Galactose - 250 g Pulver- Hirnzucker
- hochreine D-Galactose (>99 %) als Reinsubstanz
- 3 g pro Portion – 250 g = ca. 80 Portionen
- gut dosierbares Pulver zum Auflösen in kalter Flüssigkeit und zum Süßen
- vegan, laktosefrei und ohne Zusatzstoffe
39,95 €*
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Keine Zuckermischung: hochreine D-Galactose als klar dosierbare Reinsubstanz.
EifelSan D-Galactose besteht aus mehr als 99 % hochreiner Galactose. Das vegane Pulver kommt ohne weitere Zutaten aus und lässt sich flexibel in kalter Flüssigkeit verwenden. Eine Portion entspricht einem gehäuften Teelöffel beziehungsweise etwa 3 g.
Was macht EifelSan D-Galactose besonders?
Nicht irgendeine Zuckerform. Sondern hochreine D-Galactose mit klarer Deklaration.
Galactose ist ein natürlich vorkommender Einfachzucker und gehört zu den Monosacchariden. Gemeinsam mit Glucose bildet Galactose den Zweifachzucker Lactose. Bei diesem Produkt liegt Galactose dagegen als einzelne Reinsubstanz und nicht als Bestandteil von Milchzucker vor.
Das Produkt auf einen Blick
- hochreine Galactose mit >99 % Reinheit
- Galactose in der D-Form
- 3 g pro Portion – ein gehäufter Teelöffel
- 250 g Pulver – ca. 80 Portionen
- flexibel in kalter Flüssigkeit löslich
- auch zum Süßen geeignet
- vegan und ohne weitere Zusatzstoffe
- ohne Lactose als Zutat
Inhalt
250 g veganes Pulver
ca. 80 Portionen
Art.-Nr. 5041
Verzehrempfehlung
Erwachsene verzehren 1–2 × täglich einen gehäuften Teelöffel (ca. 3 g), in kalter Flüssigkeit aufgelöst. Mindestens 1 Stunde Abstand zu einer Mahlzeit einhalten. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Wichtig: Nicht für Schwangere, Stillende oder Menschen mit Galactose-Unverträglichkeit geeignet. Galactose kann in hohen Mengen abführend wirken. Gut verschlossen, kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Die Idee hinter dem Produkt
Warum D-Galactose als Reinsubstanz?
Bei diesem Produkt steht nicht eine komplexe Rezeptur im Mittelpunkt, sondern die möglichst klare Bereitstellung eines einzelnen Kohlenhydrats: D-Galactose mit einer Reinheit von mehr als 99 %.
Es werden weder Aromen noch weitere Wirk- oder Hilfsstoffe ergänzt. Dadurch lässt sich die gewünschte Menge über das Pulver flexibel dosieren und in eine kalte Flüssigkeit einrühren.
Reinsubstanz
>99 % Galactose
Die Zutatenliste besteht ausschließlich aus hochreiner Galactose.
Flexible Pulverform
3 g pro Portion
Ein gehäufter Teelöffel entspricht etwa 3 g Galactose und wird in kalter Flüssigkeit aufgelöst.
Praktischer Vorrat
250 g = ca. 80 Portionen
Bei einer Portion täglich reicht der Inhalt ungefähr 80 Tage, bei zwei Portionen täglich ungefähr 40 Tage.
Kohlenhydrat verstehen
Was ist Galactose?
Galactose – auch Galaktose geschrieben – ist ein Monosaccharid beziehungsweise Einfachzucker. Sie gehört wie Glucose zu den Hexosen, deren Grundstruktur sechs Kohlenstoffatome enthält.
In der normalen Ernährung ist Galactose besonders aus dem Zusammenhang mit Lactose bekannt. Lactose besteht aus zwei Einfachzuckern:
Glucose + Galactose = Lactose
Wird Lactose verdaut, spaltet das Enzym Lactase den Milchzucker in Glucose und Galactose. Galactose kann anschließend über eigene Stoffwechselwege weiterverarbeitet werden.
Warum wird Galactose manchmal als „Hirnzucker“ bezeichnet?
Die Bezeichnung „Hirnzucker“ wird im allgemeinen Sprachgebrauch vereinzelt für Galactose verwendet. Sie ist jedoch keine wissenschaftliche Bezeichnung und sollte nicht so verstanden werden, dass Galactose der bevorzugte oder einzige Energieträger des Gehirns wäre.
Galactose ist vielmehr ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Kohlenhydratstoffwechsels und außerdem Baustein verschiedener komplexer Moleküle im Organismus.
Molekülform
Was bedeutet D-Galactose?
Zucker können in unterschiedlichen räumlichen Molekülformen vorkommen. Das „D“ bei D-Galactose beschreibt die stereochemische Konfiguration des Moleküls.
D-Galactose ist die biologisch verbreitete Galactoseform, die auch im menschlichen Stoffwechsel vorkommt. EifelSan verwendet D-Galactose als hochreines Pulver mit einer ausgewiesenen Reinheit von mehr als 99 %.
Fachliche Einordnung
Wie wird Galactose im Körper verarbeitet?
Galactose besitzt einen eigenen Stoffwechselweg. Ein zentraler Prozess ist der sogenannte Leloir-Stoffwechselweg.
Dabei wird Galactose in mehreren enzymatischen Schritten zunächst zu Galactose-1-phosphat und anschließend unter anderem zu Glucose-1-phosphat beziehungsweise UDP-Galactose umgewandelt. Diese Zwischenprodukte können in weitere Stoffwechselprozesse einfließen.
Wichtig für die Einordnung
Ein eigener Stoffwechselweg bedeutet nicht, dass oral verzehrte Galactose grundsätzlich ohne Insulinreaktion verarbeitet wird oder dass daraus automatisch eine besondere Eignung bei Diabetes abgeleitet werden kann.
Zusammensetzung
Was enthält EifelSan D-Galactose?
| Nährwerte | pro gehäufter Teelöffel (3 g) | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 51,5 kJ 12,3 kcal | 1716,7 kJ 410 kcal |
| Galactose | 3 g | 100 g |
Zutaten
Galactose hochrein (>99 %).
Verzehr und Sicherheit
Wie wird D-Galactose verzehrt?
Erwachsene verzehren 1–2 × täglich einen gehäuften Teelöffel (ca. 3 g) in kalter Flüssigkeit aufgelöst. Mindestens eine Stunde Abstand zu einer Mahlzeit einhalten.
Was sollte beim Verzehr beachtet werden?
- Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
- Nicht für Schwangere geeignet.
- Nicht für Stillende geeignet.
- Nicht für Menschen mit Galactose-Unverträglichkeit geeignet.
- Kann in hohen Dosen abführend wirken.
- Gut verschlossen, kühl und trocken lagern.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Produktstandard
Welche Qualitätsmerkmale bietet D-Galactose?
hochreine Galactose
nur ein Bestandteil
ca. 80 Portionen
ohne tierische Bestandteile
klare Zutatenliste
Dose mit versiegeltem Verschluss
Weitere Informationen zum Qualitätsverständnis von EifelSan finden sich unter EifelSan-Qualität.
Forschung & fachliche Einordnung
Was untersucht die Forschung zu Galactose?
Galactose wird wissenschaftlich sowohl als Energie lieferndes Kohlenhydrat als auch als Bestandteil komplexer biologischer Moleküle untersucht. Ein zentraler Forschungsbereich ist ihr Stoffwechsel über den Leloir-Weg.
Humanstudien haben außerdem untersucht, wie sich Galactose im Vergleich zu Glucose auf Glucose- und Insulinkonzentrationen nach dem Verzehr auswirkt. Dabei wurden Unterschiede gegenüber Glucose beobachtet.
Was daraus nicht folgt
Solche Untersuchungen erlauben keine pauschale Aussage, dass Galactose „insulinunabhängig“ wirke oder für Menschen mit Diabetes allgemein geeignet sei. Untersuchungsdosen, Studienbedingungen und Zielgruppen unterscheiden sich deutlich von einer einzelnen 3-g-Portion dieses Produktes.
Literatur zur fachlichen Einordnung
Coelho AI, Berry GT, Rubio-Gozalbo ME. Galactose metabolism and health. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2015;18(4):422–427.
Conte F, et al. Galactose in human metabolism, glycosylation and congenital metabolic diseases: Time for a closer look. 2021.
Ercan N, et al. Effects of glucose, galactose, and lactose ingestion on the plasma glucose and insulin response in persons with non-insulin-dependent diabetes mellitus. Metabolism. 1993;42(12):1560–1567.
Häufige Fragen
Fragen zu D-Galactose Pulver
Was ist D-Galactose?
D-Galactose ist eine natürlich vorkommende Form des Einfachzuckers Galactose. Das EifelSan Pulver enthält hochreine Galactose mit mehr als 99 % Reinheit.
Enthält das Produkt Lactose?
Die Zutatenliste enthält ausschließlich hochreine Galactose. Lactose ist nicht als Zutat enthalten.
Wie wird das Pulver verwendet?
Ein gehäufter Teelöffel entspricht ungefähr 3 g. Das Pulver wird in kalter Flüssigkeit aufgelöst und anschließend verzehrt.
Wie lange reicht eine Dose?
250 g entsprechen ungefähr 80 Portionen à 3 g. Bei einer Portion täglich reicht die Dose etwa 80 Tage.
Fragen zu Galactose oder zum Verzehr?
Galactose ist ein einzelnes Kohlenhydrat mit einem eigenen Stoffwechselweg. Unsere Fachberatung unterstützt bei Fragen zur Zusammensetzung, zur Verzehrempfehlung oder zur Einordnung in eine bestehende Vitalstoff-Routine.
Zur FachberatungWas ist Galactose?
Galactose beziehungsweise Galaktose ist ein Monosaccharid, also ein Einfachzucker. Sie kommt natürlicherweise im menschlichen Stoffwechsel vor und ist unter anderem Bestandteil von Lactose.
Was bedeutet D-Galactose?
Das „D“ bezeichnet die räumliche Konfiguration des Zuckermoleküls. D-Galactose ist die biologisch verbreitete Form der Galactose.
Wie rein ist das EifelSan Galactose-Pulver?
Die Zutatenangabe lautet Galactose hochrein (>99 %). Weitere Zutaten sind nicht aufgeführt.
Ist D-Galactose dasselbe wie Lactose?
Nein. Galactose ist ein Einfachzucker. Lactose ist ein Zweifachzucker, der aus einem Glucose- und einem Galactosebaustein besteht.
Ist im Produkt Lactose enthalten?
Nein. Die Zutatenliste enthält ausschließlich hochreine Galactose. Lactose wird nicht als Zutat eingesetzt.
Warum wird Galactose manchmal „Hirnzucker“ genannt?
„Hirnzucker“ ist eine populäre, aber keine wissenschaftliche Bezeichnung für Galactose. Sie sollte nicht so verstanden werden, dass Galactose der bevorzugte oder ausschließliche Energieträger des Gehirns ist.
Wie wird Galactose im Körper verarbeitet?
Ein zentraler Stoffwechselweg ist der sogenannte Leloir-Weg. Dabei wird Galactose über mehrere enzymatische Schritte unter anderem in Glucose-1-phosphat und UDP-Galactose überführt.
Ist Galactose insulinunabhängig?
Galactose wird über andere Stoffwechselschritte verarbeitet als direkt aufgenommene Glucose. Daraus lässt sich jedoch nicht ableiten, dass oral verzehrte Galactose grundsätzlich ohne Insulinreaktion verstoffwechselt wird.
Ist D-Galactose für Menschen mit Diabetes geeignet?
Eine allgemeine Eignung bei Diabetes lässt sich aus der Zusammensetzung des Produktes nicht ableiten. Bei Diabetes oder einer medikamentös behandelten Störung des Glucosestoffwechsels sollte die Verwendung individuell ärztlich oder therapeutisch eingeordnet werden.
Wie wird das Galactose-Pulver verzehrt?
Erwachsene lösen ein- bis zweimal täglich einen gehäuften Teelöffel mit etwa 3 g Pulver in einer kalten Flüssigkeit auf und trinken diese. Zu einer Mahlzeit sollte mindestens eine Stunde Abstand eingehalten werden.
Wie viele Portionen enthält eine Dose?
Die Dose enthält 250 g Pulver beziehungsweise laut Produktkennzeichnung ungefähr 80 Portionen à 3 g.
Kann Galactose zum Süßen verwendet werden?
Ja. Das Pulver kann laut Produktkennzeichnung auch zum Süßen verwendet und beispielsweise in kalte Getränke eingerührt werden.
Wer sollte D-Galactose nicht verwenden?
Das Produkt ist nicht für Schwangere, Stillende oder Menschen mit Galactose-Unverträglichkeit geeignet.
Kann Galactose abführend wirken?
Ja. Laut Produktkennzeichnung kann Galactose in hohen Dosen abführend wirken. Die angegebene tägliche Verzehrmenge sollte deshalb nicht überschritten werden.
Wie sollte das Pulver gelagert werden?
Gut verschlossen, kühl und trocken lagern und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Quellen & wissenschaftliche Grundlagen
1. D-Galactose – chemische Struktur und natürliche Eigenschaften
- National Center for Biotechnology Information (NCBI). PubChem Compound Summary for D-Galactose, CID 6036. National Library of Medicine. Offizielle wissenschaftliche Stoffdatenbank zur chemischen Charakterisierung von D-Galactose. Galactose ist ein natürlich vorkommender Einfachzucker und gehört zur Gruppe der Monosaccharide. Sie besitzt die Summenformel C6H12O6 und eine molare Masse von ungefähr 180,16 g/mol. Damit besitzt sie dieselbe Summenformel wie Glucose. Beide Zucker unterscheiden sich jedoch in der räumlichen Anordnung bestimmter chemischer Gruppen. Das D in D-Galactose bezeichnet die stereochemische Konfiguration des Moleküls. Diese Bezeichnung ist nicht mit dem rechtsdrehenden Verhalten einer Substanz gleichzusetzen. D-Galactose kann in unterschiedlichen Ringformen und einer offenkettigen Form vorliegen. Die D-Form ist die im menschlichen Organismus physiologisch verbreitete Form der Galactose. Die Veröffentlichung dient der eindeutigen chemischen Identifikation des Stoffes. Sie belegt jedoch weder die analytische Reinheit einer bestimmten Produktcharge noch eine besondere gesundheitliche Wirkung oral aufgenommener D-Galactose. Zur offiziellen PubChem-Stoffdatenbank
- Coelho AI, Berry GT, Rubio-Gozalbo ME (2015). Galactose metabolism and health. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 18(4), 422–427. Wissenschaftliche Übersichtsarbeit zur biologischen Bedeutung von Galactose im menschlichen Stoffwechsel. Die Autoren beschreiben Galactose als eine natürlich vorkommende Kohlenhydratverbindung, die sowohl an der Energiebereitstellung als auch am Aufbau komplexer biologischer Moleküle beteiligt ist. Galactose kann über verschiedene Stoffwechselwege verarbeitet werden. Darüber hinaus dient sie als Bestandteil zahlreicher Moleküle, die wichtige strukturelle und zelluläre Funktionen übernehmen. Eine besondere Bedeutung besitzt der Galactosestoffwechsel während der frühen menschlichen Entwicklung. Die Übersichtsarbeit berücksichtigt außerdem angeborene Störungen des Galactosestoffwechsels. Die Veröffentlichung verdeutlicht damit, dass Galactose nicht ausschließlich als Energie liefernder Zucker betrachtet werden sollte. Die physiologische Bedeutung des Moleküls begründet jedoch nicht automatisch einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen durch die Einnahme isolierter Galactose bei ausreichend versorgten Erwachsenen. Zur wissenschaftlichen Übersichtsarbeit
2. Galactose und Lactose – Bedeutung für die menschliche Ernährung
- Coelho AI, Berry GT, Rubio-Gozalbo ME (2015). Galactose metabolism and health. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 18(4), 422–427. Die wissenschaftliche Veröffentlichung beschreibt die Aufnahme und Verarbeitung von Galactose über die menschliche Ernährung. In der üblichen Ernährung wird Galactose häufig als Bestandteil des Milchzuckers Lactose aufgenommen. Lactose ist ein Disaccharid, das aus jeweils einem Glucose- und einem Galactosebaustein besteht. Während der Verdauung kann Lactose durch das Enzym Lactase in ihre beiden Monosaccharide gespalten werden. Erst nach dieser enzymatischen Spaltung können Glucose und Galactose über entsprechende Transportmechanismen aufgenommen werden. Freie Galactose und Lactose sind deshalb chemisch unterschiedliche Stoffe. Eine isolierte D-Galactose-Zubereitung ist nicht automatisch mit einem lactosehaltigen Lebensmittel gleichzusetzen. Gleichzeitig bedeutet die Abwesenheit von Lactose nicht, dass ein Produkt für Personen mit angeborenen Störungen des Galactosestoffwechsels geeignet wäre. Die wissenschaftliche Veröffentlichung beschreibt allgemeine Stoffwechselprozesse und untersucht nicht die Verträglichkeit der konkreten EifelSan-Tagesportion. Zur wissenschaftlichen Veröffentlichung
3. Der Leloir-Stoffwechselweg – Verarbeitung von Galactose
- Haskovic M, Coelho AI, Bierau J et al. (2020). Pathophysiology and targets for treatment in hereditary galactosemia: A systematic review of animal and cellular models. Journal of Inherited Metabolic Disease, 43(3), 392–408. Systematische Übersichtsarbeit zur biochemischen Verarbeitung von Galactose und zu angeborenen Störungen dieses Stoffwechselwegs. Die Autoren erläutern den sogenannten Leloir-Weg als zentralen Stoffwechselweg für Galactose. Hierbei wirken mehrere spezialisierte Enzyme zusammen. Dazu gehören:
- Galactose-Mutarotase (GALM)
- Galactokinase (GALK)
- Galactose-1-phosphat-Uridylyltransferase (GALT)
- UDP-Galactose-4-Epimerase (GALE)
- Conte F, van Buuringen N, Voermans NC, Lefeber DJ (2021). Galactose in human metabolism, glycosylation and congenital metabolic diseases: Time for a closer look. Biochimica et Biophysica Acta – General Subjects, 1865(8), 129898. Umfassende wissenschaftliche Übersichtsarbeit zur Bedeutung von Galactose im menschlichen Zellstoffwechsel. Die Autoren erläutern die Aufnahme, körpereigene Bereitstellung und enzymatische Umwandlung von Galactose. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den unterschiedlichen Stoffwechselprodukten, die aus Galactose entstehen können. Hierzu gehören Glucose-1-phosphat und UDP-Galactose. Diese Verbindungen besitzen unterschiedliche Funktionen im menschlichen Organismus. Die Veröffentlichung zeigt, dass Galactose nicht nur mit der Energiegewinnung, sondern auch mit der Herstellung komplexer biologischer Moleküle verbunden ist. Die Autoren behandeln außerdem verschiedene angeborene Erkrankungen, bei denen diese Stoffwechselprozesse gestört sind. Die biochemische Bedeutung des Leloir-Wegs ist gut dokumentiert. Ein eigener Stoffwechselweg begründet jedoch keinen allgemeinen gesundheitlichen Vorteil einer zusätzlichen Galactoseaufnahme. Zur wissenschaftlichen Übersichtsarbeit
4. Galactose als Baustein von Glycoproteinen und Glycolipiden
- Conte F, van Buuringen N, Voermans NC, Lefeber DJ (2021). Galactose in human metabolism, glycosylation and congenital metabolic diseases: Time for a closer look. Biochimica et Biophysica Acta – General Subjects, 1865(8), 129898. Die Veröffentlichung behandelt die strukturelle Bedeutung von Galactose in unterschiedlichen biologischen Molekülen. Galactose kann Bestandteil sogenannter Glycokonjugate sein. Dabei handelt es sich um komplexe Moleküle, die Kohlenhydratstrukturen mit Proteinen oder Lipiden verbinden. Zu diesen Stoffgruppen gehören insbesondere Glycoproteine, Glycolipide und bestimmte Proteoglycane. Die Anlagerung beziehungsweise der Aufbau solcher Kohlenhydratstrukturen wird als Glycosylierung bezeichnet. Glycosylierte Moleküle übernehmen im menschlichen Organismus unterschiedliche Funktionen. Dazu gehören beispielsweise die Stabilität bestimmter Zellstrukturen, die Zell-Zell-Erkennung, die Zelladhäsion und verschiedene Formen der Signalübertragung. Auch bestimmte Bestandteile des Nervengewebes enthalten galactosehaltige Kohlenhydratstrukturen. Die Veröffentlichung beschreibt damit eine wichtige physiologische Funktion von Galactose über ihre Rolle als Energielieferant hinaus. Daraus lässt sich jedoch nicht ableiten, dass die zusätzliche Einnahme von isolierter Galactose die Bildung von Glycoproteinen oder Glycolipiden bei gesunden Menschen grundsätzlich verbessert. Auch eine besondere Wirkung auf Nervenzellen, Myelin oder kognitive Leistungen wird durch die biochemische Beschreibung allein nicht nachgewiesen. Zur wissenschaftlichen Veröffentlichung
- Coelho AI, Berry GT, Rubio-Gozalbo ME (2015). Galactose metabolism and health. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 18(4), 422–427. Die wissenschaftliche Übersichtsarbeit erläutert neben der Energiegewinnung auch die Bedeutung von Galactose als strukturellen Bestandteil biologischer Makromoleküle. Die Autoren betonen, dass der menschliche Organismus Galactose nicht nur aus der Nahrung aufnimmt, sondern auch endogen bereitstellen kann. Dadurch stehen Galactose beziehungsweise entsprechende aktivierte Zuckerbausteine für unterschiedliche Stoffwechselprozesse zur Verfügung. Die physiologische Bedeutung dieser Moleküle wird unter anderem durch angeborene Defekte des Galactosestoffwechsels verdeutlicht. Die beschriebenen Vorgänge sind jedoch Bestandteil der normalen menschlichen Stoffwechselphysiologie. Ein zusätzlicher Bedarf an isolierter Galactose für gesunde Erwachsene lässt sich daraus nicht allgemein ableiten. Zur wissenschaftlichen Veröffentlichung
5. Galactose und Gehirnstoffwechsel – Einordnung der Bezeichnung „Hirnzucker“
- Mergenthaler P, Lindauer U, Dienel GA, Meisel A (2013). Sugar for the brain: the role of glucose in physiological and pathological brain function. Trends in Neurosciences, 36(10), 587–597. Umfassende neurowissenschaftliche Übersichtsarbeit zum Energiestoffwechsel des menschlichen Gehirns. Die Autoren beschreiben Glucose als den wichtigsten Energieträger des Gehirns unter gewöhnlichen physiologischen Bedingungen. Die Verfügbarkeit und Verarbeitung von Glucose ist eng mit der normalen neuronalen Funktion verbunden. Verschiedene Gehirnzellen nutzen unterschiedliche Stoffwechselwege, um Energie bereitzustellen. Die Energieversorgung des Gehirns beruht dabei auf einem komplexen Zusammenspiel zwischen Nervenzellen, Gliazellen und dem Blutkreislauf. Auch alternative Energiesubstrate können unter bestimmten physiologischen Bedingungen von Bedeutung sein. Die Veröffentlichung belegt jedoch nicht, dass Galactose der bevorzugte Energieträger des Gehirns ist. Die umgangssprachliche Bezeichnung „Hirnzucker“ für Galactose ist daher keine wissenschaftlich etablierte Bezeichnung für eine besondere Energieversorgungsfunktion. Aus der allgemeinen Bedeutung von Kohlenhydraten für den menschlichen Stoffwechsel lässt sich keine nachgewiesene Steigerung von Konzentration, Gedächtnisleistung oder geistiger Leistungsfähigkeit durch isolierte Galactose ableiten. Die Studie ist deshalb eine wichtige Quelle zur sachlichen Einordnung entsprechender Produktbezeichnungen. Zur neurowissenschaftlichen Übersichtsarbeit
- Conte F, van Buuringen N, Voermans NC, Lefeber DJ (2021). Galactose in human metabolism, glycosylation and congenital metabolic diseases: Time for a closer look. Biochimica et Biophysica Acta – General Subjects, 1865(8), 129898. Die Veröffentlichung beschreibt die Rolle von Galactose beim Aufbau komplexer Kohlenhydratstrukturen in unterschiedlichen menschlichen Geweben. Dazu zählen auch galactosehaltige Glycolipide und Glycoproteine, die unter anderem im Nervensystem vorkommen. Die Autoren diskutieren außerdem seltene angeborene Stoffwechselerkrankungen, bei denen die Verarbeitung oder Bereitstellung entsprechender Zuckerbausteine beeinträchtigt ist. Bei bestimmten Stoffwechseldefekten wird die zusätzliche Galactosegabe unter streng definierten medizinischen Bedingungen erforscht. Diese Untersuchungen beziehen sich auf besondere Erkrankungen und individuelle Stoffwechselstörungen. Sie belegen keinen allgemeinen Bedarf an Galactose als Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung normaler Gehirnfunktionen. Insbesondere darf eine medizinisch untersuchte Anwendung bei seltenen Stoffwechselerkrankungen nicht als allgemeines Leistungsversprechen für gesunde Menschen verstanden werden. Zur wissenschaftlichen Veröffentlichung
6. Galactose im Vergleich zu Glucose – klinische Forschung zur Insulinreaktion
- Ercan N, Nuttall FQ, Gannon MC, Redmon JB, Sheridan KJ (1993). Effects of glucose, galactose, and lactose ingestion on the plasma glucose and insulin response in persons with non-insulin-dependent diabetes mellitus. Metabolism, 42(12), 1560–1567. Klinische Humanstudie zur Aufnahme unterschiedlicher Zuckerarten und deren Auswirkungen auf den Glucose- und Insulinstoffwechsel. An der Untersuchung nahmen acht Männer mit unbehandeltem Typ-2-Diabetes teil. Die Teilnehmenden erhielten unter standardisierten Studienbedingungen unterschiedliche Kohlenhydratportionen. Dazu gehörten:
- 25 g Glucose
- 25 g Galactose
- 25 g Galactose in Kombination mit 25 g Glucose
- 50 g Lactose
- 50 g Glucose als Referenz
7. Galactosestoffwechselstörungen – medizinische Sicherheitsaspekte
- Berry GT. Classic Galactosemia and Clinical Variant Galactosemia. GeneReviews®, University of Washington, Seattle. Zuletzt aktualisiert am 11. März 2021. Umfassende medizinische Fachinformation zu angeborenen Störungen des Galactosestoffwechsels. Bei der klassischen Galactosämie liegt eine schwere Beeinträchtigung des Enzyms Galactose-1-phosphat-Uridylyltransferase (GALT) vor. Dieses Enzym ist Bestandteil des Leloir-Stoffwechselwegs. Eine ausgeprägte Störung seiner Funktion führt dazu, dass Galactose beziehungsweise bestimmte Galactosestoffwechselprodukte nicht auf normalem Wege verarbeitet werden können. Dadurch können sich unerwünschte Stoffwechselprodukte im Organismus anreichern. Die Erkrankung kann insbesondere im Säuglingsalter schwere gesundheitliche Komplikationen verursachen. Die Behandlung beinhaltet eine medizinisch kontrollierte Einschränkung galactose- und lactosehaltiger Nahrungsbestandteile. Die genaue diätetische Behandlung hängt von der jeweiligen Erkrankungsform und den medizinischen Empfehlungen ab. Bei bekannter klassischer Galactosämie oder einer vergleichbaren klinisch relevanten Störung des Galactosestoffwechsels darf isolierte Galactose nicht eigenständig supplementiert werden. Eine lactosefreie Zusammensetzung bedeutet nicht, dass ein Produkt auch bei Galactosämie geeignet wäre. Die Veröffentlichung ist deshalb eine wichtige Grundlage für die sicherheitsbezogene Einordnung von Galactose-Nahrungsergänzungsmitteln. Zur offiziellen GeneReviews-Fachinformation
- Haskovic M, Coelho AI, Bierau J et al. (2020). Pathophysiology and targets for treatment in hereditary galactosemia: A systematic review of animal and cellular models. Journal of Inherited Metabolic Disease, 43(3), 392–408. Systematische Übersichtsarbeit zur Erforschung angeborener Galactosestoffwechselstörungen. Die Autoren werteten 46 experimentelle Originalarbeiten aus Zell- und Tiermodellen aus. Zu den untersuchten Faktoren gehörten die Anreicherung bestimmter Galactosestoffwechselprodukte, Veränderungen der Glycosylierung und verschiedene zelluläre Stressreaktionen. Die Ergebnisse zeigen, dass angeborene Störungen des Galactosestoffwechsels unterschiedliche biochemische Prozesse beeinflussen können. Dabei kommt nicht ausschließlich der Anreicherung von Galactose-1-phosphat eine Bedeutung zu. Auch Veränderungen bestimmter aktivierter Zuckerbausteine können beteiligt sein. Die Veröffentlichung erläutert damit die Komplexität des Galactosestoffwechsels und seiner Erkrankungen. Die experimentell untersuchten Behandlungsansätze sind jedoch nicht mit einer allgemeinen gesundheitlichen Empfehlung zur Galactose-Supplementierung gleichzusetzen. Die Studie verdeutlicht vielmehr, weshalb bekannte Störungen des Galactosestoffwechsels bei der Verwendung eines Galactosepräparats berücksichtigt werden müssen. Zur wissenschaftlichen Übersichtsarbeit
8. Kohlenhydrate und Gehirnfunktion – zugelassene EU-Angaben und ihre Grenzen
- Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 1018/2013 zur Änderung der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 im Hinblick auf eine gesundheitsbezogene Angabe über Kohlenhydrate und die Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion. Offizielle europäische Rechtsgrundlage für einen zugelassenen Health Claim über Kohlenhydrate. Die zugelassene Aussage beschreibt den Beitrag von Kohlenhydraten zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion. Für die Verwendung dieses Claims gelten jedoch besondere Voraussetzungen. Der Verbraucher muss darüber informiert werden, dass die positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 130 g Kohlenhydraten aus allen Quellen eintritt. Das betreffende Lebensmittel muss mindestens 20 g vom menschlichen Organismus verstoffwechselbare Kohlenhydrate pro angegebener Portion enthalten. Außerdem muss es die Anforderungen an die nährwertbezogene Angabe „zuckerarm“ oder „ohne Zuckerzusatz“ erfüllen. Die Verordnung legt ausdrücklich fest, dass dieser Health Claim nicht für Lebensmittel verwendet werden darf, die zu 100 % aus Zucker bestehen. Ein Produkt aus hochreiner D-Galactose erfüllt diese Voraussetzungen nicht. Die zugelassene Aussage zur normalen Gehirnfunktion durch Kohlenhydrate kann daher nicht auf ein nahezu vollständig aus Galactose bestehendes Nahrungsergänzungsmittel übertragen werden. Die Verordnung begründet insbesondere keine spezielle gesundheitsbezogene Aussage über eine Verbesserung der Gehirnleistung durch isolierte Galactose. Zur offiziellen EU-Verordnung
- Europäisches Parlament und Rat. Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel. Europäische Rechtsgrundlage für gesundheitsbezogene Aussagen zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Die wissenschaftliche Erforschung eines Inhaltsstoffs begründet nicht automatisch die rechtliche Zulässigkeit entsprechender Produktversprechen. Dies gilt insbesondere für Aussagen über eine Verbesserung der Konzentration, des Gedächtnisses oder der geistigen Leistungsfähigkeit. Auch die physiologische Bedeutung von Galactose für den Stoffwechsel und den Aufbau komplexer Moleküle stellt keinen eigenständigen Wirksamkeitsnachweis einer zusätzlichen Galactoseaufnahme dar. Eine abweichende Insulin- oder Blutglucosereaktion gegenüber herkömmlicher Glucose rechtfertigt zudem keine pauschale Aussage über eine besondere Eignung bei Diabetes. Gesundheitsbezogene Angaben müssen deshalb auf einer einschlägigen rechtlichen Grundlage beruhen und die jeweiligen Verwendungsbedingungen erfüllen. Auch wissenschaftlich klingende Produktbezeichnungen oder Werbeaussagen können eine gesundheitsbezogene Wirkung vermitteln und müssen entsprechend beurteilt werden. Zur offiziellen EU-Verordnung
9. Nährwertkennzeichnung und energetische Einordnung von Galactose
- Europäisches Parlament und Rat. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 betreffend die Information der Verbraucher über Lebensmittel, Anhang XIV. Offizielle europäische Rechtsgrundlage zur Berechnung des Brennwertes von Lebensmitteln. Für Kohlenhydrate, ausgenommen mehrwertige Alkohole, werden die folgenden allgemeinen Umrechnungsfaktoren verwendet:
- 17 kJ pro Gramm
- 4 kcal pro Gramm
- Europäische Kommission. EU Register of Nutrition and Health Claims Made on Foods. Offizielle europäische Datenbank zu zugelassenen und nicht zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben über Lebensmittel. Das Register ermöglicht die Überprüfung der rechtlichen Bedingungen einzelner Aussagen zu Kohlenhydraten und anderen Lebensmittelbestandteilen. Bei der Verwendung eines Claims sind nicht nur die wissenschaftlich beschriebenen Eigenschaften eines Stoffes, sondern auch die konkret festgelegten Verwendungsbedingungen zu berücksichtigen. Die allgemeine Bedeutung von Galactose für den menschlichen Stoffwechsel begründet keine eigenständige Zulassung von Aussagen zu erhöhter Gehirnleistung, verbesserter Konzentration oder einer besonderen Stoffwechselwirkung. Zum offiziellen EU-Health-Claims-Register










