen über das Ausmaß meiner Vergesslichkeit machen? Diese Fragen beschäftigen viele Menschen über 50, die sich mit Gedanken über ihre Vergesslichkeit und mögliche Gedächtnisstörungen auseinandersetzen. Gedächtnislücken treten auf, wenn man beispielsweise nicht mehr weiß, wo sich der Autoschlüssel versteckt hat, einen Termin vergessen hat oder sich nicht an den Namen der Nachbarin erinnern kann. Fragen wie "Wo habe ich mein Portemonnaie wieder hingelegt?" sind dabei keine Seltenheit. Das menschliche Gehirn verfügt über ein Kurzzeit- und ein Langzeitgedächtnis. Das Kurzzeitgedächtnis hat eine begrenzte Kapazität, was bedeutet, dass gespeicherte Informationen nach einiger Zeit verloren gehen – Platz machend für möglicherweise wichtigere neue Informationen. Stress kann dazu führen, dass kurzfristig gespeicherte Informationen schneller vergessen werden, und auch Drogen sowie Alkohol beeinflussen die Vergesslichkeit. Die Fähigkeit, sich leicht ablenken zu lassen, kann ebenfalls zu Gedächtnisstörungen führen. Was kann ich gegen die normale Alltags-Vergesslichkeit tun und die kognitive Leistung verbessern? Hier sind einige praktische Tipps: Verbesserung der Gehirndurchblutung: Steigern Sie die Durchblutung im Gehirn durch regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Spaziergänge oder leichte Übungen. Ernährung für die "Grauen Zellen": Führen Sie mehr Nährstoffe zu sich, die als Bausteine für die kognitiven Funktionen dienen, zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Gemüse und Obst. Gehirnjogging: Trainieren Sie Ihr Gehirn mit gezielten Übungen, um die kognitiven Fähigkeiten zu stärken. Förderung der Konzentration: Arbeiten Sie an Ihrer Konzentrationsfähigkeit, da Gedächtnis und Konzentration eng miteinander verbunden sind. Meditation und gezielte Aufmerksamkeitsübungen können hilfreich sein. Reduzierung von Reizüberflutung: Mindern Sie Reizüberflutung, indem Sie bewusst Pausen einplanen und sich von ständiger Ablenkung fernhalten. Integration von Entspannungsphasen: Bauen Sie regelmäßige Entspannungsphasen in Ihren Alltag ein, um Erschöpfung entgegenzuwirken, die zu Vergesslichkeit führen kann. Verzehr von Brain-Food: Versorgen Sie sich mit sogenanntem "Brain-Food", das die Botenstoffe unterstützt und so die Reizübertragung im Gehirn gegen Gedächtnisstörungen fördert. Dazu gehören zum Beispiel Nüsse, Beeren und Vollkornprodukte. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Wasser oder Kräutertees, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, was wichtig für eine optimale Gehirnfunktion ist. Verzicht auf Rauchen: Vermeiden Sie das Rauchen und achten Sie auf einen gesunden Blutfettspiegel sowie einen stabilen Blutdruck, um die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Indem Sie diese einfachen Maßnahmen in Ihren Alltag integrieren, können Sie aktiv dazu beitragen, Ihre kognitive Gesundheit zu fördern und Gedächtnisstörungen vorzubeugen. Welche Lebensmittel können unsere Hirnleistung unterstützen und der Vergesslichkeit entgegenwirken? Unter dem Begriff "Brain-food" werden Lebensmittel zusammengefasst, die regelrecht Energie für das Gehirn bereitstellen – Nahrung für Nerven und Geist. Das Prinzip "Du bist, was du isst" trifft hier zweifellos zu. Der Alterungsprozess und die Funktionsfähigkeit unserer Hirnleistung können maßgeblich durch eine gesunde Lebensweise beeinflusst werden, was wiederum gegen Vergesslichkeit unterstützend wirken kann. Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Verhinderung des Zelltods. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr transportiert Nährstoffe zu den Zellen und fördert den Abtransport von Schlacken und Giften. Eine gute Durchblutung wiederum trägt zu einer effizienteren Sauerstoffversorgung bei, während Entgiftungsenzyme helfen, Gifte aus den Hirnzellen auszuscheiden und so vor Vergesslichkeit zu schützen. Eine kontinuierliche Energieversorgung der Zellen minimiert Blutzuckerschwankungen, führt zu verbesserter Konzentrationsfähigkeit und reduziert Vergesslichkeit. Um den Hirnstoffwechsel optimal zu unterstützen und die Gedächtnisleistung zu verbessern, bedarf es einer ausgewogenen Zufuhr von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen: Gesunde komplexe Kohlenhydrate: Vollkornprodukte, Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Vollkornreis, Basmatireis und Salat liefern Energie gegen Vergesslichkeit. Eiweißquellen: Nüsse, Eier und mageres Fleisch sowie gesäuerte Milchprodukte in Bio-Qualität. Aminosäuren fungieren als Baustoffe für Proteine, unerlässlich für den Aufbau sämtlicher Zellen im Körper, von Immun- über Enzym- bis hin zu Muskelzellen. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Fisch mit einem hohen Omega-3-Anteil, insbesondere die Fettsäure DHA (z.B., Lachs, Thunfisch, Makrele, Sardinen, Kabeljau), sowie Raps- und Leinöl. Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6, B12, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan und Phosphor unterstützen den Energiestoffwechsel, fördern eine bessere Gedächtnisleistung und stärken die Merkfähigkeit. Die Omega-3-Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Quellen für diese wichtige Substanz können Fisch, Krill, Algen oder pflanzliche Omega-3-Fettsäuren wie Leinsamen sein, wenn auch weniger gut bioverfügbar. Durch die gezielte Integration dieser Lebensmittel in die Ernährung können wir aktiv dazu beitragen, die Gesundheit unseres Gehirns zu fördern und Gedächtnisstörungen vorzubeugen. Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen? Es ist ratsam, ärztlichen Rat einzuholen, wenn folgende Anzeichen auftreten: Ungewöhnliche räumliche Orientierungsprobleme: Insbesondere, wenn diese auch in vertrauter Umgebung auftreten. Sozialer Rückzug: Falls Sie feststellen, dass Sie sich zurückziehen und weniger soziale Kontakte pflegen möchten. Fehlender Antrieb: Wenn der Antrieb fehlt und auch nach Anwendung der oben genannten Maßnahmen nicht zurückkehrt. Erinnerungslücken für zeitnahe Geschehnisse: Insbesondere, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an kürzlich erlebte Ereignisse zu erinnern. Wiederholtes Erzählen von Geschichten: Wenn Sie Geschichten erzählen, die Sie kurz zuvor bereits erzählt haben. Bei Kindern kann auffällige Vergesslichkeit manchmal auf ein Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) hinweisen. Ein ADHS-Gehirn funktioniert anders und zeigt eine gesteigerte Leistungsfähigkeit, wenn Aktivitäten Spaß machen, spannend sind oder Belohnungen in Aussicht stehen. Bei Langeweile, mangelnder Abwechslung oder Desinteresse des Kindes kann sich eine Verweigerungshaltung einstellen, was zu einer beeinträchtigten Gedächtnisleistung führen kann. Eine ausgewogene Ernährung kann häufig positive Auswirkungen auf das Verhalten dieser Kinder haben. Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel neigen dazu, zu schwierigerem Verhalten, geringerer Gedächtnisleistung, aggressivem Verhalten und schlechteren schulischen Ergebnissen zu führen. In solchen Fällen ist es wichtig, frühzeitig ärztlichen Rat einzuholen und mögliche Ursachen abzuklären. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

3er-Set für kognitive Leistung, Energiestoffwechsel, Nerven und Psyche synergistische Wirkung 1 Packung MemoMental-BrainSan - 60 Kapseln mit cognitaven® Grünhafer-Extrakt und mehr 1 Packung L-Tyrosin 500 mg Plus - 60 Kapseln mit Vitamin B3 1 Packung Adaptogen Stress Response - 60 vegane Kapseln mit 6 Kräutern und B2 Tagesportionen individuell anpassbar an Körpergewicht, Alter und Anspruch. Empfehlung nicht überschreiten. hohe Bioverfügbarkeit hoch dosiert vegetarisch und vegan Reinprodukt in hoher EifelSan-Qualität Inhalt: 180 Kapseln = 107 g netto | Art.-Nr. BU10 Weitere Details zu den Nahrungsergänzungsmitteln MemoMental-BrainSan, L-Tyrosin 500 mg Plus und Adaptogen Stress Response entnehmen Sie bitte den jeweiligen Produktdetailseiten. Prüfungsphasen Vitalstoff-Bundle von EifelSan bestellen Prüfungsphase? Klausuren? Pauken? Der Kopf qualmt? synergistische Vitalstoffe für Lern-, Klausur- und Prüfungsphasen sowie Zeiten geistiger Herausforderung Mikronährstoffe für Ihr Gehirn mehr Zellenergie mit stoffwechselaktiven Vitaminen B6 als Pyridoxal-5-Phosphat und B12 als Methylcobalamin  B-Vitamine B5 und B3, die Energie für die »grauen Zellen« liefern Vitamine B2 und B12 tragen bei zur  Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen geistigen Leistung Vitamine B3, B6 und B12 tragen bei zu normalem Energiestoffwechsel, normaler Nerven- und psychischen Funktion Vitamin B5 - Pantothensäure trägt bei zu einer normalen Funktion der Nerven und Psyche sowie zur normalen Synthese und zum normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, von Vitamin D und einigen Neurotransmittern Kombi-Tipp: Für eine weitere Maximierung des Effektes empfehlen wir den Einsatz von NADH 10 mg stabilisiert - 60 Tabletten mit Q10 Grüner Hafer & Acetyl-L-Carnitin aus MemoMental BrainSan Der Grüner Hafer-Extrakt cognitaven® wurde in diesem Nahrungsergänzungsmittel von EifelSan sinnvoll mit Acetyl-L-Carnitin (ALC) kombiniert. Acetyl-L-Carnitin (ALC) ist ein eng mit L-Carnitin verwandter Vitalstoff, der eine Anzahl einzigartiger Eigenschaften besitzt, die L-Carnitin selbst nicht hat. Die Aminosäure ist aufgrund ihrer Acetyl-Gruppe wasserlöslich und kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Der Körper benötigt Acetyl-L-Carnitin zur Unterstützung der Synthese von Neurotransmittern wie Acetylcholin, welches für den Erhalt eines guten Gedächtnisses und einem klaren Geist von Bedeutung ist. Adaptogene Pflanzenextrakte Adaptogen Stress Response von EifelSan enthält eine einzigartige Kombination von Pflanzenextrakten, die traditionell in China, Korea, Indien, Sibirien und Georgien seit Jahrhunderten als harmonisierende Kräuter Verwendung finden: 10-fach konzentrierter Sibirischer Ginseng Extrakt Panax-Ginseng Extrakt mit 15 % Ginsengosiden Rhodiola Extrakt mit 3 % Rosavin und 1 % Salidrosid Ashwagandha Extrakt, standardisiert auf 2,5 % Whitanolide Schisandra Extrakt mit 2 % Schisandrin Ginkgo biloba Extrakt mit 24 % Flavonen und 6 % Lactonen Adaptogen ist ein Begriff für biologisch aktive Pflanzenstoffe, deren Bezeichnung sich aus dem Lateinischen von adaptare (deutsch: sich anpassen) ableitet. Sie kommen in bestimmten Pflanzen oder Pilzen vor und helfen diesen, sich an ihre Umwelt anzupassen. Sie helfen den Pflanzen, sich selbst zu regulieren. Dabei können sie beispielsweise vitalisierende Eigenschaften aufweisen. Vitalstoff-Details zum EifelSan Prüfungsphasen Vitalstoff-Bundle Verzehrempfehlung MemoMental-BrainSan: Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel mit viel Wasser zu einer Malzeit nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet während Schwangerschaft und Stillzeit. Jede vegane Kapsel MemoMental-BrainSan enthält Elementargehalt  % NRV* Grünhafer Extrakt als cognitaven® 430 mg   Acetyl-L-Carnitin   50 mg   Heidelbeer-Extrakt   50 mg   Rosmarin-Extraktdarin Rosmarinsäuredavon Carnosolsäure   50 mg2,5 mg5 mg   Vitamin B5   15 mg   250 Vitamin B3   16 mg   100 aktives Vitamin B6 aus Pyridoxal-5-Phosphat     3 mg   214 aktives Vitamin B12 aus Methylcobalamin    50 µg  2000 * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten MemoMental-BrainSan: Grüner Hafer-Extrakt (oberirdischer Teil; Avena sativa L., cognitaven®) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Heidelbeer-Extrakt, Acetyl-L-Carnitin, Rosmarin-Extrakt, Calcium-D-Pantothenat, Nicotinamid, Pyridoxal-5-Phosphat, Methylcobalamin Verzehrempfehlung L-Tyrosin Plus: Falls nicht anders empfohlen, täglich 1-2 Kapseln (mindestens 30 Minuten vor oder 1 Stunde nach einer Mahlzeit) mit Fruchtsaft nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Jede vegane Kapsel L-Tyrosin Plus enthält   % NRV* Vitamin B3 2,4 mg 15 L-Tyrosin 500 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten L-Tyrosin Plus: L-Tyrosin, Nicotinamid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) Verzehrempfehlung Adaptogen Stress Response: Falls nicht anders empfohlen, täglich 2 x 1 Kapsel während oder direkt nach einer Mahlzeit mit Wasser nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende, bei einnahme von Antidepressiva oder Schlafmitteln. Kann die Wirkung von Antikoagulanzien beeinflussen. Fragen Sie Ihre Therapierenden bei Einnahme von Schilddrüsenhormonen. Zwei vegane Kapseln Adaptogen Stress Response enthalten    % NRV* Sibirischer Ginseng Extrakt 10:1entspricht Ginsengdavon Eleutheroside 200 mg2000 mg1,6 mg   Schisandra Extraktdavon Schisandrin 160 mg3,2 mg   Ashwagandha Extraktdavon Whitanolide 140 mg3,5 mg Vitamin B2 60 mg 4286 Rhodiola Extraktdavon Rosavindavon Salidrosid 60 mg1,8 mg0,6 mg   Panax Ginseng Extraktdavon Ginsengoside 43 mg6,4 mg   Ginkgo Biloba Extraktdavon Flavonedavon Lactone 40 mg9,6 mg2,4 mg   * NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011     Zutaten Adaptogen Stress Response: Sibirischer Ginseng Extrakt 10:1 (Wurzel, Eleutherococcus senticosus; enthält 0,8 % Eleutheroside) Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Schisandra-Extrakt (Frucht; Schisandra chinensis; enthält 2 % Schisandrin) Ashwagandha-Extrakt (Wurzel; Withania somnifera; enthält 2,5 % Whithanolide), Vitamin B2, Rhodiola Rosea Extrakt (Wurze; Rhodiola Rosea L.; enthält 3 % Rosavin und 1 % Salidrosid), Panax Ginseng-Extrakt (Wurzel; enthält 15 % Ginsenoside), Ginkgo biloba-Extrakt (Blatt; enthält mindestens 24 % Flavone und mindestens 6 % Lactone), Reis-Extrakt. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

Juckbohne Mucuna pruriens: natürliche Quelle für L-Dopa Pflanzliche Unterstützung für Psyche und Nerven! Aktuell zum Angebotspreis! mit Shatavari (Indischer Spargel), Matcha, Tyrosin und B-Vitaminen Vitalstoff-Komplex mit synergistischen Aktivstoffen pflanzliches L-Dopa und wertvolle Pflanzenstoffe aus Mucuna optimiert durch Wirkstoffe traditioneller Pflanzen hohe Bioverfügbarkeit 200 g Pulver mit circa 130 Portionen Mucuna-Komplex mit L-Dopa inklusive Messlöffel leicht und flexibel dosierbar vegetarisch und vegan Reinsubstanz in hoher EifelSan-Qualität gemäß HACCP Inhalt: 200 g netto = ca. 130 Portionen | Art.-Nr. 5438 Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen, Erwachsene täglich ca. 2 Messlöffel (~ 1,5 g Pulver) mit einer kalten Flüssigkeit anrühren und zu einer Mahlzeit trinken. Messlöffel liegt bei. Empfehlung nicht überschreiten. Da wir auf wir auf Geschmacks- und Süßstoffe verzichten, besitzt das Pulver einen charakteristischen, leicht pflanzlichen Eigengeschmack. Hinweis: Nicht geeignet während Schwangerschaft und Stillzeit. Trocken, kindersicher und kühl aufbewahren. Halten Sie vor Verwendung Rücksprache mit Ihrem Therapierenden, wenn Sie krank sind oder Medikamente nehmen. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung u. einen guten Lebensstil. Zwei Messlöffel (1,5 g) enthalten   *% NRV Vitamin B3 12,5 mg 8 Biotin 15 µg 30 Vitamin B12 (aktive Form) 10 µg 400 MCT-Pulver 779 mg   Mucuna Pruriens-Extrakt (nicht standardisiert)davon natürliches L-Dopa 333 mg50 mg   Shatavari / Indischer wilder Spargel 125 mg   Matcha-Pulver 125 mg   L-Tyrosin 125 mg   *NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011      Zutaten: LMCT-Pulver (mittelkettige Triglyceride, Gummi Arabicum), Mucuna Pruriens Extrakt (nicht standardisiert, enthält von Natur aus 15 % L-Dopa), Indischer Spargel (Shatavari) Matcha-Pulver, L-Tyrosin, Nicotinamid, D-Biotin, Methylcobalamin Mucuna Pruriens-Komplex mit pflanzlichem L-Dopa und B-Vitaminen von EifelSan bestellen trägt zur Konzentration, Gedächtnis- und Lernleistung bei (Biotin, Vit. B3, Vit. B12) trägt zur psychischen Belastbarkeit bei (Biotin, Vit. B3, Vit. B12) hat einen positiven Einfluss auf die Funktion des Nervensystems (Biotin, Vit. B3, Vit. B12) unterstützt den Energiestoffwechsel und verringert Müdigkeit und Erschöpfung (Vit. B3, Vit. B12) Die in den Tropen verbreitete Juckbohne (Mucuna pruriens) enthält natürliches L-Dopa, die direkte Vorstufe des „Glücks- und Antriebshormons“ Dopamin. Reinprodukt in EifelSan Qualität: Frei von Magnesiumstearat und Produktionshilfsstoffen sowie synthetischen Geruchs-, Farb- und Aromastoffen. In Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Der vegane Mucuna Komplex-Pulver mit pflanzlichem L-Dopa von EifelSan zeichnet sich durch seine Reinheit aus, da es keinerlei Geschmacks-, Hilfs- oder Zusatzstoffe enthält. Das Pulver besitzt deshalb einen charakteristischen, leicht pflanzlichen Eigengeschmack. Juckbohne Mucuna pruriens Mucuna pruriens, auch als Juckbohne oder Samtbohne bekannt, ist eine tropische Hülsenfrucht, die in Afrika und Asien heimisch ist. Sie ist besonders bekannt für ihre Samen, die reich an verschiedenen bioaktiven Verbindungen sind. Dazu gehört pflanzliches L-Dopa, ein Vorläufer des Neurotransmitters Dopamin. Mucuna pruriens wurde traditionell in verschiedenen Kukturen weltweit verwendet, insbesondere in Regionen, in denen die Pflanze heimisch ist. Dazu gehören: Indische Ayurveda: Mucuna pruriens hat eine lange Geschichte in der indischen Ayurveda-Philosophie, wo es als "Kapikacchu" bekannt ist. Es wird in der ayurvedischen Praxis zur Unterstützung der Gesundheit verwendet. Afrikanische Traditionelle Gesundheitsphilosophie: In einigen afrikanischen Kulturen wurde Mucuna pruriens traditionell zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände eingesetzt. Chinesische Gesundheitslehre: Obwohl nicht so häufig wie im indischen Ayurveda, findet Mucuna pruriens auch in der traditionellen chinesischen Medizin Verwendung. Karibische und südamerikanische Kulturen: In einigen Regionen der Karibik und Südamerikas wird Mucuna pruriens traditionell genutzt. Ayta-Medicine (Philippinen): Bei den Ayta, einer indigenen Gruppe auf den Philippinen, wurden die Samen von Mucuna pruriens ebenfalls traditionell verwendet. Shatavari - Indischer Spargel Shatavari wird traditionell im indischen Ayurveda verwendet. Die windende Pflanze mit dem botanischen Namen Asparagus racemosus entwickelt ein ausgefeiltes Wurzelsystem mit knollenartigen Wurzeln, welche seit Generationen in Indien für die Gesundheit genutzt werden. Shatavari ist reich an sekundären Pflanzenstoffen: Saponine: Saponine sind bioaktive Verbindungen, die in Shatavari vorkommen und in der Pflanzenwelt weit verbreitet sind. Alkaloide: Shatavari enthält auch Alkaloide, eine Klasse von stickstoffhaltigen Verbindungen. Diese können verschiedene biologische Aktivitäten haben und den Pflanzen oft als Abwehrstoffe dienen. Flavonoide: Flavonoide sind antioxidative Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen und dazu beitragen können, diese vor oxidativem Stress zu schützen. Triterpene: Shatavari enthält Triterpene, die eine Gruppe von bioaktiven Verbindungen sind. Polysaccharide: Polysaccharide sind komplexe Kohlenhydrate, die ebenfalls in Shatavari vorkommen. Shatavari (Asparagus racemosus) wird in der traditionellen indischen Gesundheitslehre, dem Ayurveda, als adaptogen betrachtet. Adaptogene sind natürliche Substanzen, die dem Körper helfen sollen, sich an Stressoren anzupassen und die Homöostase, das Gleichgewicht im Körper, aufrechtzuerhalten. Shatavari wird oft als "Rasayana" bezeichnet, eine Kategorie von Kräutern im Ayurveda, die als verjüngend und stressadaptogen gelten. Matcha - spezielle Form des Grünen Tees Matcha wird aus hochwertigen, beschatteten Teeblättern hergestellt. Die Beschattung erfolgt vor der Ernte für etwa 20 bis 30 Tage. Dieser Schattungsprozess fördert die Bildung von Chlorophyll und Aminosäuren im Teeblatt, insbesondere der Aminosäure L-Theanin. Bei Theanin handelt es sich um eine wasserlösliche, nichtproteinogene Aminosäure. Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.