Mangan 4 mg – 60 vegane Kapseln – Mangangluconat
- Mangan für normale Bindegewebsbildung & Knochen
- unterstützt Energiestoffwechsel & Zellschutz
- 4 mg Mangan als Gluconat mit Calcium
- 60 vegane Kapseln – 1 täglich
12,95 €*
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Ein kleines Spurenelement mit wichtigen Aufgaben für Bindegewebe, Knochen und Zellstoffwechsel.
Mangan wird vom Körper nur in geringen Mengen benötigt, übernimmt aber wichtige Funktionen. Es trägt zur normalen Bindegewebsbildung, zur Erhaltung normaler Knochen, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Unsere EifelSan Mangan-Kapseln liefern 4 mg Mangan aus Mangangluconat, ergänzt durch 100 mg Calcium – in einer klar deklarierten, veganen Rezeptur.
Was macht EifelSan Mangan 4 mg besonders?
Gezielte Spurenelementversorgung mit organisch gebundenem Mangan. Während viele Mineralstoffprodukte zahlreiche Nährstoffe miteinander kombinieren, konzentriert sich unsere Rezeptur auf Mangan in der definierten Gluconat-Form.
Mangan gehört zu den essenziellen Spurenelementen. Der Körper kann es nicht selbst herstellen und ist deshalb auf eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung angewiesen.
Für EifelSan Mangan verwenden wir Mangan(II)-gluconat, eine organische Verbindung des Spurenelements mit Gluconat. Ergänzt wird die Rezeptur durch Calciumcarbonat als Quelle für den Mineralstoff Calcium.
Im Mittelpunkt steht die gezielte Manganzufuhr. Die Menge des elementaren Spurenelements ist pro Kapsel klar ausgewiesen.
Die Rezeptur auf einen Blick
- 4 mg Mangan pro Kapsel als definiertes Mangangluconat
- 100 mg Calcium aus Calciumcarbonat pro Kapsel
- 60 vegane Kapseln für einen Vorrat von 60 Tagen
Inhalt
60 vegane Kapseln
22 g Nettofüllmenge
Art.-Nr. 5590
Verzehrempfehlung
Erwachsene verzehren täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Wichtige Hinweise: Das Produkt enthält 4 mg Mangan pro Kapsel. Bei einer zusätzlichen Manganzufuhr aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln sollte die Gesamtmenge berücksichtigt werden. Aufgrund der hohen Dosierung ist eine individuelle fachliche Abstimmung sinnvoll. Während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen oder regelmäßigem Medikamentenverzehr sollte die Verwendung vorab ärztlich abgeklärt werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Gut verschlossen, kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern.
Die Idee hinter dem Produkt
Warum setzen wir bei Mangan auf eine definierte Gluconat-Verbindung?
Für eine gezielte Mineralstoffergänzung ist nicht nur die Menge eines Nährstoffs interessant, sondern auch die Verbindung, in der er vorliegt. Bei unserem Mangan-Produkt ist diese Verbindung eindeutig festgelegt.
Das ausgewählte Mangan(II)-gluconat liefert eine definierte Menge elementaren Mangans. Die chemische Einordnung dieser Verbindung wird im Abschnitt „Mangangluconat“ erläutert.
Die Rezeptur ergänzt Mangan um Calcium und verzichtet auf zusätzliche Vitamin- oder Pflanzenstoffmischungen. Dadurch lässt sich die Manganzufuhr getrennt von umfangreichen Multinährstoffkombinationen betrachten.
Manganquelle
Mangangluconat
Definierte organische Verbindung mit ausgewiesenem Gehalt an elementarem Mangan.
Ergänzender Mineralstoff
Calciumcarbonat
Liefert zusätzlich 100 mg Calcium pro Kapsel als eigenständig deklarierter Mineralstoff.
Spurenelement im Detail
Welche Aufgaben übernimmt Mangan im menschlichen Körper?
Mangan wirkt im Stoffwechsel vor allem als Bestandteil beziehungsweise Cofaktor bestimmter Enzyme. Diese Enzyme ermöglichen biochemische Reaktionen, die für die normale Funktion verschiedener Körpergewebe erforderlich sind.
Mangan und die Bildung von Bindegewebe
Bindegewebe ist weit mehr als das Gewebe unmittelbar unter der Haut. Es kommt im gesamten Körper vor und bildet unter anderem Bestandteile von Sehnen, Bändern und Knorpel.
Neben Kollagenfasern enthält Bindegewebe eine sogenannte extrazelluläre Matrix. Diese besteht aus verschiedenen Proteinen und komplexen Kohlenhydratverbindungen, die für die Struktur und Eigenschaften des Gewebes wichtig sind.
Für die Bildung bestimmter Matrixbestandteile werden Enzyme benötigt, bei denen Mangan als Cofaktor eine Rolle spielt. Daraus ergibt sich seine anerkannte Funktion: Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.
Mangan und die Knochen
Knochen bestehen nicht ausschließlich aus mineralischer Substanz. Auch organische Bestandteile wie Kollagen und weitere Matrixverbindungen sind für ihren Aufbau von Bedeutung.
Mangan ist an enzymatischen Vorgängen beteiligt, die im Zusammenhang mit diesen Gewebestrukturen stehen. Der Mineralstoff trägt deshalb zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Mangan und der antioxidative Zellschutz
Während des normalen Zellstoffwechsels entstehen reaktive Sauerstoffverbindungen. Der Körper verfügt über verschiedene Schutzmechanismen, um mit diesen Verbindungen umzugehen.
Eine besondere Rolle übernimmt die manganabhängige Superoxiddismutase, kurz MnSOD. Dieses Enzym befindet sich in den Mitochondrien und ist an der Umwandlung bestimmter reaktiver Sauerstoffverbindungen beteiligt.
Mangan ist ein notwendiger Bestandteil dieses Enzyms und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Mangan und der Energiestoffwechsel
Damit der Körper Nährstoffe verwerten und Energie bereitstellen kann, laufen in seinen Zellen zahlreiche aufeinander abgestimmte Stoffwechselreaktionen ab.
Für verschiedene dieser Reaktionen werden Enzyme und passende Cofaktoren benötigt. Mangan gehört zu den Spurenelementen, die in solchen Stoffwechselprozessen eine Rolle spielen. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Warum bereits kleine Mengen Mangan wichtig sind
Spurenelemente werden nur in geringen Mengen benötigt. Ihre physiologische Bedeutung hängt jedoch nicht von der absoluten Menge ab, sondern davon, welche Aufgaben sie innerhalb bestimmter Enzymsysteme übernehmen.
Die verwendete Manganform
Was unterscheidet Mangangluconat von anderen Manganverbindungen?
Mangan kann als Bestandteil unterschiedlicher chemischer Verbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Diese unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Struktur und Eigenschaften.
Mangangluconat ist ein Salz der Gluconsäure: Das Spurenelement liegt als Mangan(II) in Verbindung mit Gluconat vor, dem Anion dieser organischen Säure. Deshalb wird es den organischen Manganverbindungen zugeordnet.
Was bedeutet organisch gebunden?
Der Begriff beschreibt die chemische Zusammensetzung des Rohstoffs. Er bedeutet nicht, dass das Mangan aus biologischem Anbau stammt.
Für die Nährstoffdeklaration ist der tatsächliche Mangangehalt maßgeblich. Dieser wird als elementares Mangan ausgewiesen und nicht als Gesamtgewicht der eingesetzten Manganverbindung.
Welche Rolle spielt die Bioverfügbarkeit?
Damit Mangan im Körper verwendet werden kann, muss es während der Verdauung verfügbar werden und über den Darm aufgenommen werden.
Die Aufnahme wird durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst. Dazu gehören unter anderem die chemische Verbindung, die gesamte Manganzufuhr und die Zusammensetzung der Ernährung.
Mangangluconat ist eine klar definierte Quelle des Spurenelements. Die konkrete Bioverfügbarkeit hängt jedoch von mehreren physiologischen Faktoren ab.
Ergänzender Mineralstoff
Welche Rolle spielt Calcium in der Rezeptur?
Neben Mangangluconat enthalten unsere Kapseln Calciumcarbonat als zusätzliche Mineralstoffverbindung.
Calcium gehört zu den Mengenelementen. Das bedeutet, dass der Körper im Vergleich zu Spurenelementen deutlich größere Mengen benötigt.
Während Mangan vor allem als Cofaktor bestimmter Enzyme bekannt ist, besitzt Calcium andere biochemische und strukturelle Aufgaben.
Die beiden Mineralstoffe unterscheiden sich somit in ihrer physiologischen Bedeutung und sind nicht gegeneinander austauschbar.
Was bedeutet Calciumcarbonat?
Calciumcarbonat ist eine anorganische Calciumverbindung, die als Mineralstoffquelle in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt wird. Bei EifelSan Mangan liefert sie 100 mg Calcium pro Kapsel.
Gezielte Mineralstoffergänzung
Für wen ist EifelSan Mangan 4 mg gedacht?
EifelSan Mangan richtet sich an Erwachsene, für die eine gezielte ergänzende Manganzufuhr nach individueller fachlicher Einordnung sinnvoll ist.
Im Gegensatz zu einem Multivitaminpräparat mit zahlreichen Nährstoffen liegt der Schwerpunkt bei diesem Produkt auf einem einzelnen Spurenelement. Das erleichtert die gezielte Auswahl und die Beurteilung der zugeführten Menge.
Wie wird Mangan normalerweise über die Ernährung aufgenommen?
Mangan kommt natürlicherweise in unterschiedlichen Lebensmitteln vor. Zu den bekannten Quellen gehören Vollkorngetreide, Nüsse, Hülsenfrüchte und Samen.
Auch Tee und verschiedene pflanzliche Lebensmittel können zur Manganzufuhr beitragen. Die tatsächlich aufgenommene Menge hängt von der Lebensmittelzusammensetzung und der individuellen Ernährungsweise ab.
Vollständige Zusammensetzung
Was ist pro Tagesportion enthalten?
Die folgende Übersicht zeigt die enthaltenen Mineralstoffe und ihre Nährstoffreferenzwerte.
| Bestandteil | 1 Kapsel | % NRV* |
|---|---|---|
| Mangan | 4 mg | 200 % |
| Calcium | 100 mg | 12,5 % |
* NRV: Nährstoffreferenzwerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Zutaten
Calciumcarbonat, Mangan(II)-gluconat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
Produktstandard
Welche Qualitätsmerkmale bietet EifelSan Mangan?
Mangan(II)-gluconat
Elementare Nährstoffmengen ausgewiesen
Ohne tierische Gelatine
Überschaubare Zutatenliste
Wissenschaftlicher Hintergrund
Was macht Mangan aus wissenschaftlicher Sicht interessant?
Als essenzielles Spurenelement ist Mangan Bestandteil verschiedener Enzyme. Die Forschung untersucht außerdem, wie der Körper Mangan aus Lebensmitteln aufnimmt, verteilt und seine Menge reguliert. Die EFSA hat diese Zusammenhänge 2013 im Rahmen ihrer Referenzwertbewertung zusammengefasst [7].
Wie reguliert der Körper den Manganhaushalt?
Nur ein Teil des mit der Nahrung zugeführten Mangans wird im Darm aufgenommen. Der Körper kann die Aufnahmeeffizienz an die Manganzufuhr anpassen. Ein wesentlicher Weg für die Ausscheidung ist die Galle. Beide Vorgänge tragen dazu bei, den Manganhaushalt zu regulieren [7].
An der Aufnahme und Verteilung sind Transportproteine beteiligt. Die tatsächliche Verfügbarkeit ist daher nicht allein von der chemischen Verbindung abhängig, sondern auch von der individuellen physiologischen Situation [7].
Welche Rolle spielt der Eisenstatus?
Eisen und Mangan weisen bei Aufnahme und Transport biologische Berührungspunkte auf. In Untersuchungen wurden Zusammenhänge zwischen niedrigen Eisenspeichern und einer erhöhten Manganaufnahme beobachtet. Diese Wechselwirkung wird auch in der EFSA-Bewertung von 2013 berücksichtigt [7].
Daraus lässt sich jedoch keine pauschale Aussage über die Manganaufnahme einer einzelnen Person oder über die Bioverfügbarkeit dieses Produkts ableiten.
Warum ist die Gesamtzufuhr wichtig?
Mangan wird bereits über Lebensmittel aufgenommen. Bei einer Ergänzung muss deshalb die gesamte tägliche Zufuhr aus Ernährung, Trinkwasser, angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigt werden [8].
Die EFSA hat 2023 für Erwachsene ein sicheres Zufuhrniveau von 8 mg Mangan pro Tag aus allen Quellen zusammen abgeleitet. Einen tolerierbaren Höchstaufnahmewert (UL) konnte sie mangels ausreichender Daten nicht bestimmen. Das sichere Zufuhrniveau ist deshalb nicht mit einer gesetzlichen Höchstmenge oder einem individuell empfohlenen Verzehrwert gleichzusetzen [8].
Einordnung zur Tagesportion: Eine Kapsel EifelSan Mangan liefert 4 mg Mangan. Diese Menge kommt zur Manganzufuhr aus der übrigen Ernährung hinzu.
Häufige Fragen
Fragen zu EifelSan Mangan 4 mg
Ist Mangan dasselbe wie Magnesium?
Nein. Es handelt sich um zwei unterschiedliche chemische Elemente. Mangan gehört zu den Spurenelementen, Magnesium zu den Mengenelementen. Beide werden vom Körper benötigt, übernehmen aber unterschiedliche Aufgaben.
Was bedeutet der NRV-Wert von 200 %?
Der europäische Nährstoffreferenzwert für Mangan beträgt 2 mg. Der deklarierte Mangangehalt der Kapsel entspricht dem Doppelten dieses Kennzeichnungswertes. Der NRV ist jedoch keine individuelle Dosierungsempfehlung.
Was bedeutet elementares Mangan?
Elementares Mangan bezeichnet den tatsächlichen Mangananteil einer Verbindung. Bei Mangangluconat besteht der Rohstoff aus Mangan und Gluconat. Für die Nährstoffdeklaration wird die Menge des enthaltenen Mangans angegeben.
Sind die Mangan-Kapseln vegan?
Ja. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose. Das Produkt enthält keine tierische Gelatine.
Können sich Spurenelemente gegenseitig beeinflussen?
Ja. Die Aufnahme und Verwertung verschiedener Mineralstoffe hängen von unterschiedlichen Faktoren ab. Beispielsweise bestehen Zusammenhänge zwischen dem Eisenstoffwechsel und der Manganaufnahme.
Wie lange reicht eine Packung?
Die Packung enthält 60 Kapseln. Bei der angegebenen Verzehrmenge reicht sie für 60 Tage.
Fragen zur Zusammensetzung oder Manganversorgung?
Sie möchten mehr über die Besonderheiten von Mangangluconat erfahren oder haben Fragen zur individuellen Spurenelementversorgung? Unsere EifelSan Fachberatung unterstützt Sie gerne bei der Einordnung der Rezeptur und der Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln.
Zur FachberatungWas ist EifelSan Mangan 4 mg?
EifelSan Mangan 4 mg ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel mit Mangangluconat und Calcium. Jede Kapsel liefert 4 mg Mangan sowie 100 mg Calcium. Die Packung enthält 60 Kapseln und reicht bei der angegebenen Verzehrempfehlung für 60 Tage.
Welche Funktionen übernimmt Mangan im Körper?
Mangan ist ein essenzielles Spurenelement und an verschiedenen Enzymreaktionen beteiligt. Es trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung, zur Erhaltung normaler Knochen, zu einem normalen Energiestoffwechsel und dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Diese Funktionen gehören zu den in der Europäischen Union zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für Mangan.
Welche Bedeutung hat Mangan für das Bindegewebe?
Bindegewebe enthält neben Fasern auch eine extrazelluläre Matrix aus unterschiedlichen Molekülen. Für die Bildung bestimmter Bestandteile dieser Matrix werden Enzymreaktionen benötigt, an denen Mangan als Cofaktor beteiligt sein kann. Deshalb trägt Mangan zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.
Was ist die extrazelluläre Matrix?
Die extrazelluläre Matrix ist das Material zwischen den Zellen eines Gewebes. Sie besteht aus unterschiedlichen strukturellen Molekülen, darunter Kollagen, Proteoglykane und weitere Verbindungen. Ihre genaue Zusammensetzung hängt vom jeweiligen Gewebe ab. Sie spielt unter anderem für die Struktur und die mechanischen Eigenschaften von Bindegewebe eine Rolle.
Was hat Mangan mit Chondroitinsulfat zu tun?
Chondroitinsulfat gehört zur Gruppe der Glycosaminoglycane und ist Bestandteil verschiedener Bindegewebsstrukturen. Bestimmte Enzyme, die an der Bildung komplexer Kohlenhydratstrukturen beteiligt sind, benötigen Mangan. Dieser biochemische Zusammenhang gehört zum Hintergrund der anerkannten Funktion von Mangan bei der normalen Bindegewebsbildung.
Welche Bedeutung hat Mangan für die Knochen?
Mangan ist an enzymatischen Stoffwechselprozessen beteiligt, die auch im Zusammenhang mit Knochengewebe eine Rolle spielen. Knochen bestehen aus einer mineralischen und einer organischen Matrix. Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Wie trägt Mangan zum Schutz vor oxidativem Stress bei?
Mangan ist Bestandteil der manganabhängigen Superoxiddismutase (MnSOD). Dieses Enzym kommt in den Mitochondrien vor und ist an der Umwandlung reaktiver Sauerstoffverbindungen beteiligt. Die Beteiligung an solchen Enzymsystemen gehört zum physiologischen Hintergrund der antioxidativen Funktion von Mangan. Mangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Was sind freie Radikale und oxidativer Stress?
Freie Radikale sind besonders reaktionsfreudige Teilchen. Einige davon entstehen bei normalen Stoffwechselprozessen. Oxidativer Stress bezeichnet ein Ungleichgewicht zwischen reaktiven Verbindungen und den körpereigenen Schutzmechanismen. Der Organismus verfügt über verschiedene Enzymsysteme, darunter die manganabhängige Superoxiddismutase, die an der Regulation reaktiver Sauerstoffverbindungen beteiligt sind.
Was ist Mangangluconat?
Mangangluconat ist ein Salz der Gluconsäure. In dieser organischen Verbindung ist Mangan an Gluconat gebunden. Es handelt sich um eine definierte Manganverbindung, die als Quelle des essenziellen Spurenelements verwendet wird. Die enthaltene Manganmenge wird dabei als elementares Mangan angegeben.
Was bedeutet organisch gebundenes Mangan?
Die Bezeichnung beschreibt die chemische Form des Mineralstoffs. Bei Mangangluconat ist Mangan mit einem organischen Anion verbunden. Das Wort organisch bedeutet in diesem Zusammenhang nicht, dass das Produkt aus ökologischem Landbau stammt. Es bezeichnet die chemische Zusammensetzung der Verbindung.
Ist Mangangluconat besser bioverfügbar als andere Manganverbindungen?
Die Bioverfügbarkeit von Mangan hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die chemische Verbindung, die Gesamtzufuhr und die Zusammensetzung der Ernährung. Mangangluconat ist eine definierte Manganquelle. Wie viel Mangan tatsächlich aufgenommen wird, lässt sich allerdings nicht allein anhand der Bezeichnung der Verbindung beurteilen.
Warum enthält das Produkt Calcium?
EifelSan Mangan kombiniert 4 mg Mangan mit 100 mg Calcium aus Calciumcarbonat. Calcium ist ein essenzieller Mineralstoff und übernimmt andere physiologische Aufgaben als Mangan. Die beiden Nährstoffe sind jeweils mit ihrem Gehalt pro Kapsel deklariert.
Was ist Calciumcarbonat?
Calciumcarbonat ist eine anorganische Calciumverbindung, die unter anderem als Mineralstoffquelle in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Sie besteht aus Calcium und Carbonat. Die EifelSan Mangan-Kapseln liefern 100 mg Calcium aus dieser Verbindung pro Kapsel.
Wie viel Mangan enthält eine Kapsel?
Eine Kapsel liefert 4 mg elementares Mangan aus Mangangluconat. Das entspricht 200 % des europäischen Nährstoffreferenzwertes (NRV). Zusätzlich enthält eine Kapsel 100 mg Calcium, entsprechend 12,5 % NRV.
Was bedeutet der NRV-Wert von 200 %?
NRV steht für Nutrient Reference Value und bezeichnet einen europäischen Referenzwert zur Nährwertkennzeichnung. Für Mangan beträgt dieser 2 mg. Die deklarierte Menge von 4 mg pro Kapsel entspricht daher 200 % NRV. Der Kennzeichnungswert ist keine individuelle Empfehlung, täglich genau diese Menge zusätzlich zu verzehren.
Welche Lebensmittel enthalten Mangan?
Mangan kommt besonders in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor. Dazu zählen beispielsweise Vollkorngetreide, Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen und bestimmte Gemüsesorten. Auch Tee kann Mangan enthalten. Der tatsächliche Gehalt hängt von der Lebensmittelart und verschiedenen weiteren Faktoren ab.
Ist Mangan dasselbe wie Magnesium?
Nein. Mangan und Magnesium sind zwei unterschiedliche chemische Elemente. Mangan gehört zu den Spurenelementen, Magnesium zu den Mengenelementen. Beide sind für den menschlichen Organismus essenziell, übernehmen jedoch unterschiedliche Aufgaben und sind nicht gegeneinander austauschbar.
Wie werden die Mangan-Kapseln verzehrt?
Die Verzehrempfehlung lautet: Erwachsene täglich eine Kapsel zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser verzehren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei besonderen gesundheitlichen Voraussetzungen sollte die Verwendung fachlich abgestimmt werden.
Kann Mangan mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?
Grundsätzlich ist zu berücksichtigen, dass auch Multivitamin- und Mineralstoffkomplexe Mangan enthalten können. Bei einer Kombination sollten daher die Mangangehalte der verwendeten Präparate und die Gesamtzufuhr aus der Ernährung berücksichtigt werden. Insbesondere eine gezielte höher dosierte Ergänzung sollte fachlich eingeordnet werden.
Ist EifelSan Mangan 4 mg vegan?
Ja. Das Produkt enthält eine pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist laut Produktdeklaration für eine vegane Ernährung geeignet. Die Zutaten sind Calciumcarbonat, Mangan(II)-gluconat und Hydroxypropylmethylcellulose als Kapselhülle.
Wie lange reicht eine Packung EifelSan Mangan?
Die Packung enthält 60 vegane Kapseln. Bei der angegebenen Verzehrempfehlung von einer Kapsel täglich reicht sie für 60 Tage. Die Nettofüllmenge beträgt 22 g.
Was ist bei Schwangerschaft, Stillzeit oder Medikamentenverzehr zu beachten?
Bei Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei regelmäßigem Medikamentenverzehr sollte die Verwendung vorab ärztlich abgeklärt werden. Auch bestehende gesundheitliche Voraussetzungen können für die Beurteilung der zusätzlichen Manganzufuhr relevant sein.
Wie sollten die Mangan-Kapseln gelagert werden?
Die Kapseln sollten gut verschlossen, kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahrt werden. Das auf der Verpackung angegebene Mindesthaltbarkeitsdatum ist zu beachten.
Anmelden
2 Bewertungen
22. Januar 2025 06:24
Gut dosierbar
Reiner Wirkstoff dadurch gut dosierbar. Keine unerwünschten Zusatzstoffe.
10. Dezember 2023 12:06
Sehr gute Wirkung
Ich empfehle die Mangan Kapseln meinen Patienten zur Ergänzung der Nahrung für Knochen, Bindegewebe und Stoffwechsel. Mangan ist durch seine enzymaktivierende Wirkung an vielen Prozessen im Körper beteiligt
Antioxidantien - Wie funktionieren die eigentlich?
Wissenschaftliche Quellen
- Europäische Kommission: Verordnung (EU) Nr. 432/2012 . Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Mangan zu Bindegewebsbildung, Knochen, Energiestoffwechsel und oxidativem Zellschutz.
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements: Manganese – Fact Sheet for Health Professionals . Fachinformationen zu Mangan, Enzymfunktionen, Manganaufnahme, Stoffwechsel und Versorgung.
- EFSA NDA Panel (2010): Scientific Opinion on health claims related to manganese, connective tissue and energy-yielding metabolism . EFSA Journal, 8(10), 1808. Wissenschaftliche Bewertung der Funktionen von Mangan für Bindegewebe und Energiestoffwechsel.
- EFSA NDA Panel (2009): Scientific Opinion on health claims related to manganese, oxidative damage and maintenance of bones . EFSA Journal, 7(9), 1217. Wissenschaftliche Bewertung zu Knochen, Zellschutz und Energiestoffwechsel.
- EFSA (2023): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level for Manganese . EFSA Journal, 21(11), 8413. Aktuelle Risikobewertung und Ableitung vorsorglicher Werte für die gesamte Manganzufuhr.
- Bundesinstitut für Risikobewertung (2021): Höchstmengenvorschläge für Mangan in Lebensmitteln inklusive Nahrungsergänzungsmitteln . Wissenschaftliche Einordnung der ergänzenden Manganzufuhr.
EFSA NDA Panel (2013): Scientific Opinion on Dietary Reference Values for manganese. EFSA Journal 11(11):3419. doi:10.2903/j.efsa.2013.3419. Grundlage für Manganstoffwechsel, Regulation und Eisen-Mangan-Wechselwirkungen.
EFSA NDA Panel (2023): Scientific opinion on the tolerable upper intake level for manganese. EFSA Journal 21(12):8413. doi:10.2903/j.efsa.2023.8413. Grundlage für die Einordnung der Gesamtzufuhr und des sicheren Zufuhrniveaus.
Optimal zusammen mit
Inhalt: 0.136 Kilogramm (198,16 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.158 Kilogramm (252,85 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.4 Kilogramm (59,75 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.099 Kilogramm (403,54 €* / 1 Kilogramm)
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