Creatin Monohydrat Pulver mit Magnesium, 500 g, vegan
- Creatin-Monohydrat plus Magnesium
- 5,1 g Creatin und 133 mg Magnesium pro Portion
- 500 g Pulver = 83 Portionen
- vegan
25,90 €*
Lieferzeit: 2-3 Werktage
Creatin Monohydrat Pulver mit Magnesium
- mit 5,1 g Creatin pro Portion
- plus 133 mg Magnesium pro Portion
- vegan
- 500 g Pulver = 83 Portionen
Inhalt: 500 g netto = 83 Portionen
Verzehrempfehlung:
Täglich 6 g Pulver (1 gestrichener Messlöffel) mit Wasser mischen und trinken.
Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
| Nährstoffe | pro Portion (6 g Pulver) | % NRV* |
| Magnesium | 133 mg | 35 % |
| Creatinmonohydrat | 5,8 g | ** |
| - davon Creatin | 5,1 g | ** |
* NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung
** keine Referenzmenge vorhanden
Zutaten: 96,3 % Creatinmonohydrat, Magnesiumoxid
Best Body Nutrition Creatine Monohydrate Pulver kaufen
Creatin ist vor allem im Sportbereich ein beliebter Inhaltsstoff. Das Produkt von Best Body Nutrition kombiniert Creatinmonohydrat mit Magnesium in Pulverform und lässt sich einfach mit Wasser zubereiten. Eine Portion liefert 5,1 g Creatin sowie 133 mg Magnesium.
Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin ein.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Damit ergänzt Magnesium die Rezeptur sinnvoll für aktive Menschen und sportorientierte Ernährungsroutinen.
Für wen ist das Creatine-Magnesium-Pulver geeignet?
Das Pulver eignet sich für alle, die ein veganes Creatin-Produkt mit zusätzlichem Magnesium suchen. Durch die praktische Pulverform ist die Menge einfach dosierbar. Mit 83 Portionen pro Dose ist das Produkt außerdem ergiebig und für die regelmäßige Anwendung geeignet.
Das Produkt enthält nur zwei Zutaten und kommt ohne Aroma- oder Süßstoffe aus. Dadurch lässt sich das Pulver unkompliziert in den täglichen Ernährungsplan integrieren.
Hinweise zur Anwendung und Lagerung
Die Dose sollte nach dem Öffnen gut verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur gelagert werden. Vor Wärme schützen. Nach dem Öffnen innerhalb weniger Monate verbrauchen.
FAQ zu Best Body Nutrition Creatin Monohydrat mit Magnesium
Was ist Creatin Monohydrat?
Creatin ist eine natürliche Verbindung, die im Körper vor allem in der Muskulatur vorkommt und dort an der schnellen Energiebereitstellung beteiligt ist. Creatinmonohydrat ist die am besten untersuchte und am häufigsten verwendete Form in Nahrungsergänzungsmitteln.
Wofür ist Creatin gut?
Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin ein. Da dieses Produkt pro Portion 3,4 g Creatin liefert, wird diese Menge erreicht.
Ist Creatin nur für Kraftsportler sinnvoll?
Nein. Creatin ist nicht nur für Bodybuilding oder klassisches Krafttraining interessant. Besonders relevant ist es überall dort, wo kurze, intensive und wiederholte Belastungen gefragt sind. Deshalb ist Creatin auch für viele andere sportliche Aktivitäten interessant, zum Beispiel bei Sprint-, Intervall- und Teamsportarten.
Ist Creatin auch für ältere Menschen interessant?
Ja. Creatin ist nicht nur im Sportbereich ein wichtiges Thema. Für Erwachsene über 55 Jahre gibt es einen zugelassenen Health Claim: Die tägliche Aufnahme von Creatin kann in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining die Wirkung des Trainings auf die Muskelkraft erhöhen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin in Verbindung mit dreimal wöchentlichem Krafttraining ein. Da dieses Produkt pro Portion 3,4 g Creatin liefert, wird auch diese Menge erreicht.
Warum ist in diesem Produkt zusätzlich Magnesium enthalten?
Magnesium ergänzt die Rezeptur sinnvoll, weil es zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt. Eine Portion liefert 86 mg Magnesium, das entspricht 23 % der täglichen Referenzmenge.
Wie wird das Pulver eingenommen?
Die Verzehrempfehlung laut Etikett lautet: täglich 4 g Pulver mit Wasser mischen und trinken. In der Praxis ist vor allem die regelmäßige tägliche Einnahme entscheidend. Eine Ladephase ist nicht zwingend notwendig.
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