Creatin Monohydrat Creapure® - 500 g Pulver 100 % pur

Creatin Monohydrat-Pulver Reinsubstanz 100 % Creapure^®

• optimal im Sport und bei körperlicher Belastung
• für ein schnelles Auffüllen der Creatinspeicher
• vegan
• gemäß HACCP

Inhalt: 500 g netto = ca. 150 Portionen | Art.-Nr. 4779

Verzehrempfehlung:

Für Trainings-Neulinge: 1 - 2 x pro Tag 1 gehäuften Teelöffel ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit nehmen oder direkt nach dem Training nehmen. Optimalerweise mit Fruchtsaft.

Für fortgeschrittene Trainierende: 2 - 3 x 1 gehäuften Teelöffel ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit nehmen oder direkt nach dem Training nehmen. Optimalerweise mit Fruchtsaft.

Hinweis: Anwendung von Creatin nicht empfohlen unter 18 Jahren. Creapure^® ist geschmacksneutral und kann daher auch Proteinshakes zum Verzehr beigemischt werden. Diese sollten jedoch nicht mit Milch angemischt werden, da diese die Aufnahme von Creatin reduziert. Der Shake sollte nach dem Anmischen umgehend getrunken werden, da Creatin in Wasser sehr schnell zu wirkungslosem Creatinin abgebaut wird. Die Effekte von Creapure^® lassen sich durch Kombination mit Vitalstoffen wie Betain, L-Glutamin, Taurin, Magnesium und Ribose synergistisch verstärken. Eine Aufladephase ist nicht notwendig. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht bei Nierenfunktionsstörungen verzehren! Ein übermäßiger Verzehr kann bei empfindlichen Personen abführend wirken.

Zutaten: Creapure®-Creatin-Monohydrat Pulver (100%)

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Creatin (bzw. Kreatin) ist eine körpereigene, natürliche Substanz, die vor allem in unserer Muskulatur gespeichert wird. Es trägt unter anderem zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei. Die positiven Effekte einer Nahrungsergänzung mit Creatin sind urch zahlreiche Studien belegt. Bei regelmäßiger Einnahme steigert Kreatin die Schnellkraft und Kraftausdauer und verkürzt die Erholungszeit nach intensiven Trainingseinheiten. Daher nutzen so ziemlich alle ambitionierten Sportler bzw. Leistungssportler Creatin zur Nahrungsergänzung.

Eine Supplementierung mit Creatin in Kombination mit intensivem Krafttraining bzw. Kraftausdauertraining bietet zahlreiche sportliche Vorteile:

• verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit
• stimuliert das Muskelwachstum
• erhöht die Muskelkraft
• erhöht die Wirkung des Muskelkrafttrainings⁽¹⁾

(1) Gilt als Healthclaim erst für Männer ab 55 Jahren

Creatin Monohydrat ist als Nahrungsergänzung nicht nur für Sportler und Sportlerinnen von Vorteil. Auch Menschen mit Muskelschwäche, ältere Personen sowie Menschen mit vegetarischer oder veganer Ernährung können von einer Supplementierung profitieren. Da Creatin natürlicherweise in Nahrungsmitteln vorwiegend in rotem Fleisch vorkommt und vom menschlichen Körper nur unter Optimalbedingungen in adäquaten Mengen selber gebildet werden kann, ist eine zusätzliche Einnahme insbesondere für Vegetarier und Veganer sinnvoll.

Wie trägt Creapure^® zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit bei?

Alpenpower Creapure^® Pulver: Reinheit und Produktsicherheit

In Alpenpower Creapure^® Pulver liegt das Creatin-Monohydrat dank Verwendung des deutschen Markenrohstoffs Creapure^® in 100 % reiner Form vor. Es erfüllt höchste Qualitätsstandards, ist Allergen-frei, frei von Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie jeglichen Zusatzstoffen oder synthetischen Vitaminen. Dank seines neutralen Geschmacks lässt sich Creapure^® problemlos in Shakes einrühren. Wichtig ist jedoch, dass die Shakes auf Wasserbasis zubereitet werden, da Milch die Bioverfügbarkeit von Creatin verringert. Zudem sollte der Shake direkt nach der Zubereitung konsumiert werden, da Creatin in Wasser instabil ist und schnell zu wirkungslosem Creatinin abgebaut wird.

Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene, tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Schwangere und Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.